Normalmente, il corpo umano deve essere pulito indipendentemente. Ma le realtà moderne sono tali che l'ecologia cattiva e il cibo improprio influenzano negativamente il lavoro degli organi. Occlusione dei vasi si verifica, i dotti si sovrappongono, le funzioni escretorie sono disturbate. In tali situazioni, hanno bisogno di aiuto.
Le cause della comparsa di tossine nel corpo
Lo scoraggiamento è l'accumulo di sostanze nocive negli organi interni di una persona, che non sono intrinsecamente auto espulsivi.
I segnali di inquinamento sono:
- disturbi sistemici del sonno;
- frequenti mal di testa;
- pelle pallida;
- capelli senza vita;
- stanchezza e confusione senza causa;
- depressione prolungata;
- irritabilità;
- disturbi intestinali;
- debolezza costante;
- alitosi;
- malattie della pelle, bolle;
- il verificarsi di allergie.
Gli esperti identificano diverse cause di inquinamento.
malnutrizione
Errori nella nutrizione stanno diventando la principale causa di intasamento del corpo. Cibo scadente, cattiva alimentazione hanno un impatto negativo sulla salute.
Le persone bevono quantità insufficienti di acqua, consumano cibi ipercalorici, cibo in scatola, bevande gassate, dolciumi. Questo cibo aumenta l'acidità e abbassa l'alcalinità del sangue.
Il corpo sta cercando di proteggersi, quindi l'eccesso di rifiuti acidi si traduce in stati solidi e depositi in luoghi diversi.
Di regola, queste sono pietre nei reni e cistifellea, colesterolo. Per neutralizzare l'eccesso di acido, è necessario utilizzare più alimenti alcalini che sono ricchi di magnesio, potassio, calcio, sodio.
Alcol e fumo
Ha un effetto distruttivo su tutto il corpo. Il primo colpo prende lo stomaco, la cui mucosa è irritata, con conseguente gastrite e ulcera peptica. Il fegato, progettato per pulire gli organi interni di tossine e tossine, non può far fronte al volume di sostanze nocive che entrano nell'alcol. Pertanto, i rifiuti e i veleni vengono depositati all'interno della persona.
Le bevande contenenti alcol influenzano negativamente i reni, che interessano la mucosa. Di conseguenza, la funzione escretoria è disturbata, le sostanze accumulate non hanno il tempo di essere rimosse.
La nicotina tende a costringere i vasi sanguigni. A causa di ciò, i crampi compaiono nello stomaco, non riceve la quantità necessaria di ossigeno e gli elementi benefici. Il tono è ridotto, la membrana mucosa non è in grado di sopportare sostanze irritanti. Il succo gastrico non viene prodotto nella giusta quantità, il cibo non ha il tempo di digerire, inquinando il corpo.
sale
Qual è il danno del sale per il corpo?
- Il sale da cucina è usato per migliorare il gusto del cibo. Allo stesso tempo lei chiama
dipendenza. L'uomo smette di amare il cibo non salato. - Il sale non ha alcun valore nutrizionale. Consiste in elementi inorganici che non sono in grado di lasciare completamente il corpo. Pertanto, sono depositati nei tessuti connettivi.
- I produttori usano additivi cancerogeni per purificare il sale, che si accumula istantaneamente nei tessuti.
dipendenza. L'uomo smette di amare il cibo non salato.parassiti
Secondo l'OMS, almeno l'80% delle malattie umane sono associate alla colonizzazione del corpo da parte dei parassiti.
Possono essere trovati in quasi tutte le parti del corpo. Sono in grado di bloccare i dotti negli organi interni, interrompendo in tal modo il loro funzionamento.
I prodotti di scarto dei parassiti intasano il sistema escretore, causando la comparsa di reazioni allergiche. I parassiti si nutrono di microelementi benefici, necessari all'organismo per funzionare. Ad esempio, la carenza di silicio causa malattie della pelle (eczema, psoriasi, dermatiti e altri).
Impatto ambientale
Gas di scarico delle automobili, scarsa ecologia, emissioni industriali, prodotti chimici per la casa, cosmetici: tutte queste sono le cause dell'aspetto delle tossine nel corpo. Loro sono
Come pulire il corpo dalle tossine
Normalmente, il corpo umano è in grado di liberarsi di sostanze nocive senza un aiuto esterno. Ma spesso c'è una situazione in cui ha bisogno di assistenza. È necessario affrontare seriamente la purificazione e con tutte le responsabilità. Ci sono molti modi per purificarsi, quindi è preferibile scegliere quello che non causa effetti negativi.
Digiuno terapeutico
Questo metodo ha variazioni, regole e anche controindicazioni. Prima di iniziare il digiuno, dovresti consultare il medico.
- L'inedia assoluta è un rifiuto completo di cibo e acqua (anche il contatto con l'acqua è escluso) per circa 1 giorno.
- Con il digiuno completo dovrai rinunciare al cibo. Sono ammessi acqua e bevande non zuccherate. Più di 40 giorni non possono sperimentare.
- L'inedia parziale implica l'eliminazione di determinati alimenti.
Quando il cibo non viene più al corpo, è costretto a usare riserve interne per mantenere l'energia. Quindi, il grasso in eccesso viene rimosso, le scorie vengono scomposte, le tossine vengono eliminate. Con questo metodo, la composizione del sangue viene migliorata, le navi vengono pulite. Il flusso sanguigno, non ricevendo energia dall'esterno, forma depositi sulle pareti dei vasi sanguigni e li usa come combustibile.
Su tutti i benefici del digiuno terapeutico è descritto in questo film.
Giorni di digiuno
La linea di fondo è di cambiare completamente la vostra dieta abituale per un solo giorno. Di norma vengono utilizzati alimenti a basso contenuto calorico dello stesso tipo. Ma alcune persone in questi giorni si rifiutano di mangiare e bere solo acqua.
Per una maggiore efficienza, i giorni di digiuno sono raccomandati:
- applicare una dose di pulizia 1 volta in 7 giorni per 1-2 mesi;
- non praticare sport in questi giorni;
- mangiare più di 5 volte al giorno in piccole porzioni;
- bere almeno 2 litri di acqua;
- nei giorni normali mangia bene e si muove attivamente.
Per purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine in un giorno di digiuno, dovresti mangiare solo verdure e verdure, e anche bere molti liquidi.
Pulizia del clistere
Questa procedura allevia il corpo dalle tossine accumulate e dalle feci pietrificate. Ma qui devi sapere quando fermarti. I medici non raccomandano la pulizia dei clisteri più di 2 volte al mese.
Se fai di più, c'è il rischio di violazione del naturale movimento intestinale. Forse la comparsa di disbiosi e sentimenti di pesantezza.
Per la pulizia, è possibile utilizzare la primavera o l'acqua bollita a temperature diverse:
- 38-42 ° C - per costipazione spastica;
- 20-36 ° С - per la rimozione delicata di scorie e tossine;
- 10-20 ° C - con sindrome dell'intestino pigro.
L'uso di droghe mediche
Quando si pulisce il corpo dalle tossine e dalle tossine, è importante non esagerare e non rimuovere i nutrienti. Nella pratica medica per questo scopo vengono utilizzati assorbenti. Hanno qualità positive:
- attirare gli elementi nocivi e rimuoverli dal corpo;
- normalizzare la microflora intestinale;
- purificare il sangue.
Gli assorbenti sono:
- con carbone attivo;
- con il contenuto di sostanze sintetiche polivinilpirrolidone, che è solubile in acqua;
- con silicio;
- con alluminio e magnesio;
- basato su sucralfato;
- naturale.
Con l'uso prolungato di questi farmaci, il corpo diventa coinvolgente, i processi metabolici sono disturbati e compare la stitichezza.
Quali erbe usare per la pulizia
Le erbe medicinali agiscono gradualmente. Prima vengono i parassiti, i funghi,
vari depositi dalla parete intestinale. Quindi le articolazioni si liberano dei sali, puliscono i vasi sanguigni, i bronchi e i polmoni, i reni. Dopo ciò l'immunità aumenta.
È permesso usare le seguenti erbe:
- Foglie di ribes nero Possiede proprietà toniche, antisettiche, antinfiammatorie, depurative. Contengono più vitamina C rispetto alle bacche.
- Cinorrodi. In loro un magazzino di elementi utili e vitamine. Aiutano a ripulire il corpo dalle sostanze nocive, combattono varie malattie, rafforzano il sistema immunitario.
- Piantaggine. È costituito da fibre insolubili che aiutano l'intestino a contrarsi, rimuovendo tossine e fossili.
- Seta di mais Migliorano il metabolismo, hanno un effetto antiossidante, abbassano la viscosità della bile.
- Avena. I grani non trattati aiutano a rimuovere la bile, migliorare la funzionalità epatica, normalizzare la motilità intestinale.
- Foglie di mirtillo rosso Contribuire alla rimozione del liquido in eccesso con scorie accumulate. Ridurre la glicemia.
Prodotti che rimuovono scorie e tossine
Ogni giorno è necessario aiutare il corpo nella rimozione di sostanze tossiche. Per questo è necessario mangiare cibo sano.
Convenzionalmente, può essere diviso in 3 gruppi:
verdure:
- la barbabietola elimina la stitichezza, normalizza l'emoglobina, ripristina il metabolismo;
- l'aglio pulisce i vasi sanguigni, espelle i parassiti, distrugge i batteri;
- le melanzane aiutano il flusso biliare;
- il cavolo bianco promuove il rilascio di radicali liberi;
- le zucchine normalizzano il sistema digestivo;
- l'arco aiuta a trattare la pelle;
- Il pepe bulgaro aiuta il corpo a liberarsi della sporcizia;
- La rapa pulisce il sangue, uccide le cellule tumorali.
frutti:
- le mele hanno un effetto positivo sulla motilità intestinale;
- le albicocche eliminano l'infiammazione;
- le banane si liberano di tossine e scorie, riducono il gonfiore;
- il pompelmo aiuta a rimuovere il grasso dalle cellule;
- il melone stimola la formazione di serotonina;
- Il kiwi combatte i vermi, rimuove i calcoli renali;
- le pesche migliorano l'escrezione dell'eccesso di bile;
- le prugne hanno un effetto lassativo.
Prodotti lattiero-caseari fermentati: kefir, ryazhenka, siero a basso contenuto di grassi - rendono l'intestino un lavoro migliore, ripristina la microflora, elimina la stitichezza.
Se aggiungi questi alimenti alla tua dieta quotidiana, puoi normalizzare i livelli di colesterolo, eliminare i veleni e migliorare il metabolismo.
Prevenzione dell'inquinamento corporeo
Gli esperti raccomandano di non mangiare fast food, non fare spuntini in viaggio, scegliere cibi ricchi di oligoelementi, fibre, pectina e bifidobatteri.
La pulizia tempestiva del corpo, così come la prevenzione del suo inquinamento, ci permette di evitare l'intasamento degli organi tossici e ridurre il rischio di sviluppare malattie Così ripristinando il lavoro del sistema escretore, i veleni e le scorie saranno distrutti. Lasciano il corpo umano, non persistono e non si trasformano in depositi pericolosi.
Ulteriori suggerimenti sulla pulizia del corpo sono contenuti in questo video.
Esistono diversi modi efficaci per pulire gli organi. Ma hanno tutti controindicazioni. Se lo tratti in modo frivolo, puoi esacerbare le malattie esistenti e tradurle in una forma cronica. Prima di scegliere uno o un altro metodo di smaltimento di scorie, è necessario consultare il proprio medico.
