In che modo il mirtillo è utile per il corpo umano?

Il mirtillo è una pianta perenne a forma di cespuglio che cresce liberamente nelle foreste di conifere ed è anche attivamente coltivata nelle regioni settentrionali. La bacca contiene molte vitamine e minerali che hanno un effetto benefico sul corpo umano, quindi è spesso usata per trattare e prevenire molte malattie.

Composizione di mirtilli

I mirtilli hanno una tonalità scura e viola, sono in grado di lasciare una traccia luminosa a causa della loro ricchezza e saturazione. Ecco perché è stato chiamato Mirtilli sin dai tempi antichi.

La popolarità del prodotto è dovuta alla sua composizione chimica. Contiene un gran numero di sostanze insostituibili.

Valore nutrizionale delle bacche:

La composizione di mirtilli contiene molti composti organici utili. Pertanto, i fondi basati su di esso possono essere utilizzati come ausiliari nel trattamento delle malattie.

Composizione energetica del prodotto:

Nonostante il gusto e l'alto contenuto di carboidrati, la maggior parte degli esperti considera il prodotto una grande aggiunta al menu dietetico.

Come raccogliere i mirtilli

Ci sono diversi suggerimenti importanti da imparare per raccogliere la massima quantità di raccolto:

1. È meglio raccogliere i mirtilli al mattino o alla sera. Allo stesso tempo, prestate attenzione all'età dei cespugli, perché le bacche raccolte dal vecchio cespuglio non saranno così utili e gustose.
2. Prima di andare nella foresta è necessario prendere il repellente per le zanzare, poiché ci sono molti insetti vicino ai luoghi dei mirtilli.
3. Non si dovrebbero usare dispositivi speciali per la raccolta di mirtilli, possono danneggiare in modo significativo i cespugli. È meglio raccogliere a mano.
4. Hai bisogno di mettere le bacche in contenitori di plastica o un cesto di vimini.
5. Versare in un altro contenitore non ne vale la pena, perché l'integrità delle bacche può essere spezzata.

Sapendo come raccogliere correttamente i mirtilli e osservare tutte le regole, puoi tranquillamente andare per le bacche della foresta nella foresta.

Utili qualità di mirtilli per le donne

Ogni donna dovrebbe includere mirtilli nella sua dieta quotidiana. Con l'uso regolare di questa bacca richiederà meno procedure e strumenti cosmetici aggiuntivi.

I mirtilli sono anche stati usati in cosmetologia, le maschere con l'aggiunta di bacche sono spesso utilizzate per rigenerare la pelle e ripristinare la funzione delle ghiandole.

Mirtillo e gravidanza

Per le donne nella posizione della cosa principale - per mantenere l'immunità, per proteggersi dalle malattie virali. A causa della grande quantità di vitamina C nei mirtilli, è ottimo per il trattamento e la prevenzione di molte malattie. Durante la gravidanza, è vietato l'uso di molti farmaci, specialmente contro il raffreddore. Pertanto, dobbiamo salvarci con metodi popolari. Il mirtillo è un eccellente agente antibatterico e antinfiammatorio.

I benefici dei mirtilli per gli uomini

Berry è utile sia per i giovani che per gli anziani.

Consumare regolarmente il prodotto, in questo modo:

• un effetto positivo sul benessere;
• dà vivacità;
• rafforza il sistema cardiovascolare;
• riduce il rischio di compromissione della vista.

Berry è particolarmente utile per gli atleti che hanno bisogno di ripristinare la forza e l'energia dopo allenamenti estenuanti. Aiuta anche a rilassarsi dopo lo sforzo mentale, alleviare lo stress e sintonizzarsi per dormire.

L'uso di mirtilli in medicina

Le proprietà utili dei mirtilli sono richieste in molte aree, principalmente la pianta è utilizzata in cucina, cosmetologia e medicina.

Non solo i guaritori tradizionali, ma anche i medici altamente qualificati raccomandano spesso di includere i mirtilli nel menu nel caso di:

1. Malattie associate al sistema digestivo. I brodi di mirtillo preparati secondo ricette collaudate migliorano il metabolismo, facilitano il processo di digestione.
2. Diabete mellito. Le bacche fresche normalizzano la glicemia e la funzione pancreatica.
3. Patologia del sistema cardiovascolare. Una grande quantità di antiossidanti nella composizione del prodotto riduce la coagulazione del sangue e il rischio di attacchi di cuore.
4. Insufficienza epatica Grazie alle sue proprietà battericide, la bacca è in grado di liberarsi dai processi infiammatori nei sistemi urogenitale e renale.
5. Danno visivo. Il prodotto ripristina le cellule della retina e migliora la circolazione del sangue nella zona del bulbo oculare.
6. Raffreddori. I brodi hanno proprietà espettoranti, quindi sono raccomandati per la bronchite, mal di gola e altre malattie simili.

Dopo molte ricerche, gli scienziati hanno concluso che i mirtilli hanno un effetto positivo sull'attività del cervello umano, prevenendo lo sviluppo della malattia di Alzheimer, ripristinando e rafforzando le cellule cerebrali.

In che modo il mirtillo è utile per i bambini?

Berry è raccomandato per l'uso dal secondo anno di vita di un bambino sotto forma di succo di frutta, tè, decotto o semplicemente purè di patate freschi. Può essere introdotto nella dieta come strumento di guarigione o come prelibatezza, ma in piccole porzioni. Kissel cucinato sulla base di frutti medicinali è utile per la diarrea e altri disturbi intestinali.

Negli anni scolastici primari e secondari, il bambino trascorre molto tempo vicino al computer, quindi c'è il rischio di deterioramento della vista. Il mirtillo è un rimedio ben noto per il restauro della vista e la prevenzione delle malattie degli occhi. Una dose giornaliera di bacche per i bambini più grandi - 300 grammi.

I benefici di foglie e rami di mirtilli per il corpo

Altre parti della pianta contengono anche molte vitamine e minerali.

Le foglie e i rami di mirtilli sono utilizzati per preparare decotti, che sono utilizzati in molte malattie, in quanto hanno le seguenti proprietà utili:

• diuretici;
• anti-infiammatori;
• migliorare la funzione cardiaca;
• normalizza il sonno.

Decotti medicinali sono spesso usati per alleviare l'infiammazione degli organi urinari o per rimuovere le pietre formate negli organi interni. Si raccomanda di usare un agente curativo per la depressione, nervosismo eccessivo, poiché ci sono sostanze nelle foglie e nei rami che migliorano l'umore e lo stato generale del corpo.

Possibili danni e controindicazioni

Un danno significativo al corpo può causare un consumo eccessivo di bacche. Se si mangia più di 1 chilogrammo, può verificarsi un mal di stomaco e possono manifestarsi anche sintomi quando i mirtilli si uniscono a frutti di bosco come lamponi, fragole, ribes e more.

Non è consigliabile utilizzare le bacche raccolte nella zona contaminata, poiché possono accumularsi sostanze dannose per l'organismo.

Non è categoricamente permesso entrare nella dieta della bacca alle persone con:

• intolleranza individuale a qualsiasi componente;
• urolitiasi;
• malattie del pancreas;
• allergie.

Se sono presenti effetti collaterali come eruzioni cutanee, prurito o disturbi gastrointestinali, consultare un medico per un consiglio.

Fatti interessanti

I mirtilli sono una bacca utile, che viene utilizzata sia come prodotto curativo che come trattamento.

Molti di coloro che usano questi frutti giorno dopo giorno non pensano nemmeno a quanti fatti e misteri interessanti nascondono questo dono della natura:

1. Ha molti nomi. Berry non ha ricevuto il suo nome russo subito. All'inizio si chiamava il Chernihnik, il nevaio nero, il mora e poi il mirtillo, a causa dell'oscuramento delle mani e della lingua.
2. Chiamato in latino. In latino, i mirtilli suonano come Vaccínium myrtíllus. E la parola "vacca" nella traduzione significa "mucca". Così soprannominato la pianta a causa del fatto che le foglie della pianta - un mangime eccellente per il bestiame.
3. Dimensioni impressionanti. La pianta può raggiungere più di 50 cm di altezza, e in condizioni favorevoli per la crescita e lo sviluppo è possibile e anche di più.
4. Buona pianta di miele Durante il periodo di fioritura, le piante di api possono produrre più di 2 kg di miele in ogni famiglia. Il miele di mirtillo ha un gusto particolare e una sfumatura rossastra.
5. Prevenzione del cancro. Molti scienziati hanno dimostrato che la presenza di una grande quantità di antiossidanti nella composizione elimina il legame degli elettroni liberi, che è la causa del cancro.
6. Mantiene la gioventù In presenza di mirtilli nella dieta, è possibile dimenticare sintomi come la memoria e la visione compromessa, problemi di coordinazione dei movimenti, mancanza di energia muscolare, che sono caratteristici delle persone anziane.
7. L'arma principale durante le ostilità. I piloti inglesi usavano molti mirtilli ogni giorno, perché credevano che aumentasse la vista al buio.

I mirtilli sono doni naturali della natura - guaritori naturali del corpo e dell'anima, che sono di particolare interesse per le persone che imparano a fare a meno di preparati farmaceutici, sostituendoli con medicine naturali e uno stile di vita sano.