La possibilità di misurare la temperatura senza problemi sotto le ascelle senza problemi oggi è dovuta al Dr. Marshal, che, nel 57 ° anno del secolo scorso, ha scoperto questo metodo di ricerca.
Scoprì che un ormone chiamato progesterone agisce su un centro di termoregolazione. Tuttavia, per stimare la sua quantità e l'effetto è reale proprio con l'aiuto di un termometro, che verrà utilizzato in un modo non del tutto tradizionale.
Qual è la temperatura basale, perché misurarla
La temperatura basale fornisce un'immagine abbastanza vivida dell'equilibrio ormonale o della deviazione dalla norma. Si misura in bocca, nella vagina e nel retto.
Pertanto, la colonna di mercurio mostra le condizioni generali del corpo, la presenza o l'assenza di malattie virali o batteriche. Ma quando si tratta di funzioni riproduttive, qui questo metodo non sarà informativo.
In ginecologia, viene usato il termine "temperatura basale", che è praticamente assente nella pratica di un medico ordinario.
Ciò è spiegato dal fatto che non solo identifica i processi infiammatori che si verificano nei genitali, ma anche i disturbi ormonali.
Molto spesso, la gravidanza viene rilevata per prima (anche se questo fatto dovrà ancora essere confermato da test, ultrasuoni, analisi per hCG, ecc.).
Non solo la futura maternità è confermata dalla temperatura basale, ma anche dall'ovulazione. Prima che un cosiddetto "fallimento" possa essere rintracciato, quando la colonna di mercurio cala bruscamente.
E poi c'è la sua ascesa, che è la prova di una compiuta ovulazione. Dopo di esso, una tale temperatura può essere mantenuta ad un certo livello (sopra 36.9) e gradualmente abbassarsi immediatamente dopo l'arrivo delle mestruazioni.
Se c'è un ritardo e la colonna di mercurio non scende al di sotto del 37,2, possiamo parlare di gravidanza o di patologia grave.
Come misurare la temperatura basale: regole di base
In realtà, non c'è nulla di difficile nel processo di misurazione della temperatura nella vagina o nel retto. Ma ci sono alcuni postulati che i ginecologi consigliano di seguire.
Regole per misurare la temperatura basale:
- Tale procedura deve essere eseguita al mattino (il prima possibile), dopo il sonno;
- Non puoi alzarti prima della misurazione, andare in bagno e roba;
- Questo viene fatto in completo riposo, a letto, dopo il sonno;
- Non è possibile misurare la temperatura basale dopo l'attività;
- Se sei sveglio, devi riposare per tre ore a letto;
- Termometro precedentemente strofinato con alcool e inserirlo delicatamente nell'ano;
- È necessario attendere, come nel caso della misurazione sotto le ascelle, fino a sette minuti (almeno 5 minuti)
Come misurare la temperatura basale di un normale termometro per determinare l'ovulazione
La temperatura basale è normalmente misurata esclusivamente da un normale termometro a mercurio. È più indicativo e fornisce informazioni accurate. Allo stesso tempo, l'opzione più inappropriata è il suo "concorrente" elettronico, che spesso dà numeri falsi ed è fuorviante.
Normalmente, i test ormonali sono prescritti il terzo o il quinto giorno del ciclo mestruale. In questo momento, l'ormone follicolo-stimolante supera la luteinizzazione una volta e mezza o due volte, poiché il primo è necessario per la maturazione delle future uova.
A questo punto, la temperatura basale è relativamente bassa. A metà del ciclo, il corpo della donna (indipendentemente dal suo desiderio) si prepara alla maternità e fa tutto il possibile per far maturare l'uovo.
L'ormone follicolo-stimolante diminuisce gradualmente e la temperatura nella vagina o nel retto diminuisce (circa 0,2 gradi), questo può essere osservato per uno o un paio di giorni.
Quindi sale ad un livello abbastanza alto - da 37 a 37,3 gradi. Ciò è dovuto alla maggiore produzione di progesterone, che prepara il corpo della donna per la futura maternità.
Se non si verifica, c'è una diminuzione della quantità di progesterone, estrogeni, e questo processo è accompagnato da un normale sanguinamento fisiologico.
È meglio tenere il termometro in anticipo nell'alcool, asciugarlo e inserirlo nel retto, in una piccola profondità. La cosa principale che non è scivolato fuori.
Una donna dovrebbe stare dalla sua parte. Prima di questo, non dovrebbe alzarsi dal letto dopo aver dormito. Dopo 7 minuti puoi vedere il risultato e metterlo in tavola.
Come creare un grafico della temperatura basale
Per determinare i giorni più sicuri per il sesso intimo o viceversa - favorevole per concepire un bambino, è necessario mantenere un programma speciale. Per fare ciò, è necessario misurare la temperatura basale giornaliera e i dati risultanti vengono inseriti in esso. Nessuna lacuna dovrebbe essere. Altrimenti le informazioni saranno errate e possibili errori.
Cosa devi sapere:
- Pianifica il lead ogni giorno, inclusi i giorni delle mestruazioni;
- Le informazioni nei giorni di ARVI non saranno indicative;
- Risultato errato può essere ottenuto dopo affaticamento grave;
- Antidepressivi, altri farmaci possono influenzare il risultato;
- Se l'alcol è stato assunto alla vigilia (dose elevata), i dati saranno poco informativi, così come dopo il lavoro notturno.
Come fare un programma:
- Più spesso per comodità, la carta viene utilizzata in una gabbia per semplificare il disegno delle linee;
- Una delle linee indicherà la data, la seconda - i giorni della settimana e la terza - gli indicatori di temperatura;
- La prima linea può essere disegnata in verticale a sinistra, la seconda a destra e la terza in orizzontale;
- Ogni giorno del ciclo mestruale (che inizia il primo giorno del mese) si nota una temperatura.
Diagnosi patologia
La temperatura nel retto viene misurata non solo per sapere quale possa essere il concepimento del giorno.
La temperatura basale è misurata a:
- conferma di gravidanza;
- esclusione della gravidanza ectopica;
- esclusione di infiammazioni o tumori nelle ovaie, nell'utero, nelle provette;
- rilevamento di infezioni sessualmente trasmesse;
- stime della norma dei livelli ormonali.
A volte c'è una minaccia di interruzione, mancato aborto o ectopica. Inoltre, i ginecologi nella loro pratica devono affrontare casi di rottura o torsione delle gambe della cisti.
Questi sono stati molto pericolosi che dovrebbero allertare e prendere immediatamente le misure necessarie. Potrebbe essere necessario un intervento di emergenza, in quanto non esclude una minaccia per la vita di una donna.
Giorni di sesso sicuro e concezione desiderata
Il corpo di ogni donna obbedisce a certe leggi, indipendentemente da quello che fa e dal tipo di stile di vita che conduce. Sia che lei scriva opere scientifiche o che partecipi a mostre, ogni minuto il suo background ormonale cambia impercettibilmente, adattandosi alla legge dell'estensione del genere.
È noto che l'inizio delle mestruazioni indica una concezione fallita e una diminuzione della concentrazione di ormoni necessari per la gravidanza. Il ruolo principale è assunto dall'ormone follicolo-stimolante, che aumenta gradualmente, e nel mezzo del ciclo inizia a declinare, lasciando il posto all'ormone luteinizzante (corpo luteo).
I più sicuri per il sesso senza il rischio di concepire un bambino sono i primi giorni dopo le mestruazioni (fino a circa cinque giorni) e gli ultimi giorni poco prima delle mestruazioni. Tuttavia, è importante capire che il corpo femminile non è un orologio e qualsiasi interruzione ormonale può "giocare un trucco" seriamente, dando una sorpresa inaspettata.
Pertanto, anche in giorni così sicuri, è meglio usare alcuni contraccettivi. Tuttavia, se una donna sta bene con la sua salute e il suo ciclo è perfettamente debellato, non si può avere paura del concepimento accidentale.
Le coppie che desiderano aspettare l'erede, al contrario, sono avvisate di avere rapporti sessuali nel mezzo del ciclo mestruale. Questo è circa il 13 ° giorno con un ciclo di 26 giorni o il 14 ° giorno con un ciclo di 28 giorni. Tuttavia, è meglio provare a concepire un bambino per diversi giorni fino a metà del ciclo e per un paio di giorni dopo.
Poche persone sanno che gli spermatozoi vitali e vitali sono in grado di sopravvivere nei genitali di una donna per diversi giorni e persino settimane, in attesa della maturazione di un vero e proprio ovulo. E non appena tale lascia il follicolo, gli spermatozoi vengono inviati ad esso con uno scopo chiaro.
I giorni migliori per il concepimento sono quando la temperatura basale prima "affonda" e poi aumenta. Questo indica la prontezza del corpo a ricevere il nascituro. Per affidabilità, è possibile acquistare un test speciale per determinare l'ovulazione.
Come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza
La temperatura, chiamata basale, non ha molto in comune con il normale. Perché può variare con esso in un certo intervallo. E per essere un indicatore di condizioni completamente diverse.
Se il terapeuta, chiedendo di inserire un termometro sotto l'ascella, cerca di trovare i sintomi delle malattie in cui è forte, i ginecologi consigliano di misurare la temperatura basale. Mostra un cambiamento nei livelli ormonali durante l'intero ciclo mestruale.
La maturazione dei follicoli, la via d'uscita dall'uovo (dominante) principale dipende dal rapporto di alcuni ormoni. A causa della corretta produzione degli ormoni necessari per la fecondazione, succede. Altrimenti no.
Lo stesso background ormonale ha una missione seria: la conservazione della gravidanza, la crescita e lo sviluppo del feto. Quando il suo equilibrio normale è disturbato, aborto spontaneo, si verifica la cessazione anticipata della gravidanza.
Succede che il concepimento è arrivato, e il periodo arriva ancora un po '(ciò è dovuto a segnali tardivi sulla necessità di sviluppare nuove porzioni di ormoni per preparare l'utero per l'embrione).
Una diminuzione della temperatura si osserva in circa un paio di giorni prima delle mestruazioni. Raggiunge il segno 37 e gradualmente diventa più basso. Tra la prima e la seconda fase del ciclo c'è normalmente una differenza di temperatura di almeno mezzo grado.
Ma alcune deviazioni dagli standard generalmente accettati non parlano sempre di patologia. Il risultato della procedura di misurazione della temperatura dipende dalla correttezza della procedura. Altrimenti, tali dati saranno poco informativi.
Di solito, la temperatura scende prima delle mestruazioni. Ma se c'è un ritardo nel termometro e i numeri da 37 in su, possiamo dire che la gravidanza è avvenuta.
Ciò è dovuto al fatto che la quantità di progesterone necessaria per preparare l'utero per la vita nel bambino non è diminuita, come dovrebbe accadere in assenza di concepimento. Tuttavia, il fatto dovrà essere confermato con l'aiuto di analisi hCG, esame ecografico ed esame del ginecologo.
Qual è la temperatura basale durante la gravidanza: la norma e le deviazioni
Durante la gestazione, una donna subisce cambiamenti nel suo corpo a livello ormonale. In modo che il bambino si sviluppi davvero normalmente, cresca, non ci sia stata alcuna minaccia per la sua vita, richiede lo sviluppo del corretto insieme di ormoni necessari per la conservazione della gravidanza.
Se uno di loro manca o rompe l'equilibrio, il saldo, circostanze impreviste accadono. La temperatura basale in determinati momenti può indicare alcune deviazioni o indicare che lo sviluppo dell'embrione procede secondo la norma.
Il fatto che il concepimento si è verificato, dice la temperatura basale, che supera il segno 37 e dura dopo il previsto periodo mensile. Se, con il regolare mantenimento del programma, la donna incinta scopre che la temperatura è diminuita, deve contattare immediatamente il medico, poiché ciò potrebbe essere la prova della minaccia di interruzione o dell'aborto stesso (spontaneo).
Se tutto è andato troppo lontano, nessuno specialista sarà in grado di fermare questo processo. Ecco perché è così importante monitorare costantemente il tuo benessere e misurare la temperatura basale, registrandola in un grafico.
Ogni donna dovrebbe sapere che oggi ci sono pochissime donne che possono vantare un background ormonale ideale. Questo è influenzato dallo stress, dal desiderio di migliorare la carriera, la mancanza di sonno, la dieta.
Pertanto, se il concepimento è indesiderabile, è meglio essere al sicuro dai contraccettivi. E per chi vuole un bambino, è consigliabile andare in vacanza in anticipo (mare, foresta, montagne), una piccola temperanza aumenta la qualità dello sperma e dei rischi del concepimento.
Il rapporto sessuale mentre gli esperti consigliano nel mezzo del ciclo, o dopo che un'ecografia viene determinata avvicinandosi al rilascio dell'uovo dal follicolo dominante. È importante ricordare che la temperatura basale non può diagnosticare un caso di gravidanza ectopica.
Pertanto, non puoi fare affidamento solo su questo metodo. È molto efficace, ma insieme al resto dei metodi di ricerca sotto la supervisione di un ginecologo-endocrinologo.
Ulteriori informazioni dal ginecologo sulla misurazione della temperatura basale - nel prossimo video.
