Con la mancanza di vitamine, gli occhi sono gravemente colpiti: la cecità notturna può svilupparsi, problemi come contrazioni involontarie delle palpebre, secchezza può apparire. Per evitare complicazioni, devi iniziare a prendere le vitamine in tempo - in questo caso, non solo sarai in grado di risolvere il problema con gli occhi, ma preverrà anche altre malattie.
Quali oligoelementi sono necessari per gli occhi?
La vitamina A (retinolo), che rafforza la cornea, conferisce nitidezza alla vista, aiuta a vedere meglio al buio, è principalmente necessaria per gli occhi. In grandi quantità, questo oligoelemento è contenuto in prezzemolo, spinaci, carote, cenere di montagna, fegato, latticini.
La vitamina C è necessaria per fornire ossigeno agli organi della visione, riduce il rischio di sviluppare cataratta, glaucoma, mantiene il tono muscolare, aiuta a recuperare.
Per ricostituire le scorte di vitamina A, dovresti consumare verdure, agrumi. Un sacco di esso è contenuto in olivello spinoso e ribes nero.
Gli occhi hanno anche bisogno di vitamina B1 o tiamina, che è responsabile per la condizione della pupilla, e aiuta anche a ridurre il rischio di sviluppare il glaucoma, stabilizza la pressione. Presente in cereali, fegato, lievito di birra. La vitamina B2 aiuta a migliorare la vista, resiste allo sviluppo della cataratta. Vale la pena notare che questa vitamina (conosciuta anche come riboflavina) è presente in quasi tutti i prodotti, poiché la sua carenza è solitamente associata a interruzioni dei processi metabolici.
Servono occhi e vitamina B12 (cianocobalamina), che normalizzano la circolazione del sangue e stabilizza il lavoro delle fibre nervose. Può essere "trovato" solo in prodotti di origine animale: proteine dell'uovo, latte, fegato, pesce. Richiede anche la luteina, un oligoelemento che aiuta la lente e la retina a funzionare meglio. Contenuto in paprika e spinaci.
Scegli i complessi vitaminici per gli occhi
Migliore e più varia la dieta, minore è il rischio di comparsa di varie malattie dell'occhio. Ma se non c'è la possibilità di dedicare un sacco di tempo alla vostra dieta, dovreste prendere le vitamine.
Complesso di luteina
Questo complesso vitaminico è particolarmente utile per coloro che hanno gravi problemi alla vista. Inoltre spesso prescritto per le persone anziane che soffrono di cataratta o glaucoma. Prezzo: circa 350 rubli per 30 compresse. A seconda della concentrazione di 1-3 compresse prescritte al giorno.
ottica
Questo è un complesso con carotene e minerali che sono necessari per la salute degli occhi. Viene spesso prescritto per l'alimentazione irregolare, le persone con malattie della retina o della lente, i diabetici e coloro che soffrono di "cecità notturna". Non è usato per il trattamento di bambini sotto i 12 anni di età e quelli con sintomi allergici pronunciati a uno qualsiasi dei componenti. Il costo è di circa 250 rubli per confezione (ci sono 30 compresse in esso). Devi prendere giornalmente per tre mesi.
Doppelger attivo
Questo integratore alimentare, composto da luteina, retinode, estratto di mirtillo. Può essere usato come misura profilattica senza previa consultazione con il medico. Particolarmente consigliato è Doppelgerz Active dopo chirurgia oculare, poiché accelera i processi di rigenerazione e migliora la circolazione sanguigna. Il costo è di 250 rubli per confezione da 30 compresse. Efficace solo con l'uso costante.
Mirtilli colpisce
Oltre all'estrazione di mirtilli, c'è carotene. Adatto a scopo preventivo. Aiuta a rimuovere la sgradevole sensazione negli occhi con uno sforzo prolungato. Nel pacchetto di 30 compresse, il costo - 600 rubli.
Vitamine giapponesi
I complessi vitaminici di alta qualità sono presentati sotto forma di gocce, che sono prescritte sia per l'affaticamento dell'occhio semplice che in presenza di malattie gravi. Ad esempio, si raccomanda di essere utilizzati durante lunghi soggiorni in un luogo molto illuminato, che può causare infiammazioni. Aiuta anche a sbarazzarsi delle sensazioni sgradevoli durante l'uso prolungato di lenti.
L'applicazione è semplice: 2 gocce in ogni occhio 2-3 volte al giorno.
Scendi
Complesso vitaminico domestico, il componente principale di cui - estratto di mirtilli. Aiuta a combattere i cambiamenti legati all'età negli organi della vista, perché è spesso prescritto per le persone anziane. Viene anche usato per altri vari problemi e malattie degli occhi. Il costo per pacchetto è di circa 550 rubli. Corso - 1 mese.
fuoco
Droga a base di mirtilli. È anche raccomandato per la prevenzione di varie malattie dell'occhio e come agente terapeutico che aiuta ad aumentare l'efficacia della terapia per la cataratta, il glaucoma, la cecità notturna. In un pacchetto - 20 compresse, il loro prezzo è di circa 300 rubli. Assumere una volta al giorno per 1,5-2 mesi.
Le istruzioni per le vitamine indicano che non possono essere utilizzate nel trattamento di bambini sotto i 14 anni di età.
Vitrum Vision
Questo è un complesso vitaminico multi-componente, che contiene mirtilli e vitamine. Piuttosto uno strumento popolare per recensioni molto efficace. Si raccomanda di assumere con carichi pesanti, nel trattamento della cecità notturna e della retinopatia diabetica. Possono anche essere usati come un farmaco di mantenimento dopo l'intervento chirurgico. In vendita puoi trovare pacchetti contenenti da 30 a 120 compresse, il costo minimo è di 250 rubli.
taufon
Vitamine liquidi, che includono la taurina. Assegnare in caso di danni alla cornea, alle mucose, alle ustioni, per alleviare il disagio agli occhi dopo una lunga permanenza al sole senza occhiali. Il componente principale ha un potente effetto rigenerante, migliora la saturazione del tessuto oculare con l'ossigeno. Venduto in flaconi da 5 ml, il costo di un contenitore - 30-40 rubli.
Mirtillo Forte
Considerato un integratore alimentare che può essere consumato senza prima consultare un medico. Contiene carotene, luteina, spremere mirtilli e vitamina B. I mezzi di ricezione aiutano a stabilizzare il lavoro della lente dell'occhio, è un eccellente farmaco preventivo per la miopia o miopia. Non può essere preso da bambini sotto i 14 anni.
Istruzioni per l'uso: ogni giorno 1 compressa per due mesi, dopo di che è necessario fare una pausa. Il costo di un pacchetto è di circa 400 rubli.
Aevit
I due componenti principali del prodotto sono le vitamine A ed E. Sono prescritti per i cambiamenti nella retina, i problemi con le navi. Un punto importante: sebbene il rimedio sia un complesso vitaminico, solo un medico può prescriverlo. Ha anche una serie di controindicazioni, ad esempio, Aevit non può essere assunto con colecistite, gravidanza, allattamento.
Il corso di somministrazione, secondo le istruzioni, è 2-3 volte al giorno per 14 giorni o 1 compressa al giorno per 1 mese. Il corso può essere ripetuto, ma non prima di tre mesi. Il costo di 10 compresse - una media di 50 rubli.
Super Ottico
È un supplemento dietetico. Il suo uso proteggerà gli occhi dai cambiamenti legati all'età, gli effetti dei fattori avversi esterni. Ad esempio, il consumo regolare di Super Optics aumenterà l'acuità visiva, ridurrà il rischio di cecità notturna e manterrà il tono degli occhi. Disponibile in confezioni da 30 e 60 compresse. Il costo degli integratori alimentari - 200-300 rubli.
La scelta dei farmaci per i bambini
I corpi dei bambini hanno bisogno di vitamine non meno degli adulti, perché sono sotto pressione durante le partite, durante l'allenamento. I complessi vitaminici aiuteranno a mantenere la visione normale del bambino.
Questi includono:
- Vizualon;
- Doppelgerz con luteina;
- taufon;
- littleone;
- Glazokyuvayt;
- Mirtillo Forte.
In questo caso, prima di applicarlo è necessario leggere attentamente le istruzioni.
Recensioni
Lavoro come ragioniere, naturalmente, trascorro molto tempo al computer, con documenti, dove spesso ci sono molti numeri, un font piccolo. Gli occhi cominciarono a diventare molto stanchi: la sera c'era una sensazione di "sabbia", non era così bello da vedere come prima. Sono andato dal medico e mi ha consigliato di bere Vitrum. Le vitamine non sono molto costose, mi hanno aiutato: la stanchezza è sparita e anche il disagio quando si lavora al computer non è sentito in quel modo.
Margarita, 43 anni
Non molto tempo fa, ho smesso di indossare gli occhiali - sono passato alle lenti a contatto. Di conseguenza, gli occhi cominciarono ad arrossire, apparve l'irritazione. Seguendo il consiglio di un oftalmologo, ha iniziato a prendere Doppelgerz con luteina. Mi è piaciuto il risultato: il rossore è andato via, proprio come l'irritazione, portare lenti non porta più disagio.
Irina, 28 anni
Spesso beviamo in famiglia come prevenzione per il luteino Forte. Tra i vantaggi, voglio sottolineare la composizione naturale a basso costo. Prendiamo insieme i bambini per prevenire il corso per 1-2 mesi, quindi facciamo una breve pausa. Aiuta a ridurre l'affaticamento degli occhi, a rimuovere il disagio quando si lavora su un computer.
Elizaveta, 31 anni
