I sintomi della depressione nelle donne, i metodi di trattamento

La depressione nelle donne non è rara. Può essere causato da una varietà di motivi. Ma per non aggravare la malattia, è importante consultare uno psichiatra in tempo. Per fare ciò, è necessario studiare le cause della depressione, i suoi principali sintomi nelle donne.

Cos'è la depressione?

La depressione è un disturbo mentale a causa del quale si verifica la cosiddetta "triade" depressiva: cattivo umore e mancanza di capacità di provare felicità, alterazioni delle funzioni mentali, inibizione motoria.

Come risultato della malattia, l'autostima del paziente è sottostimata, l'interesse per ciò che sta accadendo è perso. Alcune donne durante questo periodo iniziano a bere alcolici o sostanze psicoattive. Il più delle volte, questa condizione si sviluppa nelle donne dopo i 40 anni.

Questo di solito è dovuto a cambiamenti ormonali, l'inizio precoce della menopausa, a causa del rapporto con il coniuge.

Per portare a questo disturbo può essere una varietà di fattori che hanno un impatto negativo sulla psiche. Separatamente, si dovrebbe menzionare lo sviluppo della depressione dopo il parto, poiché la nascita di un bambino è accompagnata da gravi cambiamenti nella vita, è anche associata a cambiamenti ormonali, con nuove responsabilità, paure.

Inoltre, gli psichiatri fanno riferimento a tali cause di depressione come:

• perdita del lavoro;
• separazione con una persona amata;
• la discrepanza dei valori personali con la società inverosimile;
• stress cronico;
• amore non corrisposto;
• spese finanziarie;
• assumere ormoni sintetici glucocorticoidi, antibiotici, farmaci per la chemioterapia;
• alcolismo cronico;
• una serie di malattie, come l'aterosclerosi, il morbo di Alzheimer;
• gravi malattie croniche che non possono essere curate fino alla fine;
• mancanza di ormoni tiroidei.

La sensazione di depressione si verifica più spesso in persone sospette, insicuri o irrequieti, che si sentono responsabili per gli altri e fortemente empatici. Le persone con redditi alti o bassi, introversi, coloro che sono privati ​​del sostegno di familiari e amici fin dall'infanzia, sono più inclini a tale stato.

Lo stress, il tempo nuvoloso e la presenza permanente in stanze buie possono provocare l'apparizione di un tale stato. In rari casi, la depressione può svilupparsi dopo una lunga attesa per un evento gioioso, ad esempio, il matrimonio, l'iscrizione e così via. In questo caso, questa patologia è chiamata la sindrome obiettivo raggiunto.

Ci sono una serie di fattori interni che possono portare alla depressione:

• mancanza di certe sostanze che il corpo produce;
• carenza di ormoni tiroidei;
• squilibrio degli ormoni sessuali femminili;
• predisposizione genetica.

Nonostante il fatto che la depressione negli uomini si verifica 5 volte meno frequentemente rispetto alle donne, è più difficile per loro. Tra i suicidi solo il 2% delle donne. Gli psichiatri spiegano questa differenza nell'autotrattamento: le donne preferiscono usare più cibo, specialmente il cioccolato, che contiene endorfina nella loro composizione. Gli uomini, d'altra parte, spesso eliminano la sensazione di depressione da alcol o sostanze psicotrope.

Principali sintomi della depressione

La depressione è più spesso simile nei sintomi a donne e uomini. I segni possono essere divisi in quattro gruppi: emotivo, fisiologico, comportamentale, mentale.

In alcuni casi, la depressione profonda si sviluppa, con i seguenti sintomi:

• stato depresso giornaliero, che aumenta al mattino;
• difficoltà a comunicare con i propri cari;
• compromissione delle capacità di auto-cura;
• idee di colpevolezza;
• diminuzione dell'appetito;
• perdita di libido;
• tendenze suicide;
• letargia;
• presenza di sindromi allucinogene.

In questo caso, la persona cessa di valutare criticamente la propria condizione, non vuole essere trattata.

Tipi di patologia

Al momento, gli psichiatri distinguono diversi tipi di depressione, ognuno dei quali ha le sue cause, i meccanismi dell'apparenza, i sintomi.

Dopo il parto

Molto spesso, la depressione postpartum si sviluppa nelle prime due settimane dopo la nascita del bambino. È improbabile che influisca su una donna calma, la cui gravidanza è stata calma, liscia, senza scandali. Ma se:

• i parenti avevano episodi di depressione;
• la gravidanza è proceduta con complicazioni;
• la donna stessa era distinta dall'aumentata vulnerabilità;
• dopo la nascita del bambino, le condizioni finanziarie sono peggiorate;
• c'era un divorzio da suo marito o una grave lite.

In questi casi, c'è un alto rischio che una donna possa mostrare segni di depressione dopo il parto. È principalmente associato a salti di prolattina e ormoni genitali femminili durante la gestazione, durante e immediatamente dopo il parto. Disturbi del sonno temporanei, perdita di appetito è depressione, non depressione.

Una diagnosi simile può essere fatta se almeno uno dei seguenti sintomi persiste per diverse settimane:

• disturbo del sonno;
• diminuzione dell'appetito;
• ci sono tendenze suicide.

Depressione primaverile

È un disturbo grave, le cui cause non sono ancora chiare. Alcuni medici ipotizzano che il motivo sia un aumento del tempo di illuminazione, che porta ad un cambiamento nel livello di melatonina, serotonina, ormoni sessuali.

Un altro gruppo di scienziati ritiene che questa condizione sia associata a ipovitaminosi, tipica per questo periodo dell'anno. È possibile capire che cosa ha sviluppato questo stato, dalla comparsa di sonnolenza, tristezza, sentimenti di disperazione. Inoltre, le donne hanno aumentato il dolore premestruale e appaiono chili di troppo.

Ansia Depressive Disorder

Depressione mascherata La depressione nascosta è una condizione in cui i sintomi di una malattia degli organi interni vengono in primo piano, ad esempio, prurito della pelle, dolore addominale o dolore cardiaco, pressione alta. Questi sintomi sono così diversi, si sostituiscono rapidamente l'un l'altro, che il terapeuta è quasi incapace di fare una diagnosi accurata. L'umore depresso, l'ansia, i problemi con l'autostima su uno sfondo simile sono quasi impercettibili.

Questa condizione è più spesso la causa di una visita in ritardo a un medico. A volte non si rivolgono affatto a uno psichiatra, considerando che non c'è depressione, e tutte le manifestazioni sono segni di patologie somatiche.

Le caratteristiche distintive del disturbo depressivo latente includono:

• nessun miglioramento sullo sfondo del trattamento medico delle malattie degli organi interni;
• la comparsa di sintomi dopo l'inizio di una situazione psico-traumatica.

Stato depresso

È una depressione che può durare per anni. Il più delle volte si verifica sullo sfondo di gravi patologie: oncologico, tubercolosi, ictus o infarto. La ragione è che con malattie così gravi che minacciano direttamente la vita, una persona è costantemente sotto stress, a cui reagisce il suo sistema nervoso.

Distimia o depressione cronica

Questa è una forma lieve di stato depressivo, quando le persone non rinunciano alle loro attività, normalmente esistono nella famiglia e nella società, ma allo stesso tempo sembrano costantemente tristi. Una persona può soffrire di tale depressione per due anni o più.

Il colpevole è considerato l'ormone serotonina, che provoca una reazione speciale del cervello. Si ritiene inoltre che patologie croniche, l'assunzione costante di alcuni farmaci possano anche portare a una condizione simile. Il fatto che una persona sia depressa, una persona può essere guidata dalle seguenti caratteristiche:

• cambiare appetito;
• costante senso di colpa e tristezza;
• problemi di sonno;
• perdita di interesse per te stesso e gli altri;
• frequenti mal di testa;
• rallentando le reazioni mentali e fisiche.

Misure diagnostiche per la depressione

Per la scelta del metodo ottimale di trattamento, è necessario prima fare una diagnosi. È messo da uno psichiatra dopo gli studi di laboratorio e strumentali dopo l'esclusione delle malattie degli organi interni.

Inoltre, viene diagnosticata la depressione se una persona ha due dei tre sintomi principali, o tre o più, che sono descritti di seguito.

Sintomi principali:

• 2 settimane o più dura di cattivo umore, che non cambia sotto l'influenza delle circostanze;
• c'è una perdita di interesse per attività che in precedenza erano piacevoli;
• per due o più settimane c'è un esaurimento e affaticamento.

Ulteriori sintomi includono:

• pensieri suicidi;
• costante sapore dolce in bocca;
• cambiamento nel ritmo del sonno;
• colpa, inutilità, paura;
• appetito instabile.

Come è il trattamento?

Senza una terapia adeguata, una persona può terminare la sua vita per suicidio, quindi uno psichiatra o uno psicoterapeuta tratta questa patologia.

Il ricovero in questo caso non è obbligatorio o obbligatorio, ma è prescritto se c'è una tendenza al suicidio o si teme che il paziente non prenda i farmaci necessari.

Il regime di trattamento viene selezionato individualmente dopo un esame da un medico e la ricerca necessaria.

Quali farmaci posso usare?

Il trattamento farmacologico di depressione è un ricevimento di vari antidepressivi:

1. Azione stimolante. Sono usati per trattare una condizione che è accompagnata da malinconia, apatia. Ad esempio, Imipramina, Bupropione.
2. Azione sedativa. Sono usati nell'ansia, nell'irritabilità, nella presenza di pensieri suicidi. Sertralin più spesso prescritto, Paroxetine. Per il trattamento della depressione da lieve a moderata, sono prescritti farmaci a base di erbe, ad esempio l'ipericina. Quando si combinano ansia e letargia, viene prescritto Sertralin, che si aggiunge a Phenazepam.

Un trattamento efficace in alcuni casi è una combinazione di farmaci. A volte una buona combinazione di due antidepressivi, a volte solo antidepressivi e sali di litio o antipsicotici atipici.

L'effetto antidepressivo non appare immediatamente - circa poche settimane dopo l'inizio del trattamento.

psicoterapia

Per la depressione, i seguenti tipi di psicoterapia sono efficaci:

1. Interpersonale. È finalizzato alla connessione tra l'umore, le situazioni nella società, aiuta a smussare la frustrazione del paziente, a ridurre il conflitto con le altre persone.
2. Ruolo.
3. Comportamentale. È riconosciuta per ridurre la percezione negativa di se stessa e degli altri.
4. Suggestiva.
5. Gruppo.
6. Razionale. Qualsiasi tipo di psicoterapia ridurrà la dose di farmaci usati, quindi è rilevante per la prevenzione delle ricadute.

Altri trattamenti

Nel trattamento dei disturbi depressivi sono abbastanza efficaci:

• terapia elettroconvulsivante;
• l'esercizio fisico;
• trattamento del sonno;
• stimolazione magnetica transcranica;
• massaggio e ipnosi.

In alcuni casi, aiuto: yoga, meditazione, arte terapia, musicoterapia, zooterapia, balneoterapia.

La cosa principale per una persona che soffre di tali disturbi non è ascoltare i consigli di amici e conoscenti su ciò che è necessario per "distrarre", "rimettiti insieme". Se senti i primi sintomi di un disastro imminente, dovresti immediatamente consultare un medico che prescriverà un trattamento adeguato.

Come uscire dalla depressione da soli?

Nelle fasi iniziali di questa patologia può far fronte da soli. Ma la condizione principale è che la donna dovrebbe essere consapevole del problema, essere disposti e agire.

Suggerimenti di base per l'auto-trattamento:

1. Prendi abbastanza tempo per dormire e riposare. Insonnia, stanchezza sono spesso le cause scatenanti che portano a problemi di salute mentale.
2. Impara ad esprimere le tue emozioni e pensieri negativi. Se una donna mantiene costantemente in se stessa malizia, rabbia, tristezza, inizia il processo di autodistruzione.
3. Per eliminare il negativo, devi ballare, fare sport, andare in bicicletta, fare tutto ciò che ti permetterà di lanciare emozioni.
4. Trascorrere più tempo all'aria aperta, camminare a piedi. Le lezioni di yoga ti aiuteranno a imparare la tecnica della meditazione, che ti permetterà di mettere ordine in ordine.
5. Tenere un diario per registrare il giorno passato, i casi completati, i risultati raggiunti.
6. Limitare la visione di programmi di notizie: spesso in TV trasmettono gravi incidenti che influenzano negativamente la psiche. È meglio dare la preferenza agli incontri con gli amici, alle persone vicine, alla lettura.
7. Impara a rispondere ai complimenti, alle lodi, alle critiche.
8. Sei trattato con rimedi popolari, per esempio, con decotti a base di erbe calmanti, preferisci la terapia con oli aromatici.

Inoltre, ci sono diverse raccomandazioni mediche che miglioreranno significativamente la situazione:

1. Introspezione. Ti permetterà di capire la causa principale dello sviluppo della depressione. Una donna ha bisogno di pensare a quando i cambiamenti della vita hanno cominciato a sorgere, il che ha portato all'apatia. Dopo aver riflettuto sui motivi, prova a rispondere alle domande sul perché è successo, sbarazzati della sensazione distruttiva che ti impedisce di goderti la vita.
2. Elimina persone e momenti sgradevoli dalla vita. Pensa al tuo ambiente, se una persona non porta un positivo nella tua vita, ma ha solo un effetto negativo, smetti di comunicare con lui.
3. Impara a lasciare andare e perdona vecchie lamentele. Tali sentimenti causano molti pensieri negativi, tristezza e ricordi costanti di situazioni negative che hanno un effetto distruttivo sulla psiche. Per liberarsi di questi sentimenti, analizza quello che è successo, valutando sobriamente la situazione, inoltre ricorda che i pensieri negativi di un'altra persona non dovrebbero influenzarti.
4. La meditazione ti permetterà di bilanciare i tuoi pensieri, migliorare il tuo umore e rafforzare la tua fede in te stesso.
5. Prendi un animale domestico, perché molti animali hanno bisogno di cure e attenzioni. Inoltre, possono migliorare l'umore.

Depressione dopo 40 anni - cosa fare?

Nelle donne dopo 40 anni, arriva un periodo difficile nella vita associato sia ai cambiamenti ormonali che alla mancanza di diversità nella vita. Si raccomanda di trattare i disturbi mentali dopo 40 anni con l'aiuto di psicoterapeuti professionisti.

Grazie agli sforzi congiunti, è molto più facile capire l'essenza del problema, elaborare un piano di trattamento. Spesso, in età adulta, vengono utilizzati metodi popolari, che consistono nell'assumere preparati e bagni a base di erbe con l'aggiunta di oli aromatici. Molte donne amano le lezioni di ballo, specialmente oggi puoi iscriverti a qualsiasi scuola che sia adatta per l'età.

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