Durante la gravidanza, molte donne cambiano la loro dieta, perché durante questo periodo è necessario mangiare non solo per loro stessi, ma anche per il bambino, che cresce e si sviluppa all'interno. Poiché lo sviluppo del bambino dipende molto dallo stato della madre, è importante scegliere delle buone vitamine che completino la dieta con tutti gli elementi mancanti.
Affinché il complesso sia utile ed efficace, è importante sapere quando e quali vitamine assumere.
Quando le donne incinte devono iniziare a prendere vitamine, in particolare la destinazione
I medici raccomandano di iniziare a prendere l'acido folico durante la pianificazione della gravidanza (circa 3 mesi prima del concepimento) e nel primo trimestre, poiché è in questo periodo che il tubo nervoso del feto rischia di essere danneggiato, il che può influenzare significativamente la salute e lo sviluppo del bambino in futuro.
Non è consigliabile scegliere le vitamine da soli, poiché anche il sovradosaggio da parte loro è pericoloso.
È meglio consultare il proprio medico prima di eseguire il test e superare i test per comprendere la carenza di sostanze che sono state osservate nel corpo al momento. Il medico può valutare le condizioni della donna il più accuratamente possibile e prescrivere le vitamine e i minerali necessari.
Quali vitamine e come prendere le donne in gravidanza nel 1 °, 2 ° e 3 ° trimestre
In ogni trimestre, aumenta la necessità di alcune sostanze. Durante il trimestre 1, la vitamina A, il tocoferolo (vitamina E) e l'acido folico (vitamina B9) saranno i più importanti.
L'inizio del 2 ° trimestre è caratterizzato dalla necessità di iodio, ferro e calcio. Se queste sostanze in quantità sufficienti vengono con il cibo, puoi fare una breve pausa. Il terzo trimestre rende necessario assumere le vitamine C e D.
Le migliori vitamine per le donne incinte
Ora i contatori di farmacia sono pieni di vari complessi vitaminici e additivi alimentari. Molti di loro sono posizionati come vitamine per le donne incinte.
Tuttavia, la scelta di integratori alimentari veramente adatti e sicuri è piuttosto difficile. Vorrei elencare alcuni farmaci per le donne incinte, considerate le migliori.
Ecco la classifica delle migliori vitamine per le donne incinte:
- "Elevit Pronatal". Questo è un complesso multivitaminico completo che contiene anche ferro e acido folico, che sono necessari per eliminare i rischi di danni al tubo neurale fetale. La composizione del complesso vitaminico comprende 12 vitamine, 4 minerali, 3 microelementi. Il farmaco è completamente studiato, il suo utilizzo è possibile nella fase di pianificazione della gravidanza, durante la gestazione e durante l'allattamento.
- "Teravit Pregna". Complesso multivitaminico, contiene tutti gli elementi micro e macro necessari: vitamine A, gruppi B, C, D3, oltre a manganese, zinco, selenio, calcio, magnesio, rame, ferro, iodio, molibdeno, cromo e altro. Iniziano a prendere questo complesso vitaminico prima della gravidanza durante la pianificazione e continuano a prenderlo durante il suo tempo. Prendere il farmaco aiuta ad evitare molti problemi, come: parto prematuro e aborto, malformazioni fetali, tossicosi del corpo. Inoltre, le vitamine Theravit Pregna rafforzano il sistema immunitario delle mamme. Tuttavia, il farmaco è controindicato con un eccesso di ferro nel corpo, in quanto può esacerbare questo problema.
- Multitabs perinatale. Complesso, che include vitamine e minerali. L'efficacia per il corpo è garantita da acido folico, tocoferolo, retinolo, acido pantotenico, tiamina, colecalciferolo, riboflavina, piridossina, nicotinamide, cianocobalamina, acido ascorbico, calcio. In aggiunta a quanto sopra, la composizione è caratterizzata dal contenuto di cromo, ferro, zinco, magnesio, rame, selenio, manganese e iodio. Il più efficace "Multitabs perinatale" per eliminare i beriberi durante la gravidanza, così come durante l'allattamento.
- "Fembion" 1 e 2. Due complessi vitaminico-minerali, il primo dei quali viene utilizzato durante la pianificazione della gravidanza e nelle prime 12 settimane, e il secondo 13 settimane prima della fine dell'allattamento al seno del bambino. Fembion 1 è un complesso di ascorbato di calcio, tocoferolo, piridossina cloridrato, calcio pantotenato, nicotinammide, riboflavina, biotina, tiamina, acido folico, vitamina B12, ioduro di calcio, maltodestrina e altre sostanze ausiliarie. La composizione di "Fembrio 2" si differenzia per rapporti, e contiene anche ossido di ferro e iodio, così come altre sostanze.
- "Ortomol Natal". Droga tedesca per aumentare la probabilità di concepimento e sviluppo fetale, la salute dei bambini, oltre a ridurre la carenza di vitamine e sostanze nutritive nel corpo della madre. La composizione contiene la quantità necessaria di acido docosaesaenoico, acidi grassi omega-3, iodio, ferro, vitamina D, nonché lacto e bifidobatteri per migliorare la digestione della mamma in modo che tutte le sostanze benefiche siano meglio assorbite. Inoltre, "Ortomol Natal" contiene tutte le vitamine e i minerali necessari, è disponibile sotto forma di compresse, capsule o polvere.
- "Vieni mamma". Il complesso di tutte le vitamine e i minerali necessari, fornisce ¾ dell'apporto giornaliero di queste sostanze, non consentendo il sovradosaggio di alcuni componenti, anche con una dieta ricca ed equilibrata. Può essere assunto sia prima della gravidanza e durante, così come dopo il parto.
- "Doppel herz V.I.P. per le donne incinte". Il complesso, che consente di evitare problemi congeniti derivanti dallo sviluppo del feto: malattie cardiache, tumori cerebrali, difetti facciali ("labbro leporino", "palatoschisi"), difetti dello sviluppo urinario e altri sistemi. La composizione comprende vitamine A, E, D3, nonché zinco, iodio, biotina, ferro, calcio, magnesio. Il farmaco può essere assunto in tutte le fasi, dalla pianificazione alla lattazione.
- "Alfabeto salute della mamma". Complesso vitaminico e minerale con il suo ferro costituente, antiossidanti, calcio D3, vitamine dei principali gruppi, minerali e taurina. Questo farmaco viene assunto durante la gravidanza e dopo la nascita del bambino per mantenere lo stato del corpo della madre e un migliore sviluppo del feto.
- "Vitrum prenatale". Il farmaco per migliorare lo sviluppo del feto, garantisce la gestazione e riduce il rischio di malformazioni congenite. Inoltre, questo complesso previene il verificarsi di carenza di vitamine, rafforza il sistema immunitario e riduce la manifestazione di tossicosi.
Oltre a questi, ci sono altri complessi vitaminici e minerali progettati per prepararsi alla gravidanza, alla gestazione e al periodo di alimentazione.
Recensioni di specialisti e giovani madri sulle vitamine per le donne incinte
I medici raccomandano ai loro pazienti una varietà di complessi vitaminici, a seconda della situazione e delle condizioni della donna. Ma quali sono le migliori vitamine per le donne incinte? Ecco alcune recensioni professionali dei medici sulle droghe.
Elevit Pronatal, a mio parere, è uno dei migliori farmaci per ridurre il rischio di difetti del tubo neurale fetale. Consiglio sempre di portare questo complesso ai miei pazienti già in fase di progettazione, in quanto ciò consente di evitare molti problemi in futuro.
Olga Vitalievna, ginecologa, Mosca
Io, tuttavia, ritengo che i preparativi prima della gravidanza e al momento del trasporto del bambino dovrebbero essere diversi nella composizione, quindi invito sempre i miei pazienti a prendere Femibion 1 e Femibion 2, rispettivamente. Questo farmaco non è buono per la sua versatilità, che consente alla madre e al bambino di dare al corpo il necessario al momento giusto.
Inna Andreevna, ginecologa, Omsk
Le donne, a loro volta, notano molti altri vantaggi nell'assumere determinati farmaci.
Vitrum Prenatal ha iniziato a bere con il permesso del suo medico. Il più delle volte mi sentivo bene e la tossicosi mi toccava debolmente. Ora mio figlio ha già un anno, ma non siamo malati, e, mi sembra, anche questo è il merito delle vitamine ubriache in tempo.
Olga, 23 anni, Gagarin
Io e mio marito abbiamo una cattiva eredità - alcuni dei nuclei, e c'erano molti casi con parenti con un difetto cardiaco, quindi avevo molta paura per il bambino. Dopo aver parlato con il medico, ho deciso di bere uno speciale Doppel herz per le donne incinte. Non so se sia merito o no, ma sia io che il bambino abbiamo sofferto molto facilmente gravidanza e parto. Il nostro bambino è sano e questo è importante.
Natalia, 31 anni, Pskov
Ho deciso di affidarmi alla qualità tedesca, quindi durante la gravidanza ho visto Ortomol Natal. Piacevolmente sorpreso dalla presenza di bifidobatteri, che non è più in alcun farmaco del genere. Ha trasferito tutto abbastanza facilmente, il bambino è nato un eroe sano.
Inga, 39 anni, Syktyvkar
Ulteriori informazioni sulle vitamine per le donne incinte sono nel prossimo video.
