La maggior parte delle persone di tutte le età sono preoccupate per la pressione bassa. In che modo questa condizione influisce sulla salute e che cosa deve essere fatto in questo caso, imparerai ulteriormente.
Nelle moderne condizioni di vita di una grande città e di un'occupazione permanente, le persone sperimentano all'infinito tensioni emotive e situazioni stressanti. Tutto ciò porta a un deterioramento della salute e, di conseguenza, a una diminuzione della pressione sanguigna.
Pressione sanguigna umana: esiste un tasso preciso?
La pressione arteriosa (sangue) (BP) è la forza di pressione misurata esercitata sulle pareti dei vasi sanguigni. La pressione sanguigna è il parametro più importante nella valutazione del sistema circolatorio.
Gli indicatori della pressione sanguigna sono sistolici (superiori) e diastolici (inferiori). Pressione superiore: il livello di pressione nei vasi arteriosi nell'istante in cui il cuore viene ridotto al massimo e spinge il sangue. Una pressione più bassa è un indicatore di pressione durante il massimo rilassamento del muscolo cardiaco.
La pressione del sangue in ogni persona è diversa, perché dipende da molti fattori. Tuttavia, in medicina c'è una cifra media. La cosiddetta velocità di 120/80 mm Hg. Art. (millimetri di mercurio).
Pressione sistolica indicata inizialmente, quindi diastolica. Sulla base di questa norma, il medico fa delle conclusioni sullo stato del corpo. Non dimenticare che gli indicatori della pressione arteriosa variano a seconda dell'età della persona o delle condizioni meteorologiche.
Una normale pressione sanguigna in una persona è determinata solo in uno stato completamente calmo, dal momento che ogni tipo di sovraccarico (fisico ed emotivo) influisce fortemente sulla sua prestazione.
A carichi moderati, la pressione può aumentare di 20 mm Hg. Art. Questo fenomeno è considerato un segno della norma. La presenza di patologia è indicata da numeri di pressione inferiori a 91/61 mm Hg. Art. o superiore a 139/89 mm Hg. Art.
Nel corpo umano nel corso degli anni, si verificano cambiamenti che influenzano l'aumento della pressione sanguigna. Nella vecchiaia, la pressione sanguigna è alta.
Cause e sintomi di bassa pressione sanguigna
Bassa pressione sanguigna (ipotensione) e impulso lento hanno un'origine e sintomi diversi. Per questo motivo, senza un medico nel problema della pressione bassa per navigare non funzionerà. Solo dopo la ricerca medica sarà chiaro se aumentare la pressione con l'aiuto di droghe.
Le cause della bassa pressione sanguigna possono essere:
- interruzione del sistema nervoso;
- grave esaurimento nervoso;
- malattie del sistema cardiovascolare;
- lavorare in un'azienda con condizioni di lavoro pericolose;
- malattie respiratorie;
- bassa attività fisica.
I sintomi di ipotensione, oltre alla pressione costantemente bassa, sono:
- debolezza e letargia generale dell'organismo;
- sonnolenza;
- nausea;
- dipendenza meteorologica;
- mal di testa;
- vertigini, fino a svenire;
- attacchi d'asma;
- mancanza di respiro;
- distrazione;
- dolore nel cuore
Tuttavia, va notato che questi sintomi non sono solo inerenti alla bassa pressione sanguigna.
Pertanto, al fine di determinare correttamente la malattia e la prescrizione di farmaci, è necessario consultare un medico.
Bassa pressione sanguigna - cosa fare a casa?
In caso di malessere e di bassa pressione, è necessario prendere un appuntamento con un cardiologo e un neurologo. Tuttavia, se la pressione arteriosa si è abbassata in una persona a causa di uno stile di vita improprio e dell'affaticamento cronico, devono essere seguite le seguenti raccomandazioni:
- Dormi a sufficienza e segui la tua routine quotidiana. È necessario dormire almeno 8 ore e preferibilmente 8-10 ore. Un sonno sano aiuterà a ripristinare la forza e il vigore. Se il processo di sonno è disturbato, è possibile contattare il medico per prescrivere un sedativo;
- Dopo il sonno non dovrebbe alzarsi bruscamente dal letto. C'è il rischio di perdita di conoscenza. Hai bisogno di ginnastica semplice: girare la testa, flessione-estensione degli arti. Poi lentamente, puoi sederti a letto e stare in posizione seduta per circa un minuto;
- I pasti dovrebbero essere completi ed equilibrati. Se le diete di ipotensione sono controindicate. La colazione dovrebbe essere densa e utile, è consigliabile bere una tazza di caffè;
- È necessario iniziare a condurre uno stile di vita attivo. Esercizi mattutini, fitness, passeggiate all'aria aperta sono esercizi di cuore utili;
- Impegnati a temperare, facendo una doccia di contrasto. Fare una doccia per 5-10 minuti con un brusco cambiamento di temperatura;
- Sarà utile iscriversi e iniziare a frequentare le lezioni in piscina. I trattamenti dell'acqua hanno un effetto positivo sul tono dei vasi sanguigni.
Cosa succede se la pressione è bassa e il polso è alto
È possibile diagnosticare la pressione bassa usando un dispositivo come un tonometro. Di solito sullo schermo del tonometro vengono mostrati non solo gli indicatori della pressione sanguigna, ma anche l'impulso. A volte ci sono situazioni in cui la pressione è bassa e le palpitazioni cardiache (tachicardia). I pazienti che affrontano questo problema al dottore si lamentano di questi sintomi:
- dolore al cuore;
- mal di testa e vertigini;
- oscuramento degli occhi;
- sentirsi ansiosi;
- una persona sente chiaramente il suo battito cardiaco e può contarlo;
- violazione dello stomaco (sentito "un nodo alla gola").
I motivi principali per la comparsa di un polso alto con bassa pressione sanguigna:
- disidratazione dopo grave diarrea o vomito;
- gravidanza - una donna aumenta significativamente il volume del sangue e il cuore sta lavorando in una modalità intensificata;
- processi infiammatori nel corpo;
- malattie cardiache, tiroide, aterosclerosi;
- distonia vegetativa;
- diabete mellito;
- bassa glicemia;
- assumere farmaci che influenzano fortemente la pressione sanguigna;
- stato d'urto del corpo (ad esempio dopo l'infortunio);
- profusa perdita di sangue.
Per il trattamento delle palpitazioni cardiache a casa, è necessario fare esercizi di respirazione: fare un respiro profondo e trattenere il respiro.
Inoltre, puoi prendere la tintura di valociande di valeriana o di motherwort. L'effetto calmante di questi rimedi aiuterà a ripristinare il polso.
Farmaci che aiuteranno a ridurre la pressione
In caso di ipotensione, è necessario consultare un medico qualificato e una visita medica. Perché la forma avanzata di ipotensione porta a seri problemi di salute. Quali pillole aiuteranno con una pressione ridotta?
Ecco i principali farmaci che il medico può prescrivere:
- Geptamil. Aumenta il tono del sistema cardiovascolare, aumenta la frequenza cardiaca, tonifica la circolazione sanguigna;
- Mezaton. Vasocostrittore. Aumenta la pressione sanguigna senza causare grave vasocostrizione;
- Phethanolum. Provoca un leggero aumento della pressione sanguigna, ma l'effetto del farmaco è prolungato;
- Midodrine. Ha un effetto vasocostrittore, che aumenta la pressione sanguigna lentamente e in modo uniforme;
- Pantocrinum. Biostimolante, che ha un effetto positivo sul sistema nervoso e aumenta l'efficienza;
- Tintura di aralia. Ha un effetto tonico generale, attiva il lavoro del sistema nervoso centrale, migliora il sonno;
- Tintura di ginseng. Riduce la debolezza generale del corpo, un effetto positivo sull'attività mentale e fisica di una persona;
- Tintura di Zamanihi. Aumenta la resistenza del corpo agli effetti nocivi, riducendo in tal modo l'affaticamento, il mal di testa e il dolore al cuore.
Tutti i medicinali hanno controindicazioni ed effetti collaterali. Pertanto, prima di assumere il farmaco deve assolutamente consultare il proprio medico. Se non è possibile vedere immediatamente un medico, è possibile utilizzare le ricette della medicina tradizionale.
Rimedi popolari per la normalizzazione della bassa pressione
Nella medicina moderna, ci sono molti farmaci che aumentano la pressione sanguigna. Ma in assenza della loro casa, puoi usare i consigli della medicina tradizionale:
- Bevi lentamente una tazza di caffè caldo o tè nero;
- Sciogliere un pizzico di sale sulla lingua senza acqua potabile;
- Mangia un pezzo di pane, spalmalo di miele e cosparso di cannella;
- Fai una tintura con cannella e miele. Assumere a stomaco vuoto al mattino e alla sera;
- Assumi al mattino infusioni di erbe di biancospino, citronella, vischio, leves, foglie di sacco da pastore;
- Prima dei pasti è utile bere la tintura di rhodiola;
- Aggiungi uva, noci, aglio, spremute fresche di limone, carote, barbabietole alla tua razione giornaliera.
L'efficacia dei metodi folk non è scientificamente provata, ma l'effetto placebo potrebbe funzionare. Tuttavia, non vale la pena di auto-medicare costantemente. Non dovremmo dimenticare che la diagnosi e il trattamento auto-stabiliti possono portare a conseguenze molto disastrose. Per questo motivo, i rimedi popolari selezionati dovrebbero essere coordinati con il medico curante.
Come trattare una forte diminuzione della pressione del cuore
Con una forte diminuzione della pressione arteriosa (attacco ipotonico), iniziano forti capogiri e aumenta il rischio di svenimento. In questa condizione, è necessario:
- assumere una posizione supina, le gambe leggermente sollevate;
- la testa deve essere al di sotto del busto per migliorare il flusso di sangue al cervello;
- quando è impossibile sdraiarsi - abbassare la testa tra le ginocchia (più in basso possibile);
- fare un impacco freddo e applicarlo sulla fronte;
- massaggiare il collo;
- con un leggero miglioramento delle condizioni, bere un bicchiere d'acqua o un tè.
Bassa pressione sanguigna durante la gravidanza - cosa fare?
La donna incinta dovrebbe monitorare attentamente la propria salute, compresa la misurazione della pressione sanguigna. Nel caso in cui venga diagnosticata una diminuzione della pressione arteriosa durante la gravidanza, si distinguono le seguenti cause di ipotensione:
- il fattore principale è la comparsa di un sistema circolatorio aggiuntivo;
- aumento dell'ormone progesterone nelle prime settimane di gravidanza;
- alta portata d'acqua;
- carenza di ferro nel corpo di una donna incinta;
- portando due gemelli;
- malattie del sistema cardiovascolare;
- dipendenza meteorologica;
- stile di vita fisso;
- stress sul lavoro.
- nutrizione scorretta.
La bassa pressione in una ragazza incinta può influire negativamente sulla salute del bambino, quindi è necessario sapere quali misure è possibile adottare per aumentare la pressione sanguigna:
- mangiare del cioccolato fondente;
- bere una tazza di tè nero con zucchero;
- riposa in una stanza ventilata;
- fare una passeggiata all'aria aperta;
- mangiare bene, prendere cibi sani e vitamine.
In alcuni casi, la bassa pressione sanguigna durante il parto richiede un trattamento medico, che è prescritto dal medico.
La pressione bassa è una ragione per pensare al giusto stile di vita. Con la pressione bassa, devi essere in movimento il più possibile (sport, a piedi). A volte l'ipotensione è un sintomo di una malattia. Questo può essere rilevato con un'attenta visita medica. Pertanto, è necessario consultare un medico.
Per ulteriori informazioni sulla pressione bassa, vedere il seguente video.
