Le giovani coppie, entrando nel matrimonio, credono che tutto sarà come in una fiaba: "Vivevano felici e contenti". In effetti, da questo punto in poi la storia è appena iniziata. E ci sono alti e bassi nelle relazioni familiari.
Tali fasi sono logiche per lo sviluppo della famiglia e ne sono parte integrante. Quindi, se ti trovi di fronte a una crisi familiare, la famiglia è viva e in via di sviluppo. Analizziamo insieme la psicologia delle crisi familiari.
Qual è la crisi delle relazioni familiari?
Le crisi familiari sono fasi di particolare stress psicologico tra i partner. La famiglia non è un'educazione statica, quindi ogni fase del suo sviluppo comporta un calore di emozioni tra gli sposi. Allo stesso tempo, non si sviluppa solo la famiglia, ma ciascuno dei suoi membri individualmente.
Indipendentemente dal nostro desiderio, intervengono crisi di età marito e moglie.
Aggiungi più sviluppo sociale. È interessante notare che in qualsiasi periodo di crisi familiare coincide con il tempo. Litigi e rivendicazioni reciproche non sono unici.
Questo porta a due conclusioni. Il primo è che tutto passerà, non dovresti essere arrabbiato e incolparti a vicenda. Il secondo è che puoi prepararti per le crisi e venire completamente armato.
Come determinare che la famiglia è sull'orlo di una nuova crisi? Ci sono diversi sintomi allarmanti da tenere in considerazione:
- diminuzione della passione per il partner. Le conversazioni "da cuore a cuore" scompaiono, i piani e gli interessi reciproci non vengono discussi;
- separazione. Il marito è sospeso dagli affari interni, si mette testa a testa per lavoro o per hobby. La moglie può concentrarsi sui bambini, la vita, dimenticando la loro femminilità;
- liti frequenti o viceversa assoluta indifferenza. Allo stesso tempo, dopo la riconciliazione, rimane una sensazione di understatement e risentimento;
- estinzione dell'attività sessuale in uno o entrambi i partner. Può essere associato a caratteristiche di età. Ciò che soprattutto dovrebbe essere avvertito - la riluttanza della vicinanza tattile - abbracci, baci;
- manifestazione di mancanza di rispetto. Nei dibattiti o nei dibattiti, tutti sono pronti ad ascoltare solo se stesso. Possono apparire sfiducia e risentimento l'uno contro l'altro;
- la separazione di parenti e amici nel campo "per il marito" e "per la moglie";
- workaholism. Si riferisce principalmente agli uomini. Di solito, quelli che non si sentono necessari a casa vanno a lavoro.
L'apparizione di questi momenti nella vita familiare può significare che è tempo di voltarsi per affrontarsi e iniziare a lavorare per rafforzare il matrimonio. E questo è il lavoro su di sé, in primo luogo, sulla capacità di accettare una persona amata e se stessi come sono.
Fasi di sviluppo delle relazioni familiari
Gli psicologi ci offrono diversi periodi di sviluppo familiare. Assegnare crisi familiari normative e non normative.
Sotto le crisi normative si intendono coloro che stanno vivendo tutte le famiglie. In conformità con questa periodizzazione, si distinguono le seguenti fasi.
Periodo prematrimoniale. In questo momento, la formazione dell'individuo, lasciando la famiglia genitoriale. Appare un compagno, prime capacità di corteggiamento.
Creare una famiglia, il matrimonio. Questo è il periodo della prima crisi. Qui vengono distribuiti i ruoli familiari, vengono stabiliti i confini della vicinanza dei coniugi e la loro comunicazione con parenti e amici.
I partner si affrontano per la prima volta nella vita di tutti i giorni e mettono in relazione l'immagine ideale di una persona cara con la sua vera manifestazione. Alcuni improvvisamente scoprono che l'altra metà sta russando o lanciando calze.
Le conversazioni di Frank, la designazione dei loro confini e il desiderio ancora grande di essere circondati rendono possibile superare con successo questa crisi e creare le prime basi di base della famiglia.
Nascita di bambini e famiglia con bambini piccoli. Con l'avvento del primogenito, i coniugi si trovano di fronte allo sviluppo di un nuovo ruolo per i loro genitori. L'emergere di nuove responsabilità, la loro distribuzione, l'assistenza a lungo e talvolta estenuante per il bambino, può essere una prova seria per una giovane famiglia.
Oltre alla comparsa di bambini, anche la crescita professionale dei membri della famiglia cade in questo periodo. Anche questo non può influenzare la relazione. Devi combinare ed equilibrare tra lavoro e intimità con i tuoi cari.
Non tutti riescono subito, molti impiegano anni per abituarsi al nuovo ritmo e creare una modalità adatta a tutti. Qui i partner richiedono flessibilità e una comprensione comune degli obiettivi e dei valori della famiglia.
Un punto importante in questa fase è anche l'acquisizione di nuovi ruoli da parte dei progenitori - cioè, i nonni. L'aspetto dei nipoti per loro è un'opportunità per trasmettere la loro esperienza, per mostrare nuove qualità.
Le nonne possono esagerare nel loro desiderio di aiutare a crescere e prendersi cura di un bambino. Oppure, al contrario, è troppo freddo per trattare il tuo nuovo ruolo.
Accade spesso che i genitori di questo stesso nipote non siano elettrizzati dall'interferenza nella loro famiglia. Qui una chiara definizione dei confini e delle regole della famiglia viene in soccorso.
La terza crisi: i bambini vanno in giardino, a scuola. Anche in questo caso, ci può essere una ridistribuzione dei ruoli e l'emergere di nuovi compiti, che porta alla ricerca di nuove soluzioni. Il cambio di modalità familiare, il controllo sulla vita sociale dei bambini, l'aiuto con i compiti a casa - tutto questo è per i genitori.
Famiglia con figli adolescenti. Questo stadio comporta l'adozione di nuovi modi di comportamento del bambino. Adolescente difende la sua indipendenza.
E rende, a volte, modi inaspettati per i genitori - non sempre piacevole. È bello per gli adulti ricordare se stessi a questa età per capire le azioni dei bambini.
Inoltre, questa crisi si sovrappone spesso alla crisi di mezza età dei genitori stessi. E senza quel difficile rapporto famigliare sono sottoposti a test aggiuntivi. Una revisione della vita, una valutazione dei risultati è una crisi piuttosto difficile per tutti.
È in questi momenti che si verificano spesso tradimenti e divorzi. Ma in questa fase della crisi non è esaurito.
Spesso si scopre che allo stesso tempo i progenitori stanno vivendo un momento cruciale - la pensione. Se la famiglia ha uno stretto rapporto con i nonni, ciò la influenzerà.
Stage di una famiglia con figli adulti e il loro dipartimento. Un cambiamento caratteristico in questo periodo è che la coppia rimane ancora una volta insieme. La loro funzione educativa è completa e di nuovo devono trovare nuovi modi per interagire tra loro.
Spesso le coppie perdono l'abitudine di essere sole. Trovano difficile ristrutturare e iniziano a dedicarsi solo a se stessi e ai loro cari.
È importante che in questa fase sia mantenuta l'attività professionale e sociale. Questo è un periodo meraviglioso per riconoscersi, viaggiare e godersi la vita insieme.
Stage di cura di uno dei partner. Questa è una crisi di perdita e solitudine. Il partner vedovo si adatta alla nuova vita. Alla ricerca di legami familiari, accettando l'aiuto dei propri cari.
Tutte le famiglie vivono crisi simili nelle loro vite. Tuttavia, ci sono ulteriori situazioni stressanti inaspettate che sono chiamate crisi non regolatorie.
Questi includono l'imbroglio, la malattia prolungata o la morte di uno dei coniugi, il divorzio, il nuovo matrimonio, il trasferimento, l'adozione di bambini e altre situazioni che cambiano il solito modo di vivere della famiglia.
La capacità di una famiglia di superare crisi non normative dipende dalla sua coesione e dalla disponibilità di risorse per contrastare lo stress.
Crisi della vita familiare per anno
Ogni coppia nei momenti di litigi ha sentito da premuroso: "Oh! Sì, questa è la tua crisi 1 (3-5-10) anni di matrimonio". Che tipo di numeri magici attirano problemi in una vita felice misurata?
Quindi, per cominciare, individuano la crisi di 1 anno di vita. In questo momento, la famiglia è già stata creata, i tempi per il corteggiamento, i fiori e le date sono passati. Al loro posto vengono le controversie su chi estrarrà la spazzatura, quale colore si adatterà alla camera da letto o chi è il proprietario della famiglia.
Aggiungi un'altra presenza ventiquattr'ore su ventiquattro accanto a te (almeno nei fine settimana) e ottieni molte scoperte inaspettate nella persona amata. A volte tale sciabordio può essere abbastanza doloroso per i partner.
Soprattutto se queste sono già personalità compiute con uno stile di vita abituale. Eppure, di solito, i sentimenti reciproci sono ancora abbastanza forti, e il desiderio di compiacere l'amato supera il desiderio di dominare.
In questi casi, la crisi passa facilmente e senza conseguenze spiacevoli. I ruoli sono distribuiti e puoi rilassarti.
Ma non per molto, una crisi attende prima di 3-4 anni. Quanto saranno forti le passioni durante questo periodo dipende da come la prima fase è stata completata con successo.
Succede che nei primi anni il malcontento viene messo a tacere, gli sposi chiudono gli occhi su qualcosa, sperando che passi da solo. E poi la pazienza finisce.
Si scopre che impostare in modo improprio i confini personali rende difficile vivere, che il buon russamento di una persona cara inizia a infastidire. Ora è il momento di riconsiderare le loro disposizioni e andare a incontrarsi.
Inoltre, all'età di 3-4 anni, le famiglie spesso hanno un figlio. E questo è anche un ulteriore stress per i partner che provano i ruoli dei genitori.
La prossima crisi attende una coppia dopo altri tre anni di matrimonio. La crisi ha 7 anni. Questa è una crisi di monotonia e monotonia.
I bambini sono cresciuti un po ', i genitori hanno imparato a vedersi com'erano, tutto si è calmato e ... è diventato noioso! Questa è la fase della scoperta di nuovi aspetti in un partner, un salto nello sviluppo: personale e professionale.
La crisi di 14 anni. In questo momento, i coniugi si trovano di fronte alla loro crisi personale di mezza età. Tempo difficile per valutare gli anni precedenti, ripensare alla tua vita e al tuo ruolo. Naturalmente, questo si riflette nell'atmosfera della casa.
Gli uomini si rendono improvvisamente conto che la gioventù è passata e stanno cercando di restituirla con qualsiasi mezzo. Qualcuno ha una giovane amante, qualcuno cavalca una moto e passa il tempo in circoli giovanili.
Altri imparano a vedere i risultati degli anni passati e apprezzano ciò che sono stati in grado di acquisire in questo periodo: una famiglia fedele, una cosa preferita. Anche le donne hanno dei cambiamenti, sia fisicamente che emotivamente.
La sensazione di solitudine e inutilità accompagna spesso le donne in questa crisi. È buono se i coniugi capiscono e si aiutano a vicenda a superare questa difficile fase.
Modi fuori dalla crisi
Cosa dovrebbero fare le famiglie in crisi? Per cominciare, è impossibile capire che una volta avvenuta la crisi, è impossibile continuare a vivere secondo lo scenario precedente. E dovresti creare una nuova immagine, le regole per la famiglia per continuare il suo sviluppo. Questo aiuterà semplici consigli.
- Parla con il tuo coniuge. È necessario discutere tutti i problemi immediatamente al momento del loro verificarsi, non per salvare le lamentele. È importante tenersi in contatto tra loro, discutere obiettivi e piani per il futuro, sognare insieme. Ciò rafforzerà la famiglia e stabilirà il vettore generale di sviluppo;
- Per sorprendere e deliziare il tuo partner. Che bello ricevere attenzione e cura da una persona cara - salverà da scontento non necessario e darà un senso di significato. Un viaggio inaspettato al cinema, fiori senza motivo, un piatto preferito o una notte passionale - un'enorme quantità di opzioni;
- Creare tradizioni di famiglia. La tradizione è una specie di cornice familiare. Queste sono le ragioni che ti faranno andare a casa, quando non vuoi, qualcosa che si unirà in tempi di crisi. Ad esempio, la cena di gala della domenica. O un viaggio annuale con tende in luoghi selvaggi;
- Consultare uno specialista Se la famiglia non può uscire dalla crisi stessa, vale la pena ricorrere all'aiuto di uno psicologo. A volte in una o due sessioni, puoi rivedere il problema e trovare una via d'uscita.
Una comprensione del fatto che questa è una fase inevitabile di sviluppo aiuterà a superare la crisi della famiglia. E qui è importante vedere un obiettivo comune, credere in te stesso e in un partner, anche se sembra che i sentimenti si siano raffreddati.
Ricorda, non importa quali crisi ti attendono, ci sarà sempre un lieto periodo di luce.
In conclusione, diciamo che le crisi sono un fenomeno normale. Qualsiasi cambiamento all'interno o all'esterno della famiglia può influire su di esso - e sarà una crisi. Superare tali periodi porta inevitabilmente alla famiglia l'accesso a un nuovo livello di amore e fiducia.
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