Dormire bene è il processo più importante che aiuta a mantenere la salute, le alte prestazioni, il benessere e l'umore. Molti farmaci per un sonno sano sono venduti senza prescrizione medica. Tutte queste medicine rendono più facile addormentarsi e portare pace e armonia alla vita.
Classificazione degli ipnotici OTC
I farmaci non soggetti a prescrizione venduti in farmacia sono progettati per risolvere determinati problemi: lenire, ridurre l'ansia e migliorare il sonno. Alcuni di essi possono essere "assegnati" a se stessi. Ad esempio, questi sono medicinali a base di erbe con effetti sedativi, sedativi e ipnotici. Il secondo gruppo è un analogo sintetico della melatonina, che normalizza la qualità del sonno, regola il processo del sonno e della veglia. Il terzo gruppo - rimedi omeopatici con ingredienti a base di erbe. Normalizzano il sonno, calmano, promuovono velocemente addormentarsi.
Come scegliere un sedativo
Ci sono una serie di ragioni per cui una persona trascorre una notte senza dormire. Se questo è l'unico caso, non c'è nulla di pericoloso. Non c'è bisogno di prendere medicine, il corpo umano è in grado di recuperare da solo.
Per la salute solo la mancanza cronica di sonno è pericolosa. Perché il sonno sano è vitale per il cervello. Altrimenti si possono verificare esaurimento nervoso, perdita di carico, battito cardiaco accelerato, problemi al tratto gastrointestinale: stitichezza o diarrea, esacerbazione dell'ulcera.
Il trattamento di insonnia non può essere avviato in modo indipendente. La ragione non è nemmeno che la medicina sia innocua e ci si abitui, ma perché una persona spesso ha bisogno di medicine completamente diverse. Secondo le statistiche, nell'89% dei casi, l'insonnia è accompagnata da disturbi d'ansia e depressione. Dallo stato depressivo, il medico prescriverà antidepressivi e, se sei ansioso, avrai bisogno di sedativi.
Se sei andato in farmacia per sonniferi, ti consigliamo di leggere attentamente ciò che è scritto sui pacchetti e i vasetti e scegliere ciò che è giusto per te.
Cosa cercare quando si sceglie:
- I preparati del gruppo di barbiturici hanno una lunga lista di controindicazioni, quindi solo un medico può raccomandarli.
- I farmaci a base di melatonina fanno bene con l'insonnia. Si calmano, normalizzano il sonno e le condizioni generali.
- Un altro gruppo utile è rimedi erboristici e omeopatici. I farmaci agiscono dolcemente, non creano dipendenza.
È importante! Qualsiasi disturbo del sonno deve essere trattato sotto la supervisione di un medico e non abusare di farmaci rilasciati senza prescrizione medica.
Farmaci da banco per dormire bene e di qualità
I medici raccomandano i sonniferi solo quando non è stato possibile determinare la causa dell'insonnia. In questo caso, i medici dovrebbero anche prescrivere un medicinale specifico, in quanto vi sono farmaci che sono adatti solo per un uso singolo, e ci sono farmaci per una somministrazione a lungo termine.
Forti rimedi per l'insonnia senza prescrizione medica
Le medicine contenenti melatonina sono dispensate in farmacia senza prescrizione medica. Aiuteranno a normalizzare il sonno, calmare i nervi, migliorare l'umore.
| Nome del farmaco | Principio attivo | effetto |
|---|---|---|
| Analogo sintetico della ghiandola pineale | ||
| melaxen (Compresse) | melatonina | Normalizza, migliora la qualità del sonno, adatta il corpo al cambio di fuso orario |
| Tsirkadin (Compresse) | melatonina | Regola il processo del sonno e della veglia, normalizza il sonno notturno, riduce le reazioni allo stress |
| Donormil (compresse effervescenti o regolari), analogo di Sondoks | (Doxilamina) Doxilamina | Rilassante, effetto ipnotico, riduce il tempo di sonno, aumenta il tempo di sonno |
| Carvalol (Valocordin) (gocce, compresse) | fenobarbital | Normalizza il sonno, calma |
Importante sapere! I farmaci combinati Corvalol e Valocordin appartengono al gruppo dei sedativi, sonniferi, ma contengono fenobarbital (un componente che crea dipendenza e che dà assuefazione).
Farmaci leggeri che non causano dipendenza
Scegliendo farmaci OTC leggeri per normalizzare il sonno, è necessario tenere presente che ci sono più di una dozzina di tali strumenti. Prima di acquistare un sonnifero, devi familiarizzare attentamente con la composizione e le caratteristiche dell'impatto.
| Nome del farmaco | Principio attivo | effetto |
|---|---|---|
| Preparazioni a base di erbe | ||
| Novo Passit (compresse e soluzione) | Valeriana, Melissa, Erba di San Giovanni, Biancospino | Lenitivo, addormentato, antidepressivo |
| Dormiplant (Compresse) | Combinazione di melissa e valeriana | Sedativo, sonno, miglioramento della qualità del sonno |
| Melisana Klosterfrau (elisir) | Oli essenziali di zenzero, elecampane, melissa, chiodi di garofano, angelica | Ipnotico, sedativo |
| Notte persiana (Capsule) | Melissa, menta piperita, valeriana | Sonniferi, calmanti |
| Phyto sedan (pacchetti filtro) | Origanum, valeriana, motherwort, trifoglio dolce | Ha un effetto lieve, rende più facile addormentarsi. |
| omeopatia | ||
| Edas-306 Passambra (sciroppo)
| Passiflora rosso-bianco, prato del cortile, valeriana, zucchero, acqua | Sedativo, diminuzione dell'eccitabilità, normalizzazione del sonno
|
| glicina | Acido amminico + eccipienti | Facilita il sonno, normalizza il sonno |
È importante! La dipendenza dalle droghe può essere sia psicologica che fisica. La dipendenza può svilupparsi con qualsiasi droga e abbastanza velocemente.
Preparativi per bambini, anziani, donne incinte
Le medicine che migliorano il sonno, oltre a sostenere la salute delle donne incinte e degli anziani, dovrebbero contenere ingredienti a base di erbe, che sono state dimostrate dalla ricerca scientifica. Invece di analoghi sintetici, valeriana efficace, menta, melissa e altre erbe calmanti. Fanno parte dei seguenti farmaci: Dormiplant, Persen, Novo-Passit, sciroppo di Alora.
avvertimento
L'umanità si è abituata a che i problemi di salute possano essere risolti non dal medico, ma dalla farmacia, dove quasi tutti vendono senza prescrizione medica, ad eccezione dei sonniferi. Anche se c'è un'eccezione - sonniferi con una composizione a base di erbe. Questi sono i prodotti medicinali in cui sono presenti: menta, radice di valeriana, motherwort e altri ingredienti vegetali.
La maggior parte delle persone li considera sicuri. Ma questo non è vero. Ad esempio, la valeriana non è indicata per le persone con malattie del fegato, e le persone anziane con tachicardia possono sperimentare insufficienza cardiaca dopo la sospensione del farmaco con valeriana.
Persino la normale camomilla, i coni di luppolo, la passiflora, la melissa, che fanno parte di farmaci lenitivi da banco, non sono ben tollerati da tutti. Non raccomandata assunzione congiunta di ipnotici a base di erbe con altri sedativi.
Pertanto, se è necessario assumere sonniferi, è necessario assumere i farmaci prescritti dal medico. E i medici raccomandano di usare un sonnifero per un breve corso (non superiore a 21-30 giorni) e non tutti i giorni, ma di fare una pausa (da 2 a 4 volte a settimana). Non è frequente assumere sonniferi, poiché molti farmaci in questo gruppo causano spiacevoli effetti collaterali.
I sonniferi perdono la loro efficacia nel tempo, poiché il corpo si abitua e una persona diventa dipendente da questi fondi.
Farmaci costosi ed economici
Non tutti i farmaci costosi venduti in una farmacia per combattere l'insonnia sono progettati per risolvere alcuni problemi - per lenire, ridurre il nervosismo, migliorare la qualità del sonno. Più economico è il prodotto, meno componenti aggiuntivi contiene. Ma allo stesso tempo, questi farmaci hanno un effetto terapeutico leggermente pronunciato. La medicina non sempre costosa è efficace. Secondo i medici, farmaci che sono ben provati nel trattamento dei disturbi nervosi e dei disturbi del sonno in termini di rapporto qualità-prezzo - Melaxen, Persen, Novo-Passit e Glycine.
Compatibilità con alcol
Durante il trattamento di insonnia, è necessario rinunciare a cattive abitudini. Soprattutto è necessario astenersi da alcool, è veramente pericoloso. Alcuni sonniferi con lui non sono assolutamente compatibili. Una tale miscela esplosiva darà un carico aggiuntivo sul fegato, sullo stomaco e sul cuore.
Il pericolo di dipendenza e come evitarlo
Cominciando a prendere sonniferi, sappi che ci sono 4 regole "non":
- Non superare il dosaggio raccomandato dal medico se il medicinale non ti ha colpito.
- Non bere alcolici contemporaneamente ai sonniferi: la loro combinazione può causare coma e persino la morte.
- Non usare sonniferi per più di quattro settimane di fila.
- Non interrompere bruscamente l'assunzione di sonniferi, il suo dosaggio deve essere gradualmente ridotto in modo che dopo che è stato annullato, il sonno non peggiora.
È importante! Se l'insonnia non va via per più di un mese e ha un cattivo effetto sul benessere durante il giorno, interferisce con la concentrazione sul lavoro, quindi è necessario iniziare il trattamento contattando il medico locale, ma è meglio visitare un sonnologo.
