I raffreddori si verificano abbastanza spesso. Sono accompagnati da manifestazioni sgradevoli e riducono significativamente la qualità della vita. Per far fronte alla patologia e prevenire lo sviluppo di complicazioni pericolose, è necessario agire tempestivamente.
Che cos'è un raffreddore: un breve programma educativo
Il raffreddore comune è qualsiasi malattia respiratoria che si sviluppa a causa di ipotermia, indebolimento del sistema immunitario o contatto con una persona malata.
Se il medico determina che la causa della malattia è un virus, si chiama ARVI. Ma poiché il raffreddore comune può avere "natura" e cause dell'apparenza diverse, il quadro clinico è spesso diverso.
Tuttavia, ci sono sintomi generali:
- dolore e mal di gola;
- febbre;
- tosse;
- rinite;
- occhi ardenti;
- mal di testa;
- la debolezza;
- dolori muscolari.
Se si desidera eliminare un raffreddore in 2 giorni, le misure devono essere prese immediatamente. Se ciò non viene fatto, la malattia sarà ritardata e potrebbe persino diventare la causa di gravi complicazioni.
Raccomandazioni generali per il recupero
Al fine di recuperare più velocemente e prevenire la debolezza dopo un raffreddore, durante il periodo di malattia è necessario fare quanto segue:
Rispettare il riposo a letto. Il corpo spende un sacco di sforzi per combattere la malattia, quindi ha bisogno di un buon riposo. Se continui a condurre una vita normale, puoi ottenere le seguenti complicazioni: patologia del sistema nervoso, cuore, organi digestivi.- Grande quantità di liquido Se bevi molto, puoi rimuovere rapidamente i prodotti di decadimento degli agenti patogeni dal corpo, rafforzare il sistema immunitario. È meglio usare composte di frutta secca, infusi di erbe, come la camomilla, la calendula. Bevande utili e salutari dai frutti di bosco, in particolare lamponi e ribes.
- Dieta. Escludere dalla dieta grassi, cibi fritti piccanti. Le basi del cibo nel periodo freddo dovrebbero essere cibi cotti a vapore. Inoltre è necessario includere nel menu brodi a basso contenuto di grassi, latticini, cereali, verdure bollite.
Rispettare il riposo a letto. Il corpo spende un sacco di sforzi per combattere la malattia, quindi ha bisogno di un buon riposo. Se continui a condurre una vita normale, puoi ottenere le seguenti complicazioni: patologia del sistema nervoso, cuore, organi digestivi.I medici consigliano anche per questo periodo di abbandonare completamente alcol, sigarette, caffè. Devi anche fare l'inalazione, spesso arieggiare la stanza, camminare all'aria aperta, ma solo quando la temperatura diminuisce.
Quali farmaci posso usare?
Per curare il freddo in breve tempo, è necessario assumere farmaci. Tuttavia, dovrebbero essere selezionati dal medico in base al quadro clinico della malattia.
Rimedi sintomatici
Con il raffreddore, è utile bere tè speciali che eliminano il mal di testa, i dolori, la febbre. Tuttavia, non faranno fronte alla causa principale dei raffreddori. Di solito si consiglia di assumere 2-3 bustine di tè al giorno per 5 giorni.
Puoi assumere i seguenti farmaci:
- Fervex. Mescolare 1 bustina di prodotto con acqua calda e bere immediatamente. Si consiglia di bere 3 bustine al giorno.
- Farmatsitron. Mescolare un sacchetto di acqua calda e bere con un intervallo di 3-4 ore. Lo strumento è prescritto per adulti e bambini dopo 14 anni. È vietato usare Pharmatsitron per più di 5 giorni.
immunomodulatori
Tali farmaci aumentano le difese del corpo, accelerano il processo di guarigione. Il più efficace include:
- Tsikloferon. Questo significa un ampio spettro, non dannoso per la salute. Pertanto, è spesso scritto per i bambini sopra i 4 anni. Dosaggio all'età di 4-6 anni - 1 compressa al giorno; all'età di 6-11 anni - 2 compresse al giorno. Dopo 12 anni, puoi assumere 3 compresse. La terapia dura fino a 20 giorni - tutto dipende dalla gravità della malattia.
- Amiksin. Con lo sviluppo di un raffreddore, a un paziente adulto vengono prescritti 6 compresse ciascuno. Nei primi due giorni viene prescritta una compressa, quindi si consiglia di assumere una compressa ogni 2 giorni.
Cura per rinite, tosse e mal di gola
I sintomi che spesso accompagnano un raffreddore devono essere eliminati separatamente. Gocce e spray aiuteranno nella lotta contro la rinite, sciroppi sono usati per trattare la tosse e per far fronte al mal di gola, non puoi fare a meno di caramelle e medicine.
Per curare la tosse, molti medici prescrivono Sinekod. I bambini di età superiore ai 13 anni e gli adulti ricevono tre cucchiai tre volte al giorno. Ai bambini di 3-6 anni viene mostrato un cucchiaio piccolo 3 volte al giorno.
Inoltre, per il trattamento della tosse, è possibile utilizzare i seguenti farmaci:
- Mukaltin;
- Pertussin;
- Broncho San.
E per far fronte a un raffreddore, usa Naphthyzinum. Gli adulti nominano 2 gocce del farmaco due o tre volte al giorno. Se hai gonfiore e congestione nasale, i seguenti farmaci ti aiuteranno:
- Otrivin;
- Nazivin.
Una varietà di lecca lecca, come Strepsils, è usata per combattere il mal di gola. Adulti e bambini sopra i 5 anni vengono prescritti 1 losanga con una pausa di 3-4 ore. La dose massima al giorno - 8 pezzi al giorno. Ci sono altri farmaci che aiutano a far fronte al disagio in gola:
- Grammidin;
- Septolete;
- Strepfen.
Vitamine per l'immunità
Per accelerare il processo di guarigione, non fare a meno di vitamine. Sì, non aiutano a curare un raffreddore per la notte, ma miglioreranno significativamente la salute. È preferibile, naturalmente, ottenere vitamine dal cibo. Tuttavia, non sono abbastanza. I medici, in modo che il paziente possa affrontare il problema più velocemente, spesso prescrivono quanto segue:
- Vitamina D. Questo elemento è considerato parte integrante del metabolismo del fosforo e del calcio, che è molto importante per il raffreddore.
- Vitamine del gruppo B, che migliorano l'ingresso nel sangue di altri elementi utili. Inoltre, queste vitamine stimolano la produzione di anticorpi, che assicura un'alta attività del sistema immunitario.
- Vitamina C: questa vitamina si adatta rapidamente alla microflora patogena, rafforza le difese dell'organismo.
- Vitamina E. Combatte i radicali liberi.
Efficaci rimedi popolari
Per accelerare il processo di guarigione può essere applicato e metodi fatti in casa.
I mezzi più efficaci includono quanto segue:
- Pediluvi Un modo abbastanza veloce per far fronte a un raffreddore. Particolarmente efficace quando si aggiunge senape ad esso. Per fare questo, avrai bisogno di un cucchiaio di polvere di senape secca per 5-7 litri di acqua calda. Mescolare la polvere nel catino, abbassare i piedi nel liquido risultante, tenere premuto fino a quando l'acqua inizia a raffreddarsi. Asciugare i piedi con un asciugamano e indossare calze calde.
- Ginger. Macinare la radice di zenzero su una grattugia, a 3-4 cucchiaini di prodotto, aggiungere 1 litro di acqua bollente. Portalo dentro. Inoltre, è possibile aggiungere spezie, chiodi di garofano, anice, per il gusto - miele.
- Tè alla camomilla Bevanda eccellente con caratteristiche anti-infiammatorie. Inoltre, puoi aggiungere miele e tiglio. Per preparare uno strumento efficace, prendere un cucchiaino di lime e camomilla, aggiungere 250 ml di acqua bollente e lasciare per mezz'ora. Metti un cucchiaio di miele nella bevanda e prendilo caldo 2-3 volte al giorno.
- Propoli. Per fare una bevanda sana, aggiungi un po 'di propoli a un bicchiere di latte caldo. Il "cocktail" che ne deriva è necessario bere e andare immediatamente a letto. Al mattino ti sentirai sollevato.
- Tè allo zenzero Questa bevanda ha un pronunciato effetto riscaldante. Prendi 250 ml di acqua bollente, prendi un cucchiaino di zenzero, un cucchiaio di succo di limone e la stessa quantità di miele. Aggiungi un po 'di menta alla bevanda.
- Composta da frutta secca. Questa bevanda ha un effetto tonico e ha un effetto ammorbidente. Per farcela hai bisogno di mele e pere, ma puoi anche prendere prugne, albicocche, fragole. La frutta secca deve essere accuratamente sciacquata, versare acqua e cuocere come una composta regolare. Per renderlo il più saturo possibile con le vitamine, dopo la cottura la composta deve essere lasciata per un'ora per infondere.
- Infusione dogrose. Questo liquido fa fronte alla sete, ha un effetto antinfiammatorio, contiene molta vitamina C. Per preparare, macinare tre cucchiai di bacche, aggiungere 0,5 litri di acqua bollente e lasciare per 10 ore. Quindi filtrare e bere mezzo bicchiere prima di mangiare. Per rendere la bevanda più deliziosa, aggiungi del miele.
- Latte e miele Questa bevanda fa fronte al raffreddore. Per preparare 200 ml di latte è necessario prendere un cucchiaino di miele. E per aumentare l'efficacia della bevanda, aggiungi un po 'di burro, perché questo prodotto ha un effetto ammorbidente, che è buono per la gola. Si consiglia di bere prima di coricarsi.
- Succo di mirtillo Il mirtillo ha un effetto antinfiammatorio e battericida pronunciato. Inoltre, la bacca contiene una grande quantità di vitamina C. Per preparare l'alvallo, mescolare i mirtilli con lo zucchero in un rapporto 3: 1, prendere due cucchiai della miscela, aggiungere 0,5 litri di acqua calda e mescolare tutto accuratamente.
- Tè con lamponi e tigli. Questa combinazione di prodotti fa fronte al raffreddore. Questo tè ha proprietà antipiretiche, elimina l'infiammazione, aumenta la sudorazione. Per preparare, prendere 1 cucchiaino. lamponi e lime, aggiungere 250 ml di acqua bollente, lasciare in infusione per mezz'ora.
Misure preventive
Per prevenire il raffreddore, devono essere seguite le seguenti linee guida:
- Aumentare l'assunzione di alimenti in cui è presente vitamina C. Per fare questo, includere un sacco di frutta e verdura nella dieta.
- Esercizio perché aiuta a rafforzare le difese del corpo.
- Usa una grande quantità di liquido perché ti permette di eliminare le tossine dal corpo.
- Visita il bagno o la sauna, perché questa procedura ha un effetto positivo sulla salute, aiuta a distruggere i microbi.
- Evita situazioni stressanti, perché un umore positivo garantisce una buona salute.
Per accelerare il recupero, è necessario utilizzare farmaci e integrare il trattamento con ricette tradizionali. Dovresti anche rispettare il riposo a letto e bere molti liquidi. Ma se il miglioramento non arriva entro 2-3 giorni, non puoi fare a meno di andare dal medico
