Semi di lino come mezzo per purificare il corpo usato ai tempi di Ippocrate. Oltre a pulire il tratto gastrointestinale, questi piccoli semi sono in grado di saturare il corpo con oligoelementi e acidi grassi.
Coloro che decidono di usare il lino per la loro guarigione dovrebbero conoscere le regole di base per il loro uso.
Il modo migliore per usare i semi di lino per purificare il corpo
Il seme di lino è usato come agente profilattico per molti disturbi, ripristina la forza e l'immunità, ha un effetto curativo. Ma ancora più spesso i semi di lino vengono utilizzati per eseguire la procedura di pulizia del corpo.
L'effetto lassativo e l'eliminazione delle tossine sono le qualità più apprezzate nell'attuazione del processo di purificazione.
Essendo un ottimo assorbente, i semi di lino si raccolgono su se stesso tutto il necessario nel tratto gastrointestinale e rimuove anche le vecchie accumulazioni.
I semi, penetrando nell'intestino, si gonfiano e aumentano notevolmente di dimensioni. Allo stesso tempo, come una spugna, usano componenti non necessari. La massa, attraversa molto attentamente l'intestino, guarisce contemporaneamente piccole crepe e persino effetti dannosi su funghi e virus.
L'impatto delle componenti di lino è attivo, quindi il processo di assunzione del farmaco deve essere eseguito correttamente.
Regole di ammissione di base:
- Prendi prima dei pasti.
- Ricezione di semi in forma pura. Durante il giorno, puoi mangiare da 3-4 cucchiaini. seme. Ad ogni ricevimento, si dovrebbe bere molta acqua pura - l'effetto sarà più veloce e più evidente.
- Ricezione di semi come complemento di diversi piatti - mettere nel porridge, nei condimenti per insalate o nelle zuppe.
- Ricevimento in una forma di terra. C'è la farina di lino in vendita, ma è possibile utilizzare una smerigliatrice o macinare in un mortaio per la macinazione. 3-4 cucchiaini di farina vengono mangiati prima dei pasti e lavati con acqua.
- Ricevimento sotto forma di brodo. Proporzioni: un cucchiaio per 250 g di acqua. Proporzioni simili sono usate per insistenza di semi. Sono versati con acqua calda la sera e lasciati durante la notte. In questa forma, la composizione viene presa di notte.
Quest'ultima opzione è più efficace.
Come mangiare i semi di lino per il trattamento delle malattie
Come agente terapeutico, il seme di lino può essere usato come integratore alimentare. Devi prendere almeno 5 grammi al giorno. È meglio usare il prodotto in forma macinata e, è necessario macinare subito prima di mangiare. Questa indicazione non dovrebbe essere trascurata, poiché durante lo stoccaggio alcune delle qualità utili si perdono a causa dell'ossidazione.
I semi macinati vengono messi in tutti i piatti. L'additivo è adatto non solo per cereali, zuppe e insalate, ma è anche perfetto per la cottura.
Rafforzare gli effetti dei semi può essere, se li si beve composte o succhi di frutta, tè alle erbe o brodi vegetali.
È molto utile prendere il lino in combinazione con kefir. Questo trattamento consente di ripristinare la microflora nel tratto digestivo e il lavoro del retto.
Come usare i semi di lino per la perdita di peso
L'unicità delle proprietà del seme di lino come assorbente è che i nutrizionisti lo usano con successo come mezzo per ridurre il peso. L'enorme quantità di fibre e acidi saturi presenti nei semi stimola:
- processo di combustione dei grassi;
- liberarsi di gonfiore;
- pulizia dell'intestino.
Visivamente, la figura diventa più sottile. Per ottenere un risultato quando si assumono i semi, è necessario osservare la dieta corretta.
Per perdere peso con il lino, è necessario osservare quanto segue:
- La tariffa giornaliera viene prodotta con acqua calda e consumata come pasto serale.
- Il brodo pronto dovrebbe essere bevuto in un bicchiere di stagram prima di un pasto, in circa 30-50 minuti.
- Il porridge deve essere riempito di lino - un paio di cucchiaini da tè per porzione. La colazione dovrebbe essere porridge con un tale additivo.
La perdita di peso dipende dalla quantità di calorie consumate. All'inizio della dieta, la riduzione del peso sarà dovuta alla pulizia dell'intestino. Quindi inizia il processo di normalizzazione del peso.
Se rimuovi il sale dalla dieta, la perdita di peso andrà più veloce.
È possibile utilizzare i semi di lino solo in forma secca?
I semi di lino sono composti da principi attivi molto forti. Pertanto, è importante seguire le regole per l'utilizzo di semi di lino come integratore alimentare.
I semi secchi possono essere consumati, ma ci sono restrizioni sul tempo di ammissione. Non puoi mangiarli in questa forma per più di 14 giorni.
Dopo questo tempo, è necessario fare una pausa allo stesso tempo. Ma come additivo alimentare nel cibo, una piccola quantità può essere assunta per molto tempo.
La ricezione incontrollata di semi secchi può causare allergie.
Semi di lino Urbech - come usare?
Urbech - uno dei piatti popolari dei Daghestani. Per la sua preparazione vengono prese noci di diversi tipi e semi. La massa viene spazzata ad una consistenza uniforme. In Daghestan, la popolazione locale utilizza piccoli mulini o macine per questa procedura. Il lino è uno dei componenti di questa deliziosa e salutare prelibatezza.
Lino Urbech dovrebbe essere mangiato correttamente. Inizia a mangiarlo con una piccola porzione. Certo, il gusto della delicatezza è specifico. Piuttosto, si può affermare che non c'è gusto. I Daghestani offrono questo piatto pungente insieme al miele dei fiori.
Non puoi mangiare molto di questo cibo, il prodotto è molto soddisfacente. Un cucchiaino di Urbech e la stessa quantità di miele, questo è il dosaggio per la prima settimana di somministrazione. Quindi puoi raddoppiare il tasso - mangiare piatti due volte al giorno.
- I bambini di età inferiore ai 3-5 anni non dovrebbero mangiare più cucchiaini al giorno.
- Urbech è perfetto come additivo per i porridge.
È meglio bere il tè allo zenzero. - Mangia Urbech sotto forma di panini.
- Con una forma separata di cibo, Urbech viene utilizzato come piatto separato.
Per quanto tempo puoi mangiare i semi di lino
Per la prevenzione, si ritiene corretto (consigliato dai nutrizionisti) di consumare 5 g al giorno, con trattamento fino a 50 g al giorno.
I dosaggi sono obbligatori Il corso di ammissione non dovrebbe essere più di 2 settimane. Interruzione auspicabile - almeno 2 settimane, ma preferibilmente un mese.
I semi di lino possono danneggiare il corpo umano con malattie del fegato. In questi casi, prima di iniziare a prendere il seme di lino, è sempre necessario visitare un medico e ottenere consigli.
È necessario ricordare che i semi contengono molti amminoacidi, sono saturi di vitamine. Il dosaggio di questi ingredienti è strettamente limitato all'uomo. Sovra-saturazione può portare ad avvelenamento.
Le mamme in grande aspettativa e quelle che nutrono il bambino, per usare il seme di lino non sono proibite, ma è comunque meglio astenersi. Se, tuttavia, i semi di lino, questa categoria di pazienti assume cibo, allora è necessario attenersi rigorosamente alle dosi. Non c'è una ricerca solida su questo problema.
Il seme di lino non è accettabile per coloro che:
- soffre di malattia del calcoli biliari;
- tormentato da flatulenza, gonfiore;
- ha ipercalcemia;
- incline a colite, pancreatite;
- ha endometrite e fibromatosi;
L'abuso di semi può, invece del beneficio, causare gravi danni al corpo umano.
Ulteriori informazioni sui vantaggi dei semi di lino sono nel prossimo video.
