Lo zinco è un importante oligoelemento per la crescita e lo sviluppo del corpo. È particolarmente utile per i bambini, perché sono in costante crescita. Secondo gli scienziati, una persona media ha bisogno di circa 15 mg di questo oligoelemento, durante la gravidanza, l'allattamento, lo stress fisico e mentale prolungato, il dosaggio richiesto può essere aumentato.
Indicazioni, controindicazioni ed effetti collaterali da prendere
I farmaci di zinco sono spesso prescritti nei seguenti casi:
- malattie del sistema nervoso, fegato, pancreas;
- disordini metabolici;
- problemi della pelle, come l'acne;
- problemi con capelli e unghie;
- immunità ridotta;
- varie malattie croniche.
Inoltre, i farmaci con zinco sono utilizzati per accelerare il serraggio delle ferite, per rimuovere le tossine e le scorie dal corpo, migliorare la memoria.
E le vitamine con zinco aiuteranno:
- migliorare lo sviluppo dei bambini;
- eliminare i problemi con la potenza;
- stabilizzare il sistema nervoso;
- prevenire la comparsa di smagliature;
- ridurre il livello di colesterolo contenuto nel corpo;
- normalizza il tuo appetito.
Come tutte le vitamine, lo zinco contiene una serie di controindicazioni. Ad esempio, non è possibile consumarli ad alta sensibilità allo zinco o ad altri componenti nella composizione. Inoltre, queste vitamine sono indesiderabili per i bambini fino a 4 anni. Durante la gravidanza o l'allattamento, la scelta dei mezzi deve essere effettuata dal medico curante.
Prima di assumere i farmaci, è opportuno superare i test necessari che indicano accuratamente la mancanza di questo oligoelemento nel corpo.
Se si utilizza una dose elevata di zinco, potrebbero verificarsi sintomi quali:
- mal di testa;
- disturbi del tratto gastrointestinale;
- nausea e vomito;
- le allergie;
- problemi ai reni e al fegato.
In caso di effetti collaterali, è opportuno rifiutarsi di prendere vitamine e consultare un medico.
Vitamine con zinco - cosa scegliere?
Preparazioni complesse, che comprendono composti di zinco, possono essere monocomponente e multicomponente: o contengono solo un componente come lo zinco o sono costituite da diversi minerali o vitamine utili.
Ognuno di questi fondi ha il suo scopo. Di seguito è riportata una breve panoramica di quali farmaci sono più efficaci in un caso particolare, nonché i loro nomi.
Con zinco e selenio
Queste vitamine aiutano a mantenere un equilibrio tra l'azione degli antiossidanti e dei radicali liberi. Di solito sono prescritti come profilassi contro il cancro, per migliorare il sistema cardiovascolare, per rafforzare il sistema immunitario.
Sono prescritti agli uomini che hanno problemi di concepimento a causa della scarsa mobilità degli spermatozoi. Inoltre, la combinazione di zinco e selenio aiuta a recuperare più velocemente dopo l'assunzione a lungo termine di bevande alcoliche, nonché quando si vive in zone con scarsa ecologia. I farmaci più noti includono:
- Complivit Selen;
- multivitaminico perfetto;
- Vitrum Fair;
- Selmevit.
Preparazioni con zinco e calcio
Hanno un effetto rinforzante, normalizzano i processi metabolici, regolano il sistema nervoso, normalizzano il sonno, eliminano il dolore alle articolazioni. L'assunzione di queste vitamine aiuterà a migliorare le condizioni di unghie, capelli e pelle. preparazioni:
- Alfabeto multivitaminico;
- multivitaminico Vitrum Beauty.
Vitamine, magnesio, zinco e calcio sono le sostanze più essenziali per il corpo umano:
- Il calcio aiuta nella lotta contro le malattie delle ossa, dei denti, migliora la coagulazione del sangue;
- il magnesio riduce l'eccitabilità, migliora la funzione muscolare.
Tali combinazioni si trovano nelle preparazioni: Complivite magnesio, Vitrum Osteomag, Gravinova.
Zinco con vitamina E
Questi farmaci sono un'ottima combinazione di due antiossidanti - sono usati per la crescita lenta del bambino, in presenza di disturbi nel sistema riproduttivo, con allergie, problemi della pelle. L'uso di tali farmaci aiuterà a guarire rapidamente le ferite, sostenere il corpo nel diabete, avvelenamento grave.
I farmaci più famosi includono: Duovit e Centrum.
I complessi vitaminici con ferro e zinco contribuiranno a stabilizzare i processi metabolici, a migliorare la formazione del sangue, ad eliminare l'anemia. I complessi multivitaminici più efficaci sono Centrum e Vitacap.
Complessi con magnesio e zinco, che aiutano a mantenere una varietà di processi biochimici nel corpo: sintesi proteica, divisione cellulare, sistema muscolare, mantenimento del bilancio idrico, regolazione della pressione sanguigna.
Tra i noti farmaci emettono: Vitacap, MagneZi B6 e Oligovit.
Preparazioni con una combinazione di zinco e rame
Hanno lo scopo di preservare l'equilibrio naturale di questi oligoelementi nel corpo. Tali farmaci normalizzano il metabolismo dei grassi.
Il più famoso di loro: Supradin e Altimeyt.
Zinco e vitamina C
È la combinazione più comune: vengono presi durante epidemie di influenza, malattie virali, poiché l'acido ascorbico e lo zinco rendono l'immunità di una persona praticamente invulnerabile.
Questi includono:
- Evalar Zinco con Vitamina C;
- Asset Doppelgerts;
- Zinco losanga.
In combinazione con vitamina B6
Ideale per la normalizzazione del metabolismo nel corpo. Questa combinazione è solitamente efficace nel trattamento del diabete, disturbi digestivi.
Tra i farmaci più famosi:
- MagneZi B6;
- Doppelger attivo;
- Prenamin.
Combinazione di zinco e vitamina d
Durante la gravidanza, tali complessi multivitaminici aiutano a rafforzare i denti, le ossa. Regolano anche il lavoro delle ghiandole sebacee, accelerano la guarigione delle ferite, rafforzano il sistema immunitario, proteggono il fegato dagli effetti delle sostanze tossiche.
I seguenti farmaci sono raccomandati per l'uso:
- Supradin;
- Pregnacare.
I mezzi con zolfo e zinco sono prescritti alle donne dopo il parto: tali farmaci aiutano a stabilizzare i livelli ormonali, a regolare il metabolismo dei grassi ea migliorare le condizioni della pelle. Il farmaco più famoso è Nutrikap.
Preparati per scopi cosmetici
Per capelli
Tali vitamine sono utilizzate quando c'è una carenza di sostanze nel corpo, il che porta al deterioramento dell'attaccatura dei capelli, in conseguenza della quale diventano fragili, duri, cadono. Per risolvere questo problema sono necessarie le vitamine A, B5, B6, C, E, F, zinco e acido folico. Questa combinazione di oligoelementi consente di ripristinare rapidamente la struttura dei capelli, migliorare la loro nutrizione.
Il mezzo più famoso: Centrum, Alphabet Biorhythm e Vitrum Beauty.
Per la pelle
I preparati con lo zinco hanno anche proprietà rigeneranti: normalizzano la pelle grassa, aiutano ad eliminare i brufoli purulenti, ripristinano la pelle dopo le allergie. Per tali scopi, è possibile utilizzare assolutamente qualsiasi vitamine, e al fine di aumentare l'efficienza, è necessario scegliere prodotti che contengono vitamina E.
Inoltre, questi farmaci aiutano a stabilizzare i livelli ormonali, a eliminare le tossine dal corpo, a migliorare i processi metabolici. È vero, dovresti correggere ulteriormente la tua dieta, ad esempio, per rifiutare cibi grassi e troppo piccanti, per consumare più porridge, prodotti a base di latte fermentato. Nella lotta con punti neri è meglio aiutare i farmaci come lo Zinco attivo e Vitrum Beauty, puoi anche usare l'unguento di zinco.
Complesso vitaminico per bambini e adulti
Per i bambini
I complessi vitaminici con zinco sono prescritti dai medici per il normale sviluppo del bambino. Questo oligoelemento ha un effetto positivo sul sistema immunitario, vista, pelle, normalizza il metabolismo, stabilizza il lavoro del sistema digestivo e nervoso. Inoltre, lo zinco migliora le capacità mentali e fisiche del bambino.
Molto spesso, i bambini sono prescritti:
- vitrum;
- VitaMishki;
- VitaZhuyki.
Per gli uomini
Tali complessi vitaminici svolgono un ruolo importante per la salute degli uomini, perché la carenza di questo oligoelemento influenza la funzione sessuale, il sistema riproduttivo, dal momento che è lo zinco che è responsabile per stabilizzare i livelli di testosterone e migliora la qualità dello sperma.
Per gli uomini, le droghe come sono le più adatte:
- Duovit per gli uomini;
- Alfabeto per uomini;
- Centrum.
Per le donne
Per il corpo femminile, lo zinco è utile per aiutare a preservare bellezza e salute: migliora le condizioni della pelle, dei capelli, delle unghie, aiuta a normalizzare i processi metabolici, migliora il sistema immunitario. Con una corretta alimentazione e l'assunzione di vitamine, è possibile prendere rapidamente forma.
Le donne possono scegliere qualsiasi complesso vitaminico contenente zinco.
