Vietare le donne incinte - come distinguere i tabù dai pregiudizi?

Il numero di divieti imposti a una donna incinta è incalcolabile. Se credi a tutte le "controindicazioni" esistenti, la futura mamma può solo sdraiarsi, mangiare insalata e bere acqua. Dov'è la linea tra il pericolo reale e l'esagerazione?

La risposta corretta è nascosta nella donna stessa. La salute di ogni singola donna e le condizioni della sua gravidanza costituiscono una catena di divieti che può danneggiare il suo bambino. Per ogni futura mamma, questa catena è diversa, con l'eccezione di pochi punti.

Cattive abitudini

1. Fumo - le resine che sono penetrate nel sangue sono mescolate con il colesterolo presente in esso e formano coaguli insolubili e appiccicosi che si depositano nei vasi del bambino. La mancanza di ossigeno causata dall'inquinamento porta alla morte delle cellule cerebrali.
2. Alcol - brucia le terminazioni nervose nel cervello di un bambino, distrugge il fegato, distrugge il sistema vascolare. Di conseguenza - ritardi nello sviluppo mentale e fisico, patologia del sistema cardiovascolare e nervoso.
3. Droghe: distruggono le cellule viventi del corpo e le terminazioni nervose del cervello. Un bambino nasce con pronunciate patologie di sistemi di organi e deformità esterne.

Quali movimenti non possono essere fatti durante la gravidanza

Qualsiasi carico sui muscoli dell'utero può causare un tono dell'utero e causare aborti spontanei o parto prematuro.

Le donne incinte si consiglia di non:

• sollevare il peso più di 5 kg;
• eseguire esercizi che portano al tono dei muscoli addominali - flessioni, sollevare la stampa, ecc .;
• andare in bicicletta;
• arrampicata su roccia
• Non è consigliabile applicare il carico sulla parte bassa della schiena, specialmente nei periodi successivi. Non è raro che, dopo una pulizia attiva con una scopa, l'amante venga portato via da un'ambulanza con parto prematuro;
• è vietato sdraiarsi sul ventre dal momento in cui inizia a sporgere;
• dal secondo trimestre è vietato sdraiarsi e dormire a lungo sulla schiena. L'utero in crescita schiaccia la vena cava, il feto non riceve la quantità necessaria di ossigeno, inizia la fame di ossigeno, irto della morte delle cellule cerebrali e delle successive patologie;
• la corsa e gli esercizi che aumentano significativamente la pressione sanguigna sono proibiti durante l'intero periodo di gestazione.

Quali vestiti sono dannosi per le donne incinte

1. I pantaloni che si stringono lo stomaco provocano danni immediati.
2. Gli indumenti realizzati con tessuti non naturali possono causare prurito, irritazione, fastidio o allergie.
3. Le infradito, adorate da molti rappresentanti del gentil sesso, non sono proibite. Sono meno pratici nel periodo di gestazione, in contrasto con i classici costumi da bagno, ma non portano alcun pericolo.
4. In una posizione è pericoloso indossare vestiti che non coprano lo stomaco nella stagione fredda. La pancia dovrebbe sempre essere completamente chiusa.

Pantaloni e jeans, gambe aderenti, non sopportano il pericolo diretto, ma diventano i colpevoli di una situazione indesiderabile. Una donna incinta ha problemi di coordinazione, specialmente nel terzo trimestre. Il fondo stretto rende ulteriormente difficile il movimento - puoi cadere, trasferire gambe già gonfie e sovraccaricare lo stomaco nel tentativo di sollevarlo.

Nella posizione è vietato indossare scarpe con tacco o piattaforma alta. In primo luogo, il carico indesiderato sulla colonna vertebrale e sulla parte bassa della schiena. In secondo luogo - peggiora il coordinamento già compromesso, aumenta la probabilità di cadute e feriti.

Menu speciale

Il menu delle donne incinte è coperto da miti e pregiudizi. Per il corpo di una donna incinta, 2 punti contano:

• evitare lo stress;
• mangiare bene

La media aurea è ancora sconosciuta. Da un lato, le patate fritte sono grassi e cancerogene, il che mette a dura prova il fegato. Dall'altro - non dormire per tre giorni dal desiderio di mangiare almeno un pezzo, non porterà benefici.

Una corretta alimentazione implica:

• rispetto della dieta;
• mangiare i cibi "giusti";
• fornendo al corpo tutte le sostanze nutritive.

Il menu deve essere presente:

• manzo e fegato: reintegrare il livello di ferro nel sangue;
• latticini e uova - il feto succhia dal corpo della futura mamma tutto il calcio, di cui ha bisogno per formare il sistema osseo;
• prodotti a base di latte fermentato - migliorare la microflora intestinale e contribuire alla gravidanza normale e tempestiva;
• succhi, verdure fresche e frutta - ricco di vitamine e minerali;
• primi piatti - ricchi di sostanze nutritive, che regolano la sedia, fungono da pasti dietetici leggeri, a seconda della ricetta.

Sotto il "divieto":

• Alimenti artificiali ricchi di sostanze cancerogene: maionese, patatine fritte, ketchup, ecc .;
• funghi: la probabilità di ottenere il botulismo è sempre presente;
• conservanti - inibiscono la sintesi proteica;
• bevande gassate - contribuiscono alla formazione di gas e al gonfiore;
• pesce senza trattamento termico - c'è un'alta probabilità di contrarre un parassita intestinale o un'infezione intestinale;
• fritto.

Lettini abbronzanti e abbronzanti

La radiazione ultravioletta contribuisce allo sviluppo nel corpo femminile degli ormoni maschili e al lavoro attivo della ghiandola tiroidea. Eventuali cambiamenti ormonali che non sono specifici del periodo di gestazione possono portare a aborto, distacco della placenta, morte del feto.

Una visita a un lettino abbronzante è controindicata per tutto il periodo della gestazione.

Non è consigliabile rimanere a lungo sotto il caldo sole estivo.

Uso del telefono cellulare

È possibile utilizzare il cellulare!

Il pericolo di usare la tecnologia "con radiazioni" è paragonabile al fuoco - il fuoco può bruciare, può uccidere, ma se è moderato e pulito, la vita diventa confortevole. Lo stesso vale per altri elettrodomestici, dal router al frigorifero - non rappresentano alcun pericolo per il feto.

Le radiazioni, che sono così spaventate, possono solo danneggiare in grandi quantità, mirate a un oggetto specifico. Per causare danni irreparabili, è necessario utilizzare diverse dozzine di microonde, posizionate in una determinata posizione, in modo che la radiazione si muova lungo una certa traiettoria e converga tutte in un punto, in condizioni di massima potenza.

In teoria, questo è possibile, ma in condizioni di vita reale - non è fattibile. Le barriere naturali sotto forma di pareti, mobili, accessori e altri elementi del blocco vitale e dei raggi di dispersione, e le micro dosi che cadono su una persona sono innocue.

Nei tempi moderni, un telefono cellulare svolge il ruolo di un assistente indispensabile, dal quale è impossibile rifiutare coloro che in qualsiasi momento potrebbero aver bisogno di ricovero urgente.

Momenti controversi

Attività fisica

Abbandonare completamente lo sport non può essere! Se una donna praticava attivamente prima del parto, i suoi muscoli e il suo corpo si abituavano allo sforzo, poi i corsi di formazione continuano, mettendo l'allenatore consapevole della gravidanza e riducendo l'intensità.

Se lo stile di vita era sedentario, è ora di muoversi. Nuoto, yoga, Pilates, palestra, fitness - un programma per le donne incinte può essere trovato in tutti.

L'attività fisica contribuirà al mantenimento del corpo in buona forma: il parto sarà più facile, dopo il parto per rimettersi in forma più facilmente.

cibo

Se una donna incinta non riesce ad addormentarsi senza mangiare una manciata di patatine o senza prendere un sorso di soda, lasciali mangiare. Il sonno calmo e sano è più importante. Non puoi abusare, mangiare su una padella di patate fritte al giorno e 2 litri di soda alla volta, e concediti i tuoi snack preferiti - puoi!

aereo

Non è consigliabile effettuare voli per 2 motivi:

• le perdite di carico possono portare a un parto prematuro o peggiorare lo stato attuale;
• se una donna incinta si ammala, ci vorrà più tempo per andare all'aeroporto più vicino che per andare alla stazione più vicina, rispettivamente, e l'aiuto non arriverà presto, ma per partorire a bordo un Airbus è una missione fantastica.

caffè

Gli ipotonici hanno bisogno di caffè come l'aria. Iperteso - come il veleno. Incinta - secondo le circostanze. La felicità con una pressione stabile e incrollabile durante la gestazione può permettersi una tazza di caffè non forte.

Direttamente sulla frutta, il caffè ha lo stesso effetto di un adulto: aumenta la pressione e rafforza il lavoro del cuore.

stomatologist

È possibile e necessario trattare un dente cattivo. Il dolore non porta felicità e pace, interferisce con il sonno, mangia, il processo infiammatorio è irto della necessità di bere un ciclo di antibiotici. Sperimentando un forte mal di denti, una donna in una posizione dovrebbe visitare un dentista che si fida e consulta.

I dentisti rifiutano il trattamento nel primo e nel terzo trimestre - c'è un'alta probabilità di aborto spontaneo, parto precoce. Il secondo trimestre è relativamente sicuro. Con forte dolore e il rischio di complicanze, sono trattati immediatamente in qualsiasi momento.

Se una donna tratta tranquillamente un trattamento dentale, si fida di un medico, non vi è alcuna minaccia di aborto spontaneo, aborto - è ammesso un viaggio dal dentista.

Segni popolari: se crederli

Il credo nel modo di dire della nonna è una questione personale. Per la futura mamma, la cosa principale è la calma. Dobbiamo bypassare la decima strada del gatto nero - andare avanti. Hai bisogno di legare una corda rossa sulla tua mano - questa è una corda. Tutto ciò che non è in grado di nuocere è permesso, non importa quanto possa apparire folle dall'esterno.

Il segno più comune - taglio di capelli. Nella posizione di tagliare i capelli è impossibile. Inoltre, gli ospedali per la maternità proibiscono alle donne in travaglio di legare i capelli alla coda durante il parto. Si ritiene che i capelli contengano forza ed energia. Taglia i capelli - per privare te stesso e il bambino di forza. Legalo in una coda: sigilla la forza. In pratica, i capelli sciolti si arrampicano in faccia, interferiscono, devono continuamente sputare, ma è inutile combattere con le ostetriche.

Assolutamente tutti i segni sono ridotti a se una donna ha il desiderio di aggirare l'intoppo, afferrare un pulsante, leggere un mantra o meno. Le statistiche non hanno portato alcun beneficio pratico dal rispetto delle "regole".