Per le donne, non è più un problema calcolare i giorni più efficaci per rimanere incinta. Quasi tutte le ragazze mantengono i calendari mestruali e i test di ovulazione sono venduti in ogni farmacia. Ma c'è un altro metodo abbastanza semplice per stabilire un giorno favorevole - calcolare la temperatura basale.
Il concetto di temperatura basale, cosa dovrebbe essere
BT (temperatura basale) è una misura della temperatura corporea che una donna può misurare nella vagina, nel retto o nella bocca. Dipende completamente dalla composizione ormonale dell'organismo e dalla loro quantità, quindi può variare a seconda del periodo del ciclo. Il suo tasso massimo può essere 37,5 grammi.
Uno dei modi migliori per determinare la gravidanza a casa è misurare la temperatura corporea basale prima dell'inizio delle mestruazioni. Per scoprire il risultato esatto, è necessario seguire attentamente il programma delle sue modifiche.
Se una donna non ha l'ovulazione in questo momento e lei non è incinta, allora la normale temperatura basale è di 36,9 (prima delle mestruazioni). Questo stato suggerisce che la ragazza o non ha l'ovulazione ora, o ha un ciclo mestruale anovulatorio.
Se il livello della temperatura basale durante il periodo mestruale è piuttosto alto (37-37,3 gradi), allora questo può significare che la donna è incinta. Quindi attendere che le mestruazioni non siano più necessarie.
Se l'indicatore della temperatura basale supera la cifra di 37,5 gradi, allora è necessario consultare un ginecologo. Questo livello di BT indica la presenza di processi infiammatori negli organi pelvici. Questo problema non può essere eseguito. E scoprire la ragione di tale deviazione e assegnare il trattamento corretto solo sotto l'autorità di un medico.
Inoltre, questo livello di temperatura basale può indicare una quantità ridotta di tale ormone come gli estrogeni. La sua quantità insufficiente può portare alla sterilità, quindi prima di iniziare il trattamento dovresti consultare un endocrinologo o un ginecologo.
Durante le mestruazioni, BT dovrebbe essere sopra i 37 gradi. Se è inferiore a questo livello, i dottori parlano di possibili problemi nel concepire un bambino.
In questi casi, BT potrebbe essere normale il primo giorno del ciclo e quindi diminuire. Pertanto, le donne devono capire che misurare la temperatura basale dovrebbe essere fatto ogni giorno per diversi cicli mestruali.
Perché e come misurare
Misurare la temperatura basale non solo è completamente gratuito, ma anche un metodo molto efficace per determinare l'ovulazione. Per rendere questo processo veramente efficace, è necessario rispettare le seguenti regole e regolamenti:
- è necessario indagare su BT sin dal mattino, ogni giorno per scegliere la stessa ora;
- la procedura dovrebbe essere dopo il completamento del sonno, non puoi nemmeno alzarti dal letto;
- prima devi dormire almeno 4 ore;
- bisogno di misurare per 8-10 minuti;
- il termometro deve essere inserito nell'ano o nella vagina in posizione supina;
- prima della procedura è meglio non fare movimenti e in generale spostarsi il meno possibile (è meglio metterlo vicino la sera);
- se possibile, non hai nemmeno bisogno di aprire gli occhi (la luce aumenta la crescita degli ormoni);
- se BT viene misurato in bocca, non è ancora raccomandato fare movimenti bruschi, sedersi ed eseguire altre azioni;
- se la ragazza improvvisamente voleva usare il bagno (durante le misurazioni), è meglio misurare prima, e poi andare;
- non è consigliabile sostituire il termometro con un altro (le sue indicazioni possono essere diverse);
- È necessario tenere un programma di cambiamenti nella temperatura basale, registrando in esso non solo la figura stessa, ma anche i motivi che potrebbero influenzarlo.
Il risultato può essere visto solo dopo aver misurato 3-4 cicli mestruali.
Tracciamento e cause delle deviazioni dalla norma
Almeno una volta, ma quasi tutte le donne del mondo hanno notato che aveva la febbre. E allo stesso tempo, la condizione generale del corpo è abbastanza normale. E se consideriamo la velocità di 36,6 gradi, in alcuni giorni per le donne questo indicatore può raggiungere il 37,3 e oltre.
Ciò è dovuto al fatto che il corpo della donna in diversi casi produce ormoni in modo non uniforme. Pertanto, gli indicatori di temperatura cambiano costantemente.
La normale temperatura basale è la seguente:
- 36,7, se mancano 2-3 giorni prima delle mestruazioni;
- 37 - 37,3, se si verifica la terza settimana del ciclo (14-20 giorni) e il periodo della fase progesterone.
Se una donna rimane incinta, anche BT verrà potenziata. Inoltre, lo scarico nei giorni mestruali non dovrebbe essere. Se hanno ancora, allora devi temere l'aborto spontaneo.
Su Internet ci sono molti siti che offrono un programma di BT. Inoltre, i programmi che lo calcolano tengono conto di tutti i fattori. Ma questo può essere fatto indipendentemente, se si registrano attentamente tutti gli indicatori.
Ci sono diversi buoni motivi per creare il programma BT:
- con tutto il desiderio, la ragazza non può rimanere incinta durante l'anno;
- i livelli ormonali nel corpo possono essere interrotti;
- c'è la possibilità di determinare l'infertilità;
- se la coppia ha il desiderio di dare alla luce un figlio di un certo sesso.
La creazione di un programma del genere aiuta a capire quanto segue:
- in quali giorni avviene la maturazione dell'uovo e se si verifica del tutto;
- l'ovulazione era o non era;
- controllare la correttezza del sistema endocrino;
- ci sono delle anomalie nel sistema riproduttivo;
- quali violazioni possono essere identificate;
- se le ovaie producono la quantità necessaria di ormoni;
- puoi determinare quale giorno sarà il prossimo mese;
- Sei rimasta incinta?
Se il grafico è tracciato correttamente, la donna sarà in grado di identificare il problema prima che peggiori. Ma un ulteriore esame da parte di un dottore non farà mai del male.
Pianificazione BT dovrebbe includere i seguenti elementi:
- numero esatto;
- giorno del ciclo;
- il numero di BT;
- nelle note è necessario indicare i fattori che hanno un impatto sul risultato.
Se una donna ha notato dei fallimenti, allora devi contattare un ginecologo. Puoi calcolare tu stesso le modifiche, ma questo risultato non sarà accurato al cento per cento.
Quale dovrebbe essere la temperatura basale prima delle mestruazioni
Il livello di BT prima delle mestruazioni è sempre leggermente ridotto. Durante questo periodo, dovrebbe essere di circa 36,7 gradi. Il suo declino avviene 2-3 giorni prima dell'inizio del mese. Se lei ha più di 37 gradi, allora la donna è molto probabilmente incinta.
In alcune donne, la temperatura può saltare un po 'pochi giorni prima del periodo mestruale. Durante le mestruazioni, cade. Tale reazione avviene molto raramente, ma per queste donne non è considerata una deviazione.
Se la temperatura rettale dopo la fine dell'ovulazione è saltata un po ', e appena prima dei periodi mestruali è caduto di nuovo, la donna non è incinta. Se non cade, l'incidente tanto atteso è successo.
Ma le deviazioni dalla norma BT possono significare problemi di salute:
- infiammazione dell'utero;
- deficit di progesterone;
- se c'è una febbre alta durante le mestruazioni, ma la scarica continua ad andare - potrebbe esserci una minaccia di aborto spontaneo
Se osservi la temperatura basale prima delle mestruazioni, puoi determinare non solo la gravidanza, ma anche le deviazioni nel corpo.
Indicatori per mensile
Durante le mestruazioni, BT dovrebbe essere mantenuta a 36.7 gradi. La deviazione è possibile solo in caso di gravidanza. Ma per verificare se una donna è rimasta incinta o no, questo indicatore da solo non sarà sufficiente. È anche necessario avere un ritardo e, in definitiva, una conferma da parte del ginecologo.
Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante e dopo l'ovulazione
Durante l'ovulazione, BT può aumentare leggermente (fino a 37,2 gradi). Questo è un processo normale e dopo di esso la temperatura scende a un livello normale. Ma se questo non accade, la donna può essere identificata come tali malattie:
- quantità insufficiente di progesterone nel corpo di una donna;
- la presenza di endometrite;
- infiammazione negli organi pelvici;
- anche la minaccia di aborto spontaneo.
Inoltre, questi indicatori possono parlare di gravidanza.
Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante la gravidanza
La concezione è direttamente correlata al flusso del ciclo mestruale. C'è una completa dipendenza da lui. Pertanto, quelle donne che mantengono regolarmente il programma di BT noteranno immediatamente una fluttuazione dei risultati.
Questo potrebbe parlare di gravidanza. Ma affinché il risultato sia veramente veritiero, tutte le misurazioni e le registrazioni dovrebbero essere fatte esclusivamente dalle regole.
Se tutto è stato fatto correttamente, nel grafico puoi vedere tali cambiamenti:
- più di tre giorni, la temperatura basale supera i 37 gradi;
- Normalmente, nel grafico dovrebbero essere presenti due onde BT, mentre una terza appare in gravidanza;
- se l'aumento del numero di BT dura più di 3 settimane, la donna è definitivamente incinta.
Alcune ragazze usano il programma e con obiettivi opposti. Così determinano i giorni in cui, secondo loro, è impossibile concepire un bambino. I medici discutono di questo, non considerando questo metodo di "protezione" molto efficace, ma le ragazze continuano ad usarlo.
Quando suonare l'allarme?
Se durante i primi giorni di ritardo, BT scende sotto 37 gradi, una donna dovrebbe preoccuparsi per la sua salute e quella del suo bambino non ancora nato. Prima di tutto, questo fattore parla di violazioni nel corso della gravidanza. In tali casi, può essere osservato:
- gravidanza ectopica - l'uovo non si attacca al muro dell'utero (il progesterone in questi casi è solitamente escreto in grandi quantità);
- mancato aborto - il progesterone non viene prodotto, il feto non si sviluppa, il rischio di aborto spontaneo è possibile.
Bassa BT durante la gravidanza è sempre una minaccia per sopportare un bambino sano. Se in questo momento la temperatura basale rimane sotto i 37 gradi per un lungo periodo, è necessario consultare immediatamente un medico. Il sintomo principale che parla di problemi di salute sanguina dall'utero.
Ma a volte puoi semplicemente commettere un errore nelle misure. In questi casi, è meglio eseguire la procedura più volte per assicurarsi che i risultati siano validi.
conclusione
Misurare la temperatura basale può aiutare a determinare sia la gravidanza che le anomalie nella salute della donna. La temperatura basale influenza la capacità di una donna di sopportare e dare alla luce un bambino sano, e alcune deviazioni dalla sua norma possono persino parlare di infertilità.
Per eseguire correttamente le misurazioni e ottenere un risultato valido, è necessario seguire attentamente il processo stesso, rispettare tutte le regole e pianificare attentamente. È necessario registrare non solo i dati ottenuti come risultato della misurazione, ma anche i fattori che potrebbero influire su di essi.
Una breve lezione su quale sia la temperatura basale e come viene misurata - nel prossimo video.
