Il succo di melograno è reale, appena spremuto, incredibilmente utile: per il sangue, per la potenza e per il funzionamento degli organi interni. Tuttavia, è abbastanza concentrato, quindi è necessario berlo con attenzione, diluendolo con acqua in proporzioni uguali. Vale anche la pena ricordare che questa bevanda ha una serie di controindicazioni.
La composizione del succo di melograno e le sue proprietà
Da notare immediatamente: la quantità massima di sostanze utili è concentrata solo nel succo naturale appena spremuto e non nei prodotti acquistati che sono stati sottoposti a trattamento termico.
Quindi, la bevanda è ricca di vitamina C, contiene anche:
- ciliegia, citrico, acido malico;
- tannini;
- folatsinon;
- retinolo;
- pectina;
- tocoferolo.
La composizione comprende composti fenolici, fibre alimentari, amminoacidi e proteine. E i saccaridi sono presentati sotto forma di glucosio e fruttosio.
I minerali sono:
- magnesio;
- fosforo;
- potassio;
- calcio, ecc.
La combinazione di retinolo e vitamine del gruppo B, tocoferolo e acido ascorbico ha un potente effetto immunostimolante. Per questo motivo, è utile assumere il succo nel periodo di avitaminosi, raffreddore. L'acido citrico aiuta a produrre globuli rossi, pulisce i vasi sanguigni, aiuta a prevenire il verificarsi di urolitiasi. E l'acido malico blocca rapidamente l'anemia.
I tannini sono necessari per migliorare il tratto digestivo: queste sostanze aiutano ad eliminare la diarrea, normalizzano la microflora intestinale. Hanno anche un effetto antimicrobico, che consente all'organismo di far fronte più rapidamente all'angina, alla stomatite e alle malattie orali. La composizione del succo di melograno contiene più di 12 aminoacidi, molti dei quali il corpo non produce da solo.
E la presenza di antiossidanti nella composizione aiuta ad evitare l'invecchiamento precoce, la pectina aiuta ad assorbire meglio il cibo che entra nel corpo. Piacere e contenuto calorico, perché ogni 100 ml di succo conteneva solo 50 kcal.
È per questo motivo che il succo di melograno viene spesso utilizzato da coloro che hanno fretta di sbarazzarsi dei chili in più.
Usa: perché dovrebbe essere incluso nella dieta?
Il succo di melograno migliorerà la composizione del sangue, perché contribuisce alla produzione di globuli rossi; previene l'anemia. Si raccomanda di assumere durante il ciclo mestruale, perché il succo riduce il dolore e normalizza gli ormoni. Aiuta anche a eliminare le placche di colesterolo, essendo un ottimo agente profilattico per molte malattie.
E l'effetto diuretico aiuta a liberarsi di gonfiore, arti e tessuti. Riduce la probabilità di aumento della pressione, che è molto utile per i pazienti ipertesi. A causa di queste proprietà, il prodotto è raccomandato per i pazienti con diagnosi di cistite o pielonefrite. Questa bevanda è molto utile per i virus stagionali, nel periodo del beriberi.
Per le donne
In assenza di controindicazioni, si raccomanda di includere nella dieta di ogni donna:
combattere la disfunzione ovarica e il cancro al seno;- quando sanguina;
- come profilassi contro l'invecchiamento precoce - la pelle diventa più giovane, elastica;
- per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, eliminando le tossine e le scorie, migliorando la circolazione sanguigna.
combattere la disfunzione ovarica e il cancro al seno;Può anche essere usato come base per realizzare maschere facciali. Ottieni un rimedio efficace contro l'acne.
Durante la gravidanza
Quando si trasporta un bambino, qualsiasi cibo deve essere consumato in una dose rigorosamente misurata in modo da non danneggiare il feto.
Proprietà utili:
- aiuta ad eliminare anemia, aritmia, carenza di vitamine, far fronte all'ipertensione;
- il risciacquo della bocca ridurrà il rischio di raffreddori stagionali: prendi 100 ml di succo, 30 g di miele, mescola, usa il prodotto tre volte al giorno.
È importante ricordare che l'abuso della bevanda può causare complicanze in presenza di stitichezza, il prodotto ha anche un effetto negativo sugli organi interni in presenza di malattie croniche.
Per gli uomini
bere:
- migliora la composizione del sangue, la circolazione;
- aiuta a ridurre il rischio di diabete;
- utile per abbassare la pressione sanguigna;
- ha un effetto positivo sugli ormoni, sul metabolismo;
- rinforza il tessuto muscolare.
Ma il più grande beneficio per gli uomini è l'aumento del flusso di sangue ai genitali a causa del rilassamento dei vasi sanguigni. Inoltre, la composizione terapeutica contiene sostanze che riducono l'antigene prostatico. Con un consumo regolare di 200 ml di succo, è possibile proteggersi dal cancro alla prostata.
Il melograno aumenta la concentrazione di testosterone ed è considerato un afrodisiaco di origine naturale per entrambi i sessi.
Per i bambini
Ricorda che la dieta del bambino deve essere pensata in anticipo. Ciò salverà l'energia e la salute del tuo bambino. Quindi, il succo di melograno può essere somministrato a un bambino non prima di 1 anno. E alla presenza di qualsiasi reazione allergica anche dopo. È inoltre necessario abbandonare l'uso del succo di melograno con intolleranza a questo prodotto.
Tariffa settimanale - 200 ml. E la bevanda deve necessariamente essere diluita con acqua in un rapporto di 50:50. Quando si dà il succo per la prima volta, iniziare con le porzioni minime di 15 ml. Guarda la reazione del corpo. Gradualmente raggiungi la norma.
Si consiglia inoltre di bere il succo attraverso la cannuccia, che ridurrà al minimo i danni causati dal succo ai denti. Nel caso opposto vengono forniti frequenti viaggi dal dentista.
Danno e principali controindicazioni - che cosa dovrebbe essere considerato?
Il succo di melograno, nonostante la massa di proprietà utili, ha alcune controindicazioni. Se non si seguono le regole, il corpo può essere seriamente danneggiato. Tuttavia, ricorda che stiamo parlando direttamente di succo naturale appena spremuto, perché non solo tutte le vitamine sono concentrate in esso, ma anche i composti chimici presenti nei frutti di melograno.
Nei seguenti casi, è vietato bere succo:
- Con costipazione. La situazione potrebbe essere significativamente aggravata. Per ridurre la probabilità di un problema, si consiglia di diluire il succo con succo fresco di barbabietola, arance.
- Con una reazione allergica, poiché anche una piccola quantità di succo può causare eruzioni cutanee, gonfiore delle mucose, fino all'angioedema.
- In presenza di emorroidi, con pancreatite, malattie croniche del tratto gastrointestinale, con elevata acidità. Anche in una persona sana, il succo concentrato può causare disagio.
- Non è desiderabile consumare per altre malattie croniche, con pressione arteriosa instabile.
Il succo di melograno è buono come un tonico. Una bevanda sistematica ti proteggerà dall'anemia e dalla carenza di vitamine. Assicurati di non avere controindicazioni. Per non affrontare un numero di problemi, non abusare del succo.
Non è consigliabile consumare il succo nella sua forma pura: è solitamente diluito con acqua e altri succhi per ridurre la probabilità di danni allo smalto dei denti a causa della grande quantità di acidi organici nella composizione. Se ami solo un tale succo, allora è meglio risciacquare i denti dopo averlo usato, ma non per pulirlo. Ciò causerà micrograffi sui denti.
Molti consumano e melograno sbucciano, usandolo per fare decotti, ma non dimenticare che contengono alcaloidi. Quando overdose può aumentare la pressione sanguigna, abbassare la vista, apparire debolezza e forti capogiri.
