Lavarsi i denti è diventato un rituale quotidiano indispensabile molti secoli fa. Questa procedura è stata migliorata nel corso degli anni e ora le persone dispongono di tutti i mezzi necessari per il mantenimento della cavità orale in buone condizioni da soli.
Spazzolare i denti ha lo scopo di rimuovere i detriti alimentari dallo spazio interdentale, rimuovendo i depositi morbidi, nonché eliminando gli odori sgradevoli. Il rifiuto di questa procedura igienica può portare alla distruzione di smalto, carie, formazione di tartaro e perdita dei denti.
Inoltre, in assenza di cure adeguate, i denti diventano disordinati, lo smalto si scurisce e l'odore sgradevole della bocca appare a causa della proliferazione di batteri in un ambiente favorevole.
Il meglio e più efficace per lavarsi i denti: la scelta di spazzole e dentifrici
Un punto importante nell'efficacia della pulizia della cavità orale è la scelta dei giusti accessori e strumenti. È meglio consultare il proprio dentista su questo argomento, tuttavia, è anche possibile scegliere un pennello e una pasta adatti, in base alle proprie esigenze e in base alla condizione dei propri denti.
Selezione spazzolino
Scegliendo uno spazzolino, dovresti prima prestare attenzione alla qualità delle setole. La rigidità delle setole è progettata per diverse età. Ad esempio, per i bambini che stanno appena iniziando a lavarsi i denti, vengono prodotti pennelli con setole molto morbide.
I bambini un po 'più vecchi usano spazzole morbide. Inoltre, tali setole sono raccomandate per le persone con gengive deboli, specialmente per i pazienti con paradontosi. Questo è fatto per evitare possibili lesioni alle gengive, denti sciolti e l'aspetto del sangue durante la spazzolatura. Questi pennelli cambiano ogni 1-2 mesi, poiché le setole morbide perdono rapidamente le loro proprietà detergenti.
I bambini dai 12 anni e gli adulti che non hanno problemi con le gengive, usano spazzole con setole medie. Tali spazzole sono soggette a sostituzione dopo 3-4 mesi di utilizzo. Per determinare l'usura della spazzola è anche possibile, facendo attenzione alle sue setole.
I produttori lo dipingono con colori vivaci, in modo che sia immediatamente evidente che è ora di cambiare il pennello: in questo caso, le setole perdono circa metà del colore. Si sconsiglia l'uso di spazzole ad alta durezza, poiché si possono ferire le gengive e il cielo, oltre a danneggiare lo smalto.
Inoltre, quando è importante considerare la convenienza di usare il tema dell'igiene. Questo aiuta la penna, che si trova bene nel palmo della mano.
È meglio se si utilizza la spruzzatura di gomma, in modo che la spazzola non scivoli e escluda la possibilità di lesioni. Inoltre, una buona aggiunta al pennello sarà una superficie a coste per pulire la lingua dalla placca batterica, che si trova sulla parte posteriore della testa.
Oltre ai classici spazzolini da denti, negli ultimi anni, i modelli elettrici e ad ultrasuoni sono diventati molto popolari. La spazzola elettrica sembra simile a una spazzola a mano, tuttavia, ha un motore che ruota la testa con le setole.
Da una persona è richiesto solo per tenere delicatamente i denti, mentre il pennello stesso rimuove la placca. Il vantaggio di questo design è la pulizia efficace, ma c'è il pericolo di danneggiare lo smalto e le gengive se usato in modo improprio.
Quando si sceglie un pennello di questo tipo, è importante prestare attenzione alle sue caratteristiche tecniche e alla rigidità delle setole. I dentisti consigliano di utilizzare un modello elettrico fino a tre volte alla settimana o meno.
A differenza dell'elettrico, la spazzola ad ultrasuoni è assolutamente sicura da usare. La sua caratteristica principale è la pulizia di batteri e microbi, e l'ultrasuono penetra persino all'interno delle gengive, riducendo così il rischio di processi infiammatori e favorisce anche il recupero in presenza di malattie orali. Questi pennelli sono molto delicati e sono adatti anche a chi indossa bretelle, protesi e strutture simili che rendono difficile la pulizia.
Scelta di dentifricio e altri detergenti
Il dentifricio, grazie alla sua composizione, aiuta a migliorare la pulizia dei denti e lo spazio interdentale. Le particelle più piccole di abrasivo e prodotti chimici completano l'azione meccanica dello spazzolino. Ci sono dentifrici con sostanze speciali che promuovono lo sbiancamento, comprese le paste speciali per i fumatori.
Inoltre, alcune paste contengono ingredienti per la prevenzione o il trattamento di varie malattie del cavo orale. Ad esempio, riducendo la sensibilità delle terminazioni nervose a un cambiamento nella temperatura del cibo, rafforzando lo smalto, riducendo il rischio di carie e così via.
Inoltre, oltre agli additivi, le paste si distinguono per la loro consistenza. Abituali agenti opachi bianchi o colorati densi contengono molto calcio, che promuove una pulizia accurata. Tali paste si schiumano bene e il loro uso è preferibile nella prima metà della giornata.
I gel detergenti sono più spesso destinati alla cura dello smalto. Le loro composizioni avvolgono ogni dente, che è preferibile di notte, perché in questo caso tutti i componenti premurosi avranno il tempo di agire. Le paste gel hanno un debole effetto purificante, tuttavia sono indispensabili per il trattamento.
In modo che i batteri non siano abituati a pulire i componenti, è importante cambiare i dentifrici di volta in volta. L'uso frequente del dente in polvere non è raccomandato in quanto ha una struttura dura abrasiva e può danneggiare lo smalto. Inoltre, la pulizia con soda e sale per rimuovere la placca e la pietra ha lo stesso pericolo.
Come lavarsi i denti per bambini e adulti: una tecnica passo passo
I dentisti consigliano di pulire i denti e la bocca due volte al giorno, mattina e sera dopo i pasti. È possibile eseguire una pulizia aggiuntiva dei denti, ma con una frequente esposizione dello smalto a sostanze abrasive può danneggiarsi. Per una pulizia aggiuntiva durante il giorno, è meglio usare un balsamo-risciacquo che eliminerà i batteri, l'odore sgradevole e pulirà i denti da un piccolo residuo.
Quando si mangia cibo dolce e morbido, lasciando una placca sui denti, è meglio usare gengive chewing gum e senza zucchero.
Lavarsi i denti ha una durata di 3-5 minuti. Per la pulizia utilizzare una piccola quantità di dentifricio delle dimensioni di un pisello. I bambini di età inferiore a 6 anni, i denti puliti con un movimento circolare, o insegnare loro a farlo da soli. Gradualmente, questo processo può essere descritto come segue:
- i denti chiusi vengono accuratamente puliti con un movimento circolare, cercando di guidare il pennello dalle gengive;
- avendo aperto le mascelle, anche la superficie interna viene pulita in un cerchio;
- parte da masticare pulita in senso orizzontale avanti e indietro.
Per adulti e bambini di età superiore a 6 anni, viene utilizzata una tecnica di pulizia più accurata, che consente di coprire tutte le superfici:
- dall'esterno, pulire, dirigere il pennello dalle gengive, pulire i denti con il lato corto del pennello, eliminando la possibilità che batteri e placca entrino nella tasca della gengiva;
- dall'interno anche pulito, dirigendo il pennello dalla radice alla parte masticante del dente;
- superficie masticabile pulita in un piano orizzontale, muovendo la spazzola avanti e indietro;
- dopo aver pulito i denti, si consiglia di rimuovere la placca dalla lingua, camminandoci sopra con le setole o una speciale superficie a coste situata dietro la testa della spazzola.
Come usare il filo interdentale
Per una rimozione più attenta della placca e dei pezzi di cibo bloccati nello spazio interdentale, si consiglia di usare il filo interdentale o il filo interdentale. Il filo interdentale è permesso da 9 anni. I fili sono disponibili in varie forme, da materiali diversi, impregnati di sostanze speciali. È possibile ferire la gomma con un filo, quindi è necessario utilizzarlo con attenzione.
Per pulire 20-30 centimetri, il filo viene avvolto sul dito medio delle mani, dopo di che le estremità vengono bloccate con i pollici per regolare il movimento. Quando tutto è pronto, il filo viene inserito nello spazio tra i denti e si sposta da un lato all'altro, senza raggiungere le gengive.
Dopo aver elaborato tutti gli intervalli in questo modo, la bocca viene risciacquata con acqua o una sciacquatrice speciale. Dopo aver applicato lo strumento è meglio non mangiare per mezz'ora.
Regole per l'utilizzo di uno spazzolino elettrico
L'uso di una spazzola elettrica è molto conveniente. Pulisce bene la placca, senza richiedere sforzi. È importante monitorare la carica dell'unità e ricaricarla dopo ogni utilizzo. Gradualmente, l'uso corretto di uno spazzolino elettrico è il seguente:
- La setola è inumidita con acqua, dopo di che il dentifricio viene applicato in un volume intorno al pisello, non di più.
- Accendendo il pennello, appoggialo delicatamente contro la superficie esterna dei denti, pulendo tutti i denti per circa 4-5 secondi. Premendo leggermente, passa gli spazi tra i denti.
- La superficie interna dei denti viene trattata allo stesso modo, spazzolandoli.
- La parte masticatoria dei denti passa in tre fasi, pulendo le superfici esterne e interne, guidando il pennello orizzontalmente, e il centro viene pulito posizionando la testa verticalmente.
- Al termine del processo di pulizia, gli ugelli vengono lavati, asciugati e collocati in un serbatoio speciale, e il meccanismo viene messo in ricarica.
Regole per la pulizia dei denti quando si indossano le parentesi graffe
Lavarsi i denti con le parentesi graffe richiede un approccio speciale, perché questo design ritarda i pezzi di cibo, sboccia e inoltre non ti permette di lavarti i denti completamente. Per la pulizia, utilizzare una spazzola speciale con un design a setole a V, nonché un pennello che consente di pulire a fondo lo spazio interdentale e le parentesi stesse.
Pulendo i denti al momento di indossare le parentesi graffe, passare ciascun dente separatamente.
Alla fine della pulizia, si consiglia vivamente di utilizzare un filo interdentale, che contribuirà a rimuovere i resti di placca e cibo bloccato. Dopo aver usato il filo, sciacquare la bocca con una sciacquatrice speciale.
Inoltre, quando si indossano le bretelle, si consiglia di utilizzare un irrigatore per i denti, che, per mezzo di un getto d'acqua sotto pressione, lava accuratamente gli spazi tra i denti e aiuta a pulire le parentesi graffe.
Cura orale corretta con progetti di restauro
Anche con la sostituzione completa dei denti sugli impianti, l'igiene non diventa meno obbligatoria. Certo, i denti artificiali non sono soggetti a carie e altri tipi di distruzione, ma la loro pulizia dalla placca non diventa meno necessaria. L'inosservanza dell'igiene può provocare l'infiammazione delle gengive, che a sua volta può portare al rigetto di protesi o protesi.
Quando si utilizza un ponte o corone, è inoltre necessario pulire a fondo lo spazio tra i denti e la struttura. Nel vuoto in cui vi è una transizione da un dente reale a un restauro, la carie può svilupparsi.
A questo proposito, l'uso raccomandato di irrigatore. È inoltre necessario sciacquare la bocca dopo la pulizia con soluzioni speciali. Per le persone con protesi e protesi, è anche importante eseguire controlli di routine presso il dentista che effettuerà una pulizia aggiuntiva se necessario.
Il seguente video mostra molto bene come lavarsi bene i denti.
