Come rimuovere le guance paffute e fare bellissimi zigomi

Le guance gonfie sembrano incredibilmente graziose e affascinanti su bambini e ragazze adolescenti, ma sfortunatamente, in rari casi colorano donne adulte. Dopo tutto, il volume eccessivo nella parte inferiore del viso rende più pesanti, non redditizi mette accenti, e appare in modo disarmonico con il resto delle sue caratteristiche. Quindi, come rimuovere le guance e fare gli zigomi? A proposito di questo ulteriormente.

Le principali cause delle guance gonfie

Guance gonfie - piuttosto, questo è un problema estetico, quindi può essere facilmente corretto. La cosa principale è identificare la causa dell'aspetto del volume in eccesso e, a partire da esso, scegliere un metodo di trasformazione.

Ci sono diverse possibili cause di guance gonfie, le più comuni delle quali sono:

1. Forma del viso ereditario La natura dalla nascita dà alle persone un aspetto unico, che non può sempre essere gradito a tutti. Spesso, le ragazze che hanno una faccia tondeggiante non sono contente di questo e cercano senza successo di affrontare la malattia. Sfortunatamente, in questo caso, puoi cambiare radicalmente l'aspetto con l'aiuto della chirurgia plastica, e se questa opzione non può essere applicata per nessun motivo, allora un trucco e un trattamento del viso correttamente selezionati diventeranno una specie di bacchetta magica;
2. Sovrappeso. Il corpo umano è progettato in modo tale che quando il cibo eccessivamente consumato aumenta non solo il peso corporeo totale, ma anche il suo volume. Una persona in questi casi non fa eccezione e pertanto può essere arrotondata. Se la ragione delle gonfie giace in grande peso, allora l'eliminazione del problema dovrebbe iniziare con la perdita di peso. Questo obiettivo può essere raggiunto in vari modi: diete, uso di additivi alimentari speciali, procedure cosmetiche e sport;
3. Gonfiore. Una persona può cambiare volume sotto l'influenza dei processi metabolici del corpo, quindi il suo volume dipende direttamente dall'equilibrio del sale marino. L'eccessivo consumo di sale e prodotti contenenti sale porta al fatto che il corpo ristagna il liquido, e per questo motivo, il viso, così come altre parti del corpo, aumentano di volume. Se la violazione dell'equilibrio del sale marino era la comparsa di guance gonfie, allora si può affrontare il problema seguendo una dieta speciale.

Come rimuovere le guance e fare gli zigomi: consigli per ogni giorno

Il processo per ottenere la forma perfetta del viso richiederà più di un giorno o un mese. Dovresti dare regolarmente del tempo al tuo aspetto per mantenerlo in buone condizioni. Le ragazze che vogliono ottenere zigomi luminosi invece di guance paffute dovrebbero seguire i seguenti consigli ogni giorno.

cibo

Indipendentemente dalla routine e dal carico quotidiani, è importante provare a seguire la propria dieta. Se il corpo non cade nella quantità richiesta di vitamine o oligoelementi, avrà un impatto significativo sulla pelle del viso.

Sarà soggetta a disidratazione, ottusità e i contorni del viso diminuiranno gradualmente. Di conseguenza, sarà possibile restituire gli zigomi sollevati solo mediante iniezione o altri metodi chirurgici.

Una dieta equilibrata include l'uso di prodotti necessari per mantenere le funzioni vitali del corpo, così come una certa modalità. È necessario abituarsi all'alimentazione frazionata, che implica il consumo di cibo in piccole porzioni durante il giorno. Quindi, il numero di ricevimenti dovrebbe essere 5-6 volte al giorno.

Un ruolo significativo nella preparazione della dieta è l'esclusione di cibi salati da esso. Dopo tutto, come accennato in precedenza, l'eccessiva assunzione di sale porta a gonfiore del corpo e del viso, che li aumenta di volume.

Ma l'acqua pulita non gassata dovrebbe essere bevuta in grandi quantità durante il giorno, ma non prima di andare a dormire.

Se l'opportunità di mangiare correttamente scompare sotto l'influenza di una complessa routine quotidiana, allora è possibile integrare la dieta con un complesso di vitamine. Ma vale la pena ricordare che gli integratori alimentari non saranno assorbiti dall'organismo in completa assenza di dieta, sono solo sostanze ausiliarie;

Cura della pelle

Dall'elasticità e dall'elasticità della pelle dipende dalla chiarezza dei suoi contorni, quindi per ottenere degli zigomi fini ha molto tempo da dedicare a prendersi cura di lei. Questo può essere fatto usando negozi pronti o rimedi popolari.

La cura del viso dovrebbe essere di diverse fasi, la principale delle quali è la nutrizione e l'idratazione. Le piante e gli oli essenziali e le vitamine in capsule hanno un effetto eccellente sulla pelle e per la cura quotidiana puoi limitarti alla crema giorno e notte e all'acqua termale.

L'importante è prestare regolarmente attenzione a tali procedure.

Ginnastica e massaggio facciale

Il massaggio del viso con la ginnastica aiuta a sollevare i contorni del viso. L'essenza di queste procedure varia in qualche modo. La ginnastica è un esercizio per il viso, nel corso del quale vengono utilizzati i suoi muscoli.

Il massaggio prevede anche lo sfregamento della pelle per stimolare la circolazione sanguigna, che ha anche un effetto positivo sull'elasticità e l'elasticità dei tessuti;

Trucco

Regolare visivamente la forma del viso, enfatizzare o bloccare le linee naturali, così come gli accenti aiutano il trucco del giorno con l'uso di tecniche speciali.

I metodi principali nella formazione degli zigomi nel trucco sono il contorno e la cottura.

Ti permettono di dare il volume del viso solo nelle parti necessarie (al centro della fronte, dietro il naso, l'area sopra e sotto gli zigomi, il mento) e, quindi, dargli il famoso look "Hollywood".

Come rimuovere le guance e fare gli zigomi: esercizi

Come notato in precedenza, la ginnastica facciale contribuisce al suo irrigidimento, che influisce favorevolmente sulla chiarezza dei contorni. È preferibile eseguire esercizi da 3 volte a settimana, e vale la pena alternarlo con un massaggio rilassante.

Per la ginnastica quotidiana è possibile utilizzare la seguente selezione di esercizi.

prima:

• sedersi dritto;
• getta indietro la testa;
• prova a prendere il labbro inferiore della tomaia, facendo un movimento particolare del mento su e giù.

Vale la pena fare questo esercizio per un minuto, quindi concediti una pausa. Effettuarlo regolarmente salverà la faccia da un doppio mento, il che significa che renderà il viso più sottile.

secondo:

• siediti dritto;
• mascelle strette;
• prova ad abbassare il più in basso il labbro il più possibile, come se lo stendessi.

Quando esegui questo esercizio, dovresti sentire la tensione nella parte inferiore del mento. Tempo di esecuzione - da 1 minuto.

terzo:

• allungare al massimo le labbra con una cannuccia come se fosse prima di un bacio;
• dopo tre secondi per tornare alla sua posizione originale;
• ripeti l'esercizio 10 volte;
• allunga nuovamente le labbra con una cannuccia e mantieni la tua faccia in quella condizione per 30 secondi.

L'esercizio è quello di completare un massaggio rilassante, perché esercita uno stress sui muscoli del viso. La sua costante applicazione rafforzerà le guance, che formeranno una forma del viso chiara e attraente e zigomi.

quarto:

• sedersi dritto;
• prendi una penna con la bocca perpendicolare alla testa;
• Disegna lettere sulle lettere aeree, numeri o simboli.

Durante l'esercizio dovrebbe essere avvertita la tensione nella parte inferiore del mento. Puoi persino farlo al lavoro invece di ricaricare i tuoi occhi.

quinto:

• sorridi in modo che le mele delle guance siano sollevate il più possibile;
• dopo tre secondi, riporta il viso in uno stato calmo;
• Sorridi di nuovo e rimani in quella posizione per mezzo minuto.

Esercizio stringe le guance, dando loro una forma più raccolta ed elastica.

sesto:

• allungare al massimo le labbra con una cannuccia;
• alternativamente pronuncia lentamente qualsiasi suono vocale.

Eseguendo una ginnastica del genere non ci vorranno più di 10 minuti al giorno, e la sua prestazione costante aiuterà a raggiungere gli zigomi alti, liberandosi delle guance paffute o cascanti.

Dieta dimagrante viso

Poiché una delle cause più comuni delle guance gonfie è il sovrappeso, per ottenere la forma perfetta del viso, è necessario passare a una nuova dieta.

La dieta dimagrante viso include i seguenti principi:

1. Nutrizione frazionata;
2. Ripristino dell'equilibrio del sale marino nel corpo;
3. Restrizione nell'uso di prodotti contenenti grassi saturi;
4. Il consumo di cibo ricco di oligoelementi;
5. Rifiuto di alcol e prodotti del tabacco.

Una dieta basata su queste regole, in contrasto con gli scioperi della fame, rende possibile perdere peso senza uno stress significativo per il corpo, tuttavia richiede più tempo. Per integrare la corretta alimentazione dovrebbe essere lo sforzo fisico, quindi un effetto evidente della perdita di peso nel corpo e nella faccia si manifesterà prima.

Un menu dietetico ipocalorico per un giorno potrebbe assomigliare a questo:

1. G: 1 uovo, bollito dolcemente;
2. M2: 1 tazza di tè verde senza zucchero, 175 g di ricotta a basso contenuto di grassi;
3. A: Un piccolo piatto di zuppa cotta in brodo vegetale senza carne, 150 g di fiocchi di latte, 1 tazza di tè nero senza zucchero;
4. P: Qualsiasi frutto;
5. W: insalata a base di pomodori, peperoni, verdure e cetrioli, condita con olio di lino;
6. V2: Un bicchiere di kefir a basso contenuto di grassi, 1 biscotto al latte.

Dove W fa colazione, P2 è la seconda colazione, O è il pranzo, P è lo spuntino pomeridiano, U è la cena, gli U2 sono la seconda cena.

Come già notato, la dieta dovrebbe essere integrata prendendo un complesso di vitamine e acqua.

Procedure cosmetiche

La cura della pelle attraverso le procedure cosmetiche è un metodo ausiliario per ottenere zigomi chiari. Inoltre, alcune maschere fatte in casa sono in grado di assorbire i depositi di grasso sotto la pelle, a causa dei componenti in essi contenuti.

Gli ingredienti principali delle maschere fatte in casa per il lifting facciale sono:

1. Oli vegetali (mandorla, pesca, albicocca, ricino, oliva, semi di lino, ecc.);
2. Oli essenziali (lavanda, tea tree, cannella, arancia, pompelmo, limone, finocchio, geranio, ecc.);
3. Vitamine in capsule (A, E);
4. Polpa di frutta;
5. Latticini e latticini ad alto contenuto di grassi;
6. Farina d'avena;
7. cioccolato;
8. Argilla cosmetica (bianco, blu, nero, verde, giallo, rosso, rosa).

Un esempio è un paio di ricette per confezionare maschere facciali.

Argilla ringiovanente:

• mescolare un cucchiaio di argilla verde e due cucchiai di latte preriscaldato;
• applicare sulla pelle fino a completa asciugatura;
• risciacquare con acqua tiepida.

Sulla base di oli per l'effetto di serraggio:

• mescolare un cucchiaino di olio di ricino, oliva e mandorle e aggiungere un paio di gocce di olio di finocchio e lavanda;
• applicare sulla pelle e praticare ginnastica e massaggi;
• lasciare per una notte o risciacquare con acqua tiepida.

Tali procedure domestiche possono essere eseguite giornalmente o 3-4 volte a settimana, purché vengano utilizzate regolarmente.

È inoltre possibile visitare un estetista per iniettare l'acido ialuronico sotto la pelle, che avrà un effetto di trazione su di esso.

Segreti del trucco giusto per gli zigomi belli

L'arte del trucco non è solo un'opportunità per sperimentare il tuo aspetto, ma anche per cambiarlo in modo cardinale, perché se studi la tecnica del contouring, puoi farti diventare una persona completamente diversa.

Quindi, i famosi blogger di bellezza su YouTube si reincarnano regolarmente nelle celebrità e nei personaggi dei film, cambiando le loro caratteristiche facciali con pochi tratti di pennello.

Per fare un trucco base per le guance paffute, dovresti avere i seguenti prodotti cosmetici:

• blender di bellezza (spugna);
• pennello smussato;
• spazzola soffice per il secolo;
• volume soffice pennello;
• pennello per sopracciglia;
• eyeliner in gel per sopracciglia;
• gel per sopracciglia;
• primer (trucco base);
• base tonale per tono della pelle più chiaro a mezzo tono;
• correttore leggero;
• crema bronzer bastone;
• polvere leggera friabile;
• balsamo per le labbra o rossetto igienico;
• rossetto o lucidalabbra;
• ombra del caffè all'ombra.

Il trucco base per le guance paffute si basa sul contouring e sugli accenti corretti. Dovrebbe evidenziare gli zigomi, così come enfatizzare la parte superiore del viso, spostando l'attenzione dal basso. Il trucco è fatto in questo ordine:

1. Applicare il primer per pulire la pelle, stenderla con la punta delle dita e lasciare assorbire per 5-10 minuti. Un'attenzione particolare nell'applicare dovrebbe essere prestata alle aree con rilievo irregolare (acne, post-acne);
2. Mentre la base del trucco viene assorbita, vai alle sopracciglia. Pettinali con un pennello e dai loro la famosa forma e spessore con l'eyeliner in gel e il pennello smussato. Per fare ciò, devi prima enfatizzarli dal basso e poi iniziare a riempire gli spazi vuoti con movimenti tratteggiati. Alla fine del trucco per le sopracciglia, puoi spazzolarli di nuovo e fissarli con il gel;
3. Applicare balsamo per labbra o rossetto igienico e lasciarlo assorbire;
4. Vai alla base dell'applicazione. Questo dovrebbe essere fatto con una spazzola piatta, muovendosi lungo le linee di massaggio. Si trovano lontano dalle parti centrali del viso. È importante prestare attenzione alle orecchie e al passaggio dal viso al collo, il loro colore non dovrebbe differire molto dall'ombra del viso;
5. Usando la crema stick-bronzer, delinea le caratteristiche del viso, che dovrebbero essere collocate al posto delle ombre naturali - attaccatura dei capelli, parti laterali del naso, linea degli zigomi, contorno inferiore del viso, contorno del mento. Per sfumare il bronzer, usando un frullatore di bellezza;
6. Correttore leggero per evidenziare quelle aree del viso che devono dare volume. Questi sono il centro della fronte, la parte posteriore del naso, la parte superiore degli zigomi, l'area sotto la linea degli zigomi, il centro del mento e la fossetta sopra il labbro superiore. Fare ombra significa avere la punta delle dita meglio;
7. Applicare una grande quantità di polvere friabile sulle aree illuminate del viso e lasciare agire per alcuni minuti;
8. Nel frattempo, vai al trucco delle labbra. Dovrebbe essere il più naturale possibile in modo che l'attenzione non passi alla parte inferiore del viso. Le sfumature nude che vuoi distribuire con la punta delle dita lo faranno;
9. Per dare profondità all'aspetto senza trucchi extra, è sufficiente enfatizzare la piega del secolo con le sfumature dell'ombra di un caffè usando una spazzola soffice. Per sfumare il colore verso le tempie;
10. Rendi gli occhi con il mascara, concentrandosi sulla parte esterna degli occhi;
11. Alla fine del trucco dovresti spazzare via i resti della polvere con un pennello soffice.

Riassumendo

Quindi, possiamo concludere che le guance paffute sono un difetto che può essere corretto:

1. Il suo aspetto può dipendere da una serie di motivi, a seconda dei quali viene selezionata una serie di misure per ottenere la forma del viso ideale;
2. È possibile regolare la dieta del viso, i trattamenti di bellezza, la ginnastica, il massaggio o il trucco;
3. Una dieta per la perdita di peso in faccia implica il rispetto dei suoi principi di base, nonché un elenco di prodotti vietati e consentiti;
4. Il trucco per le guance paffute richiede l'uso di tecniche di modellamento e la giusta enfasi.

E qualche altro esercizio - nel prossimo video.

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