Il wrapping è una procedura ampiamente utilizzata nei saloni. Tuttavia, in casa è fatto molto facilmente e semplicemente, e soprattutto - costa molto meno. Considera i tipi e le ricette degli involucri, così come i loro benefici e danni al corpo.
Cos'è un involucro e come funziona?
Gli impacchi caldi per la perdita di peso a casa sono l'applicazione di una composizione cosmetica sulle aree problematiche (addome, fianchi, glutei e cosce). Quindi il corpo viene avvolto in un bozzolo di pellicola alimentare e riscaldato con alcuni indumenti caldi per creare un buon effetto del vuoto.
La procedura dura da mezz'ora a un'ora. Il corso di wrapping è da 10 a 20 procedure con ripetizioni costanti.
Fondamentalmente, l'effetto degli impacchi caldi è dovuto al fatto che in assenza di ossigeno i pori della pelle si espandono, consentendo a tutte le sostanze nutritive di cui è ricca la composizione cosmetica di entrare nelle cellule. Dalle cellule stesse fuori fluido extra, che si accumula lì a causa di disturbi metabolici nella cellula. Ecco come nasce un fenomeno sgradevole: la cellulite.
A causa della fuoriuscita di fluido dalle cellule, i centimetri in eccesso spariscono, anche se il corpo reintegra rapidamente il fluido mancante. Il vantaggio principale degli involucri non è in questo - dopo di loro le cellule lavorano in modo più efficiente migliorando la circolazione del sangue, che può migliorare significativamente la condizione della pelle.
Ecco perché una corretta alimentazione, combinata con lo sforzo fisico e gli impacchi, può salvare il tuo culo in modo permanente dalla "buccia d'arancia".
Gli impacchi freddi non appesantiscono il corpo, in contrasto con le procedure "calde". L'involucro a freddo limita i capillari e i vasi sanguigni, permettendo alla linfa di catturare e trasportare tossine negli organi di pulizia interni.
Quindi sono neutralizzati e una pelle più pulita e sana è notevolmente trasformata. È presente anche l'effetto anticellulite.
Tuttavia, facendo un impacco freddo, non dovresti coprirti con qualcosa di caldo, altrimenti l'effetto sarà completamente opposto.
C'è una cosa come involucri nutrizionali. Sono a base di frutta, spesso con zucchero. Nutrono perfettamente, tonificano e rinfrescano la pelle.
Cosa risulta attendere dopo il corso degli involucri?
- scomparire completamente o diminuire la cellulite;
- il corpo diventerà più elastico e resiliente;
- la pelle avrà un aspetto più fresco, sarà delicata e vellutata.
Tuttavia, prima di iniziare il corso, assicurati di familiarizzare con le controindicazioni agli involucri.
Controindicazioni per questo tipo di procedura
Ci sono diversi tipi di involucri anti-cellulite - freddo e caldo. Caldo rimuove la cellulite e il freddo stringe meglio la pelle. Ma quelli e altri hanno le loro controindicazioni.
- Hot. Migliora in modo intensivo la circolazione sanguigna, quindi vietata nelle malattie croniche dell'apparato riproduttivo e nelle malattie delle vene. Danno un grande carico al cuore e al sistema urinario, non sono raccomandati per le malattie della pelle e numerose abrasioni e ferite.
- Fa freddo. Non sono desiderabili problemi con gli organi dei sistemi riproduttivi e genitourinari, così come le malattie della pelle.
Attenzione! Qualsiasi involucro è proibito durante la gravidanza, PMS, con cancro e qualsiasi condizione infiammatoria acuta. Anche allergico ai prodotti utilizzati nelle composizioni cosmetiche.
Regole per condurre gli involucri a casa
Per avvolgere davvero gli aiuti, ti consigliamo di eseguirlo in conformità con le seguenti regole.
- Secondo i bioritmi quotidiani della pelle, gli impacchi del corpo mattutino aumentano il tono della pelle e la pelle della sera la ringiovanisce e la nutre. Per fare impacchi anticellulite preferibilmente nel pomeriggio o al mattino.
- Se preferisci acquistare un mix di avvolgimento, non mischialo mai con un altro mix simile. In generale, sarà più vantaggioso utilizzare ingredienti naturali.
- Mangiare non è raccomandato per due ore prima della procedura.
Di seguito esaminiamo la sequenza corretta di wraps.
- Scrubbing. Qualsiasi involucro inizia con uno scrub che pulisce la pelle dalle cellule morte e consente alle sostanze nutritive di penetrare più profondamente. Lo sfregamento viene solitamente eseguito immediatamente dopo la doccia quando la pelle viene cotta a vapore. Lo strumento migliore per la pulizia della pelle: caffè macinato. Ma se lo desideri, puoi sostituirlo con soda, zucchero, sale marino. Spesso gli ingredienti si mescolano, arricchendo la composizione con olii essenziali.
- Massaggi. Dopo il lavaggio, è desiderabile, ma non necessario, scaldare leggermente la pelle con un massaggio sotto vuoto. I barattoli di silicone sotto vuoto possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia, costano circa 100 UAH (o 400 rubli). Stanno lottando perfettamente con pieghe cascanti, cellulite e persino aiutano a rimuovere le smagliature.
- Dopo aver applicato la miscela, avvolgere accuratamente il corpo con una pellicola e indossare abiti caldi. O semplicemente avvolgiti in una coperta calda e goditi il comfort e la pace.
Impacchi freddi per la perdita di peso a casa: ricette
Anti-cellulite a base di oli
Tutti sanno quali sono le proprietà uniche di ciascun olio vegetale. Nella stessa misura, ogni olio essenziale ha non solo il suo odore caratteristico, ma anche un certo effetto sulla pelle. Prendi in considerazione alcuni impacchi efficaci a base di oli essenziali e di base.
- Per 50 ml di olio di jojoba, prendere 5 gocce di ginepro, mirra, cannella e pompelmo o altro olio di agrumi.
- Mescolare l'olio di semi d'uva nella stessa quantità con 10 ml di olio di caffè nero.
- Mescolare in quantità uguali di mirra, lavanda e olio d'arancia.
La procedura dura circa un'ora, dopo di che si consiglia di fare la doccia e applicare una crema idratante sulla pelle.
Altri trattamenti a freddo
Clay. Preferisci argilla blu o bianca. Dovrebbe essere diluito in acqua a temperatura ambiente, mescolato con cura in modo che non ci siano grumi. Aggiungere all'impasto alcune gocce di lavanda, cannella o olio di agrumi.
Aceto di sidro di mele Diluirlo nelle stesse proporzioni con acqua e inumidire la benda elastica in soluzione. Avvolgere completamente il corpo con una benda. O semplicemente strofinare il liquido nel corpo e avvolgerlo nella pellicola trasparente.
Patate. Lessare la verdura nell'uniforme, spingerla in una poltiglia, mescolare con olio base o olio essenziale per un effetto più profondo. La procedura dura almeno un'ora.
Agar Agar. Mescolare un cucchiaio di agar-agar con olio vegetale e due tuorli. Il confezionamento dura non più di mezz'ora.
Anche nell'assortimento della compagnia bielorussa Belita-Vitex esiste una crema anticellulite "fredda" per le procedure SPA, che può essere utilizzata come mezzo indipendente per gli involucri.
Attenzione! Non dovresti riscaldarti, facendo una forma fredda di avvolgimento, altrimenti il risultato non lo sarà.
Impacchi caldi a casa: ricette
Gli impacchi dimagranti "caldi" vengono solitamente preparati utilizzando acqua calda, che viene diluita con i componenti principali. Tuttavia, questi includono quei composti che causano un flusso sanguigno particolarmente aumentato - si tratta di miscele con succo di zenzero, senape e peperoncino rosso. Sono chiamati brucia grassi, poiché penetrano in profondità sotto lo strato grasso e contribuiscono al lavoro accelerato delle cellule.
Quando si applica la massa cosmetica con una composizione troppo "calda", distribuirla in modo tale che la sua parte principale copra le aree problematiche - i lati, i glutei e la superficie esterna delle cosce. Allo stesso tempo una grande quantità di pepe o zenzero non dovrebbe essere applicata all'area degli organi riproduttivi. Le alghe in questo senso sono completamente sicure.
alga marina
Acquista kelp o fucus in polvere. Per dimagrire kelp più adatto, e per scopi cosmetici - fucus.
Le alghe non hanno bisogno di comprare chilogrammi - hai abbastanza imballaggi da 100 grammi, poiché si gonfiano molto bene.
Versare un cucchiaio di polvere con acqua calda (con una temperatura non superiore a 65 gradi, altrimenti le alghe perderanno le loro proprietà) e lasciare riposare per 15 minuti sotto un coperchio o un tovagliolo.
zenzero
Prendi la radice di zenzero fresca (o, in casi estremi, la polvere di zenzero), mescola con argilla o altri ingredienti cosmetici - potrebbe essere caffè, frutta. Ma per ottenere esattamente l'effetto anti-cellulite, è preferibile dare la preferenza all'argilla o al caffè. Arricchisci la miscela con olii essenziali e applica sulla pelle per mezz'ora. Con un'eccessiva sensibilità della pelle da una procedura così "vigorosa" è meglio rifiutare.
Pepe rosso
2 cucchiai cucchiai di pepe rosso, si combinano con una quantità simile di cannella. Mescolare la polvere con olio vegetale per fare una pappa e distribuire uniformemente in tutto il corpo.
Nella linea dei cosmetici bielorussi c'è anche una crema con un effetto bruciante per le procedure SPA.
Dopo un impacco caldo, assicurati di lubrificare il corpo con una crema nutriente.
Caffè + peperoncino: mescola caffè, peperoncino e miele nelle proporzioni di cui sopra. Questa composizione è anche un eccellente scrub grazie al caffè.
Nutri bene la pelle
Le procedure nutrizionali idratano perfettamente e saturano la pelle con vitamine. Considera alcune ricette efficaci.
- Involucro di cioccolato È meglio, ovviamente, sciogliere una tavoletta di cioccolato e un liquido a temperatura ambiente sul corpo, ma puoi limitarti al cacao in polvere. Nel cacao, aggiungi l'olio essenziale di cannella o di agrumi. Il cioccolato inoltre alleggerirà lo spirito e allevia la fatica.
- Involucro di frutta. Schiacciare la banana e l'arancia (insieme alla buccia), mescolare con olio base e un cucchiaio di zucchero. La pelle dopo tale procedura viene trasformata sugli occhi.
Facciamo bendaggi e fianchi
Lo stomaco e i lati sono l'area più problematica per molte donne. Considera le ricette più efficaci per gli impacchi che ti aiuteranno a sbarazzarti del grasso corporeo e renderanno la vita più sottile e tesa.
Come fare impacchi per il dimagrimento dell'addome e dei fianchi a casa:
- Avvolgimento del fango Il fango curativo aiuta con molti problemi di salute, ma per scopi cosmetici funziona in modo non meno efficace. Per avvolgere si adatta a qualsiasi fango terapeutico. Preparalo allo stesso modo dell'argilla.
- Impacco al miele Oltre alla nutrizione e all'idratazione, il miele purifica attivamente la pelle e brucia anche i grassi. Quindi l'impacco di miele per l'addome e i fianchi, soprattutto in combinazione con il caffè, è molto efficace.
Recensioni sugli involucri a casa
Alcune recensioni da ragazze snellenti su impacchi.
Avvolgere a casa - un consiglio esperto
Prima di iniziare gli involucri, vorrei citare alcune sfumature che ti saranno utili:
- assicurati di controllare se sei allergico agli ingredienti usati;
- non lasciare gli involucri durante la notte - le tossine rilasciate possono essere nuovamente assorbite nel sangue;
- se hai già iniziato il corso, ripetilo regolarmente - 2-3 volte a settimana con pause di 1-2 mesi;
- gli involucri non sono in grado di cambiare la tua figura, se non ti alleni e non segui una dieta corretta. Gli involucri possono solo aiutare a migliorare le condizioni della tua pelle.
L'avvolgimento è una procedura piacevole e delicata sulla pelle. Fai e divertiti!
E un'altra versione degli involucri - nel prossimo video.
