A riposo, il diaframma umano normalmente si abbassa e si alza quando si inspira ed espira. Quando si singhiozza, quindi sotto l'influenza di vari fattori, viene nettamente ridotto, il che porta alla comparsa di un caratteristico suono intermittente. Molto spesso, tali attacchi durano non più di 10 minuti, ma durante questo periodo riescono a annoiarsi. Per evitare questo, leggi i suggerimenti in questo articolo.
Cause di singhiozzo
Il singhiozzo è patologico e fisiologico. A seconda di questo, le ragioni sono diverse.
fisiologica:
- Ipotermia, a causa della quale i muscoli del crampo del corpo, accorcia il diaframma.
- Eccesso di cibo. Quando lo stomaco è sovraffollato, il diaframma non può normalmente scendere durante l'espirazione, a seguito del quale appare un singhiozzo. Inoltre, il motivo potrebbe essere il consumo di grandi quantità di pane, patatine fritte e altri cibi secchi.
- Bere frequente, avvelenamento grave.
- Quando lo stomaco è pieno d'aria. Questo accade spesso quando si beve soda o si ride, con il risultato che il diaframma percepisce lo stomaco come irritante.
- Un forte spavento porta alla tensione di tutti i muscoli, incluso il diaframma.
Parlando di questo tipo di singhiozzo, è subito dire che assolutamente ogni persona lo affronta, non causerà alcun danno.
Ma se la contrazione del diaframma continua per due giorni, possiamo parlare della forma patologica, le cui cause di solito sono:
la meningite;- alcune malattie infettive, come la rosolia o l'influenza;
- trauma cranico;
- alcune malattie del sistema nervoso centrale;
- diabete mellito;
- malattie del tratto gastrointestinale.
la meningite;Se il singhiozzo ti tormenta per un tempo molto lungo, causa dolore, dovresti consultare un medico che effettuerà una diagnosi, identificherà la causa e prescriverà un trattamento.
Modi rapidi per liberarsi
Se una persona è in buona salute, le crisi dovrebbero interrompersi automaticamente dopo 15 minuti. Ma per ridurre il tempo, puoi usare diversi trucchi.
Ad esempio, il modo più famoso è semplicemente bere l'acqua a piccoli sorsi (vicino a un bicchiere). Quando si beve, è consigliabile sporgersi in avanti e trattenere il respiro. Questo metodo è molto efficace se gli attacchi sono iniziati a causa dell'eccesso di cibo secco bloccato nella gola. Il liquido laverà via le briciole, questo eliminerà le sostanze irritanti del diaframma.
Il secondo modo è inspirare profondamente e non respirare per circa 10 secondi. Durante questo periodo, il diaframma si calmerà. Puoi mettere un dolce o, al contrario, caramelle acide, una fetta di limone sotto la lingua. Tali sensazioni acute influenzano il diaframma in modo rassicurante.
Se il singhiozzo è iniziato a causa dell'ipotermia, è sufficiente riscaldarsi, bere latte caldo. Puoi fare una "betulla". Un simile esercizio lenisce il diaframma infuriato.
Un'altra opzione è spaventarti, per cui devi solo chiedere ai tuoi amici di spaventarti. Ma con questo metodo bisogna stare attenti, perché se la ragione è in un sistema nervoso impetuoso, lo spavento non farà che peggiorare la situazione.
Ci sono altre due opzioni molto efficaci:
- Chiudi gli occhi, premi le palpebre con le dita, siediti per 1-3 minuti.
- Se c'è un sacchetto di carta a portata di mano, inspirare in esso - l'anidride carbonica entrerà nel flusso sanguigno, causando l'arresto del singhiozzo.
Si ritiene che i metodi sopra descritti per sbarazzarsi degli attacchi siano il più efficaci possibile se si singhiano meno di cinque volte.
Come sbarazzarsi del singhiozzo dopo aver preso l'alcol
Il singhiozzo dopo aver bevuto alcol è spesso il più lungo e il più spiacevole. Il motivo risiede nell'intossicazione del corpo, più l'alcol esce molto tempo. Ad esempio, 100 ml di vodka "lasciano" il corpo solo dopo 4 ore, 100 ml di brandy - entro 5 ore. Se il singhiozzo diventa insopportabile, è necessario pulire il corpo.
Inoltre, in caso di avvelenamento grave, queste procedure vengono eseguite sotto la supervisione di medici.
Se decidi di pulire te stesso il corpo, allora l'opzione più semplice è semplicemente indurre il vomito. Per fare questo, bere 200 ml di acqua in grandi sorsi e quindi premere sulla radice della lingua. Per migliorare l'effetto, aggiungere 5 compresse frantumate di carbone attivo o un po 'di permanganato di potassio all'acqua.
Quando una persona beve sistematicamente bevande alcoliche e spesso sperimenta periodi di singhiozzo, questo può indicare gravi malattie del fegato, perché è questo organo che subisce il colpo. Sotto l'influenza delle tossine, la sua dimensione aumenta, causando singhiozzo. Inoltre, il problema può essere dovuto all'irritazione del sistema nervoso centrale, poiché l'alcol colpisce le aree responsabili della riduzione del diaframma. In questo caso, hai solo bisogno di calmare il sistema nervoso, il sonno si comporta bene con questo.
Aiutare un bambino - modi efficaci
Molto spesso nei bambini un tale problema è associato all'ipotermia, all'uso di cibi secchi e all'eccitazione nervosa. E nei bambini, il disagio del singhiozzo è molto forte, perché i genitori dovrebbero sapere come rimuovere le convulsioni.
Ad esempio, se il singhiozzo continua in un bambino per meno di un'ora e le convulsioni sono molto rare, non dovresti preoccuparti.
Ma se il bambino singhiozza tutto il tempo, e dura tutto per parecchio tempo, è impossibile fare a meno di visitare il dottore e gli esami, poiché forse la ragione è la presenza di parassiti.
Un ottimo modo per liberarsi del problema è fare respiri profondi e inspirare, e dopo ogni respiro è necessario che il bambino tenga il respiro per 20 secondi.
Questo calmerà il bambino, il suo sistema nervoso e normalizzerà il diaframma. Il più delle volte, bastano pochi minuti per far si che il singhiozzo si allontani. Anche adatto è il metodo già noto con acqua, una fetta di limone.
Se la ragione è sovraeccitazione, devi solo distrarre il bambino, ad esempio, giocare con lui o leggere un libro.
Cosa succede se un neonato singhiozzo?
Qualsiasi madre sa che anche un bambino non ancora nato si trova di fronte a un tale problema - durante la gravidanza una donna prova una leggera scossa. Molto spesso, come notato dai medici, ciò è dovuto al consumo di alimenti zuccherati. Ma c'è anche una teoria che durante il singhiozzo il bambino si prepara per la respirazione indipendente. In media, le convulsioni possono durare da due a trenta minuti. Se il problema ti ha raggiunto di notte, prova a rotolare.
Se il neonato singhiozza (e questo accade più spesso nei bambini che negli adulti), ci sono anche diversi motivi: solo eliminarli salverà il bambino dalle sensazioni spiacevoli. Ad esempio, per prima cosa è necessario verificare se il bambino è freddo - la pelle fredda sui gomiti, le ginocchia, il naso ti parlerà di ipotermia. Hai solo bisogno di coprire il bambino.
Se il singhiozzo è una conseguenza del gonfiore, è sufficiente sollevare il neonato in posizione verticale e trattenerlo per 1-3 minuti, accarezzando la schiena. Durante questo tempo, l'eccesso di aria e cibo uscirà da esso, causando il singhiozzo di fermarsi. E per non affrontare il problema, collega correttamente il bambino al seno - deve afferrare il capezzolo con l'areola.
Se la causa del singhiozzo è un gonfiore addominale, sollevare il bambino verticalmente e, mentre si accarezza il dorso, tenerlo in questa posizione per un paio di minuti. L'aria e il latte in eccesso nello stomaco del bambino saranno fuori presto, il singhiozzo si fermerà. Se il bambino mangia dalla bottiglia, il capezzolo corretto è importante. Se il buco in esso è troppo piccolo, inghiotte molta aria in eccesso e, se è troppo grande, si surriscalda, causando anche singhiozzi.
Non tutti i metodi che sono accettabili per gli adulti sono adatti per un bambino. Ad esempio, non è necessario utilizzare il metodo con l'acqua, perché lo stomaco dei neonati difficilmente riesce a far fronte ad altri prodotti oltre al latte o al latte artificiale. In questo caso, è meglio attaccare il bambino al seno, poiché i movimenti di suzione familiari al bambino calmano il diaframma.
I farmaci possono aiutarti?
Il ricevimento dei farmaci è richiesto solo quando si ha a che fare con una visione patologica. Ricordiamo che in questo caso, il problema con il singhiozzo dura un tempo abbastanza lungo, accompagnato da dolore e bruciore.
Le farmacie vendono medicinali che possono aiutarti, ad esempio, Reglan, farmaci assunti durante l'epilessia. Ognuno di questi dovrebbe essere consumato solo dopo aver consultato un medico, poiché tali fondi sono prescritti solo sulla base dei risultati ottenuti dopo aver superato i test.
E per rendere più facile per il medico determinare la causa del problema, provare a descrivere più dettagliatamente i sintomi associati, come bruciore di stomaco, vertigini, debolezza nel corpo.
Come puoi vedere, il singhiozzo non è sempre il nemico per il tuo corpo, perché in alcuni casi aiuta a rimuovere l'aria in eccesso. Ma con gli attacchi a lungo termine, il singhiozzo può causare molti disagi, specialmente se accade in una riunione di lavoro o in un luogo affollato. Speriamo che il nostro consiglio ti aiuti a superarlo!
