Con la nascita di un bambino, i genitori appena coniati cambiano radicalmente non solo lo stile di vita, ma anche la situazione nell'appartamento. Un'attenzione particolare è dedicata alla culla, dove il bambino trascorre la maggior parte del tempo. Ma cosa succede se la fica categoricamente non vuole dormire in essa?
Vantaggi e svantaggi del sonno articolare
Non solo la cultura e la società, ma anche la famiglia in cui cresciamo, hanno una grande influenza sulle nostre vite. Sebbene molti studiosi abbiano confermato gli innumerevoli benefici della condivisione del sonno di genitori e figli, il sonno è stato praticato per molti decenni.
Da sempre, mamma e papà sono stati considerati guardiani del sonno dei bambini. La pace congiunta di genitori e figli è ancora diffusa in Africa, Sud America e Asia.
Alcuni genitori portano i loro bambini a se stessi per la notte, altri sono collocati in una culla speciale vicino al letto per essere costantemente all'erta. Quali sono i pro e i contro del sonno generale e cosa dicono gli esperti?
Secondo uno dei più famosi esperti nel campo del sonno dei bambini, Dr. Sears, il sonno articolare riduce il numero di casi di sindrome della morte improvvisa infantile.
Questa è una condizione in cui il bambino dimentica di respirare durante il sonno profondo. Questo accade più spesso durante il primo anno di vita. Il Dr. Sears crede che sia il sonno congiunto della madre con il bambino che livella i loro bioritmi e regola la respirazione.
Ciò è confermato da un altro esperto riconosciuto nel sonno dei bambini, l'antropologo James McKenn. Aggiunge che in Giappone, dove la pratica della condivisione del sonno è più comune, il più basso tasso di mortalità infantile della SIDS.
Tuttavia, il pediatra americano Harvey Kart nota che questo è molto probabilmente dovuto al fatto che i giapponesi preferiscono dormire su materassi duri.
Le opinioni sul sonno articolare sono molto diverse. Oggi è un argomento molto discusso e delicato.
Alcuni esperti dicono che i bambini dovrebbero dormire dalla nascita nella loro culla per sicurezza, quando altri dicono che dormire insieme è normale, naturale e persino bello. Il sonno articolato presenta molti vantaggi secondo gli esperti, in particolare:
- Molte persone dicono che dormire con la madre nello stesso letto rende il bambino più dipendente dai suoi genitori, il che può in seguito influenzare il suo sviluppo mentale. Gli psicologi, al contrario, affermano che una simile vicinanza di madre e figlio nei primi anni di vita porta ad una sana autostima e indipendenza dello sviluppo naturale del bambino;
- il pianto dei bambini secerne un ormone dello stress, quindi i bambini che piangono nella loro culla ricevono una grande porzione di stress, che può essere pericoloso per il loro sviluppo mentale, specialmente nei primi mesi di vita;
- La mamma non ha bisogno di alzarsi per dar da mangiare alle briciole;
- il bambino dormirà profondamente accanto a sua madre;
- durante il sonno articolare, i bambini regolano la temperatura;
- i bambini piangono meno;
- il sonno articolare fornisce ai bambini sicurezza e protezione;
Ma, nonostante tutti i vantaggi della condivisione del sonno, questa pratica ha anche i suoi svantaggi:
- la sicurezza del bambino. Purtroppo, ci sono spesso casi in cui un bambino è ferito o peggio - muore per strangolamento dai genitori;
- dipendenza del seno. Molto spesso, a causa del sonno articolare, il bambino usa il seno come un capezzolo;
- difficoltà nel trasferirsi in un nuovo posto;
Tutto ha i suoi pro e contro ed è necessario capire che ogni bambino è individuale. Ciò che si addice può danneggiare un altro. In ogni caso, è necessario consultare il proprio partner e trovare una soluzione comune che non danneggi il bambino o le relazioni familiari.
Quando insegnare a un bambino ad addormentarsi nella sua culla?
Gli studi dimostrano che i bambini dormono meglio con la madre e piangono meno, perché la presenza dei genitori ha un effetto confortante su di loro. Ma quando il bambino invecchia, la sua presenza nel letto dei genitori inizia a mettersi in mezzo.
Papà e mamma che lavorano spesso si lamentano della mancanza di sonno e questo porta ad una diminuzione dell'efficienza. Spesso, è una vacanza in comune che viola le relazioni personali dei genitori. In questo caso, non ci sono altre opzioni che insegnare al bambino a dormire nella sua culla.
Più il bambino è grande, più è difficile dormire da solo. Tieni presente che un bambino non impara a dormire da solo se è spesso sottoposto a situazioni stressanti. Questo può essere l'emergere di un nuovo membro della famiglia, l'adattamento nella scuola materna, il trasferimento, la partenza della madre al lavoro o malattia.
Durante il periodo in cui il bambino impara a dormire da solo, non devi insegnargli altre abilità, ad esempio, per insegnare il piatto, poiché questo può rallentare e rendere difficile per l'individuo imparare a dormire. Se al bambino viene insegnato fin dall'inizio che sua madre lo nutrirà fino a quando non si addormenta nel sonno profondo, il bambino non imparerà come addormentarsi da solo.
È molto importante inventare i rituali serali prima di coricarsi. Di solito, il riposo notturno è preceduto da lavarsi i denti, fare una doccia o leggere fiabe.
È logico che il bambino non sappia ancora come addormentarsi istantaneamente non appena la luce si spegne, ma prima inizierà a impararlo, prima si abituerà ad addormentarsi senza problemi. Affinché il bambino possa dormire tranquillamente al suo posto, è necessario creare condizioni speciali:
- pigiameria leggera e traspirante;
- la temperatura dell'aria dovrebbe essere di 18-20 gradi;
- materasso di alta qualità;
- Non lasciare un bambino piccolo a dormire sullo stomaco.
Nuances di letto a scelta per le briciole
Poiché i bambini piccoli trascorrono circa 16 ore al giorno in un sogno, è molto importante scegliere la culla giusta dove il bambino trascorrerà la maggior parte del tempo. Devi sapere quanto segue:
- una culla deve essere forte e stabile senza spigoli e sporgenze. Di regola, un letto fatto di faggio o pino è eccellente;
- dimensione del letto principale 120x60 cm;
- se il letto è su ruote, deve essere dotato di un impianto frenante;
- La scelta del materasso è talvolta più importante della scelta del letto stesso. I materassi con ripieno naturale sono più adatti per i bambini piccoli;
- mobili veramente buoni non dovrebbero essere economici, se vi imbattete in una culla economica, allora molto probabilmente il produttore ha risparmiato sulla qualità dei materiali.
Non sostituire i box per presepe o culle per il viaggio.
Come insegnare a un bambino di un mese a dormire in una culla?
Dobbiamo capire che il ritmo del sonno nei bambini si sviluppa gradualmente, e quindi il sonno del bambino differisce significativamente dagli adulti, specialmente durante le prime settimane e i primi mesi di vita.
Nei primi mesi di vita, al bambino non si può spiegare perché dovrebbe separarsi da sua madre e dormire da solo, ma sarà importante creare condizioni confortevoli per un sonno ristoratore. Ciò significa che la temperatura dell'aria corretta nella stanza, indumenti da notte adatti e una luce notturna che creerà un'atmosfera piacevole.
Se un bambino dorme separatamente dai suoi genitori dal suo primissimo compleanno, allora non dovrà insegnargli a dormire in modo indipendente. Ma se il bambino è abituato a dormire accanto a sua madre, allora dovrà tentare in modo che il "trasferimento" in un nuovo posto sia meno agitato.
Come insegnare a un bambino di un anno a dormire in una culla
Il bambino deve capire che ogni membro della famiglia ha il proprio letto. Se il bambino rifiuta categoricamente di dormire nella sua culla e insiste a mentire con te, allora dovresti pensare che c'è una ragione per questo.
Cose così apparentemente insignificanti possono fare una grande differenza per un piccolo uomo. Accade spesso che un bambino sia geloso di un fratello o sorella appena apparso che può facilmente dormire con i genitori.
Per insegnare a un bambino di un anno a dormire da solo, puoi iniziare con la prima volta a spostare il suo letto sul suo, dopo aver rimosso i paraurti. La seconda opzione è quella di cospargere il bambino nella sua culla, dicendo che ha un bel posto dove dormire.
Ricorda, se un bambino continua a dormire durante il giorno o la notte allo stesso tempo, allora è più facile per lui adattarsi al regime e abituarsi al nuovo posto. Inoltre, prova a scegliere un amico teddy per il tuo bambino che si addormenterà con il tuo bambino.
Come comportarsi quando un bambino ha più di 2 anni?
Se, all'età di 5 anni, il bambino non ha imparato ad addormentarsi da solo, allora questo può trasformarsi in un grosso problema. I bambini dopo i 2 anni capiscono perfettamente ciò che i genitori richiedono da loro.
Inoltre, è a questa età che i bambini più spesso soffrono di incubi e altri problemi.
Per abituare la briciola al sonno indipendente, devi seguire alcune regole:
- dargli un senso di sicurezza e calma;
- abbi pazienza;
- creare rituali serali;
- scegli il giusto materasso e pigiameria.
Ricorda che lo stile del sonno si sviluppa con l'età, quindi se presti la dovuta attenzione al sonno infantile fin dalla nascita, in futuro non avrai problemi con il "trasloco" in un nuovo letto.
Raccomandazioni del Dr. Komarovsky
Il dottor Komarovsky consiglia di iniziare a spostarsi verso la culla in tenera età, perché più tardi questo accade, più i genitori si lamentano che i loro piccoli diventano lunatici.
A questa età è molto importante essere abituati al regime. Il bambino dovrebbe sapere che ha il suo posto dove riposare, dove dovrebbe solo dormire.
Prima di andare a letto, assicurati di aerare la stanza del bambino e leggere al bambino il suo libro preferito. Affinché la mollica si addormenti più rapidamente, il suo giocattolo soffice preferito o la luce notturna possono aiutare.
Errori frequenti dei genitori
Il sonno del bambino è uno dei problemi più comuni per i giovani genitori. Spesso, nella ricerca di un sonno tranquillo e regolare di un bambino, mamma e papà fanno gli stessi errori.
Alcuni altri suggerimenti utili sull'argomento dell'articolo sono nel prossimo video.
