Spesso le persone si lamentano del costante dolore al collo, alla schiena, alle articolazioni. Una delle possibili cause di tale disagio è il cuscino sbagliato per dormire. Questo accessorio potrebbe essere troppo morbido, duro, alto. Inoltre, i problemi con la colonna vertebrale e provoca una postura in cui una persona soleva rilassarsi. Per far fronte a questa situazione aiuterà il cuscino ortopedico.
Quando viene mostrato l'uso?
Il cuscino ortopedico è indicato per:
- presenza di osteocondrosi cervicale;
- frequenti dolori al collo e mal di testa;
- spostamento delle vertebre o lesioni nella regione cervicale;
- tensione eccessiva dei muscoli del collo;
- eziologia neurologica del dolore;
- vari disturbi del sonno.
Inoltre, i cuscini ortopedici sono raccomandati per l'uso nel trattamento delle patologie spinali, in particolare del collo dell'utero, sono utilizzati nella terapia manuale.
Dormire su un cuscino del genere è completamente innocuo. Le controindicazioni sono infiammazioni acute o danni alla pelle del collo, allergiche al materiale con cui questo prodotto viene prodotto.
L'essenza dei benefici è di sostenere la colonna vertebrale superiore durante il sonno. A causa di ciò, il carico sulla colonna vertebrale è ridotto, il tono muscolare è ridotto, la circolazione sanguigna è normalizzata.
A causa di ciò, è possibile eliminare il dolore, garantire un sonno sano, fermare i processi patologici che portano all'osteocondrosi e ad altre malattie. Pertanto, è molto importante scegliere il cuscino ortopedico giusto, perché i suoi parametri di base dovrebbero essere al 100% coerenti con le esigenze di una determinata persona.
I principali vantaggi dei cuscini ortopedici
I vantaggi di tali prodotti includono:
- Comfort. Grazie all'utilizzo di materiali traspiranti, i cuscini sono ben traspiranti. Non ristagna nelle fibre, in modo che la testa non sudi. Dopo un lungo riposo, la persona si risveglia vigorosa, sente un'ondata di forza.
- Ipoallergenico. Praticamente tutti i tipi di riempitivi per cuscini non causano allergie. Questo è il principale vantaggio per coloro che hanno intolleranza individuale. L'unica eccezione è la peluria o la piuma, ma questi materiali sono usati raramente come imbottiture per cuscini.
- Sicurezza. Tali prodotti sono realizzati principalmente con materiali che non contribuiscono allo sviluppo del fungo. Inoltre, in tali accessori non ci sono muffe, zecche, altri microrganismi nocivi.
- Ergonomia. L'obiettivo principale di tali cuscini - allineamento della colonna vertebrale. Grazie a uno stucco speciale, una persona dormirà nella posizione corretta per tutta la notte. Il cuscino si assottiglia sotto il peso della testa e del collo tanto quanto le vertebre richiedono. A causa di questo, i dolori al collo, emicranie sono esclusi.
Caratteristiche principali
Questo prodotto deve essere selezionato tenendo conto delle caratteristiche individuali della persona. Prima di acquistare un cuscino, è necessario prestare attenzione alla larghezza delle spalle, alla rigidità del materasso, alla posizione preferita durante il sonno, al costo.
Una volta nel negozio, analizza tutte le caratteristiche disponibili del prodotto: riempitivi, copertura, rigidità, altezza, forma, dimensioni.
Dimensioni e altezza
I principali produttori forniscono principalmente cuscini ortopedici rettangolari ai negozi. Le dimensioni dei prodotti sono solitamente 40 * 60 cm, anche in vendita si possono trovare prodotti 60 * 80 cm.
Questo indicatore dovrebbe essere proporzionale alla distanza da spalla a spalla. Inoltre in vendita è possibile trovare accessori sotto forma di un rullo, un cerchio, un quadrato. La federa, che è impregnata di oli essenziali, che hanno un effetto calmante, viene spesso fornita con un cuscino ortopedico. Ma puoi "mettere" un cuscino nella solita federa.
Tabella riassuntiva per il calcolo dell'altezza del cuscino ortopedico:
Altezza del cuscino | Postura preferita in un sogno | crescita |
8-11 cm | Sulla schiena o sull'addome | Sopra 180 cm |
10-14 cm | Sulla pancia o sulla schiena | 165-180 cm |
13-16 cm | Sul lato | Sotto 165 cm. |
Per prima cosa devi misurare la distanza dalla base del collo al bordo della spalla. Ad esempio, abbiamo una media di 10 cm. Dobbiamo anche aggiungere circa 2 cm per compensare la spinta del materasso - di conseguenza, abbiamo una dimensione di 11-12 cm. Una differenza di 1 cm è considerata ammissibile.
Un ordine di grandezza più difficile per coloro che hanno le spalle larghe. In questo caso, è necessario cercare un cuscino con un rullo relativamente alto, che potrebbe semplicemente non essere in vendita. Ma c'è una soluzione semplice a questo problema - usa il solito cuscino di media altezza, mettendoci un asciugamano piegato sotto.
Se il cuscino è troppo basso, allora ci sarà uno spazio sufficientemente ampio tra il collo e il prodotto, il mento sarà posizionato sopra la fronte. Se è troppo alto, la spalla sarà leggermente sollevata e il mento sarà posizionato sotto la fronte. Un cuscino troppo basso o troppo alto può causare dolore e problemi circolatori nel collo.
rigidità
Se durante la notte preferisci riposare sulla schiena, è meglio scegliere un cuscino rigido, poiché ti permetterà di liberarti dal russare e di eliminare il dolore lombare. È inoltre necessario concentrarsi sul grado di compressione del materasso: più è morbido, più sarà alto il prodotto.
Le persone che preferiscono dormire sul loro stomaco, è meglio scegliere un prodotto morbido e relativamente basso, questo ridurrà la tensione nei muscoli, eviterà il pizzicamento delle vertebre cervicali. Se sei abituato a riposare dalla tua parte, è meglio scegliere un oggetto per dormire con un alto grado di rigidità. A causa di ciò, il collo non sanguinerà.
Costo di
Il prezzo dei cuscini ortopedici dipende dal produttore e dal riempitivo. I prodotti, nella produzione dei quali utilizzano lattice e impurità, costano circa 1500-2000 rubli. Se parliamo di filler naturali, il loro valore raggiunge 5.000 rubli.
Quale filler scegliere?
C'è una massa di vari riempitivi. Questo punto deve anche essere considerato quando si sceglie un cuscino ortopedico.
Buccia di grano saraceno
Questo tipo di filler è considerato naturale. È al 100% ipoallergenico, l'unica eccezione può essere l'intolleranza individuale del materiale. Gli accessori sono completamente innocui grazie ad una composizione ecologica.
La buccia di grano saraceno accelera la circolazione dell'aria, allevia le emicranie, combatte il dolore al collo. I cuscini mantengono perfettamente la loro forma, non si deformano. Cuscini ortopedici particolarmente utili per le persone con osteocondrosi lombare o cervicale, scoliosi.
Gommapiuma, winterizer sintetico, poliestere
I materiali elencati sono sintetici, ma l'elenco è incompleto. Spesso i cuscini sono imbottiti con holofiber, gomma, polistirolo, silicone trattato termicamente. I vantaggi includono ipoallergenico e basso costo.
Tra i minus emettono l'impossibilità di pulizia e lavaggio a umido. Ma il tratto negativo è abbastanza spesso compensato dalla comodità della messa in onda - è sufficiente passare due o tre procedure all'anno. Inoltre, i materiali artificiali hanno funzionato per oltre 10 anni, essendo considerati molto resistenti all'usura.
latice
Questo materiale è in grado di mantenere e mantenere la forma. Grazie alla sua composizione vulcanica, il cuscino ha proprietà elastiche. Questi prodotti sono raccomandati per scegliere quelli che preferiscono riposare sulla schiena.
A causa delle caratteristiche positive dei cuscini in lattice basati su di esso aiuterà a sbarazzarsi del dolore al collo. Inoltre, gli accessori non cadono al di sotto della norma, cambiano rapidamente la forma, se si vuole ribaltare. Il lattice viene prodotto sulla base della composizione di Hevea vulcanizzata e schiumata. Pertanto, questo filler contiene oltre il 95% di fibre naturali.
Molle indipendenti
Questi prodotti sono realizzati sulla base di poliuretano espanso o lattice. Mantengono la loro forma, supporto durante il sonno. Le mini-molle si trovano una accanto all'altra, il che consente di sostenere meglio la testa e il collo durante il sonno. Inoltre, questo filler risponde al movimento, cambia rapidamente forma, che non provoca disagio quando si gira in un sogno.
Materiale di memoria
I cuscini con questa funzione sono realizzati in poliuretano o lattice. La caratteristica principale è la reazione alla massa della testa e alla temperatura corporea. Quando una persona va a letto, il cuscino si adatta a tutti i rigonfiamenti, mantiene la sua forma per lungo tempo. E dopo la cessazione dell'esposizione ad esso, il prodotto assume rapidamente il suo aspetto originale.
Il costo di tali prodotti è di circa 2500 rubli. Gli svantaggi includono l'impossibilità di lavare.
Gel di raffreddamento
I principali produttori di cuscini ortopedici hanno sviluppato uno speciale gel 3D per i loro prodotti. Un sistema innovativo cambia il fluido all'interno, in modo che si adatti ai contorni del corpo, fornendo un effetto di raffreddamento.
A causa della distribuzione del carico, il materiale ha anche proprietà di massaggio. Tuttavia, al momento dell'acquisto è necessario tenere conto del fatto che ci vorrà del tempo per adattarsi a tale cuscino.
Riempimento regolabile
Un'altra novità Il modello ha un fulmine nascosto, attraverso il quale è possibile estrarre o segnalare il materiale secondo necessità. A causa di ciò, i proprietari di cuscini possono regolare il grado di rigidità e altezza. La maggior parte dei produttori offre accessori sotto forma di copri-federa, che è saturo di olii essenziali lenitivi.
Quando un cuscino ortopedico può non adattarsi?
Non tutti gli accessori sono adatti al sonno normale. Pertanto, è importante prestare attenzione ai seguenti criteri:
- Se, dopo il risveglio mattutino, una persona avverte intorpidimento alle spalle, dolore alle vertebre cervicali, questo indica un'eccessiva rigidità del materasso e un cuscino troppo basso.
- Se durante il sonno metti la mano sotto il cuscino, significa che manchi della sua altezza. È meglio acquistare un prodotto di maggiore rigidità. Non dimenticare di misurare la distanza dalla spalla all'inizio del collo per determinare l'altezza appropriata.
- Se non dormi abbastanza, getti e giri, non puoi assumere una postura confortevole, quindi il cuscino non si adatta alle dimensioni: ha un'altezza maggiore di quella che ti serve.
Se preferisci dormire da un lato, usa le seguenti informazioni: se al risveglio ti accorgi di essere sveglio sulla schiena, il cuscino scelto è troppo basso per te. Nel processo del sonno, la testa non era alta come aveva bisogno, così l'uomo subconsciamente cambiò la sua posizione.
I principali produttori leader di prodotti ortopedici
Prima di acquistare un cuscino ortopedico, assicurati di controllare i produttori più noti di tali prodotti.
Trelaks
Questa è un'azienda russa che produce prodotti non peggiori dei concorrenti stranieri. I prodotti sono progettati per diverse categorie di clienti: bambini, anziani, donne incinte. Tuttavia, l'obiettivo principale dell'azienda - la produzione di cuscini per neonati.
Grazie a un costruttore speciale, è possibile distribuire il carico su tutto il corpo, contribuendo al corretto rafforzamento della colonna vertebrale del bambino. Tutti i materiali utilizzati per la produzione sono sicuri e rispettosi dell'ambiente.
Trives
La gamma di cuscini ortopedici di questo produttore è ampia, in modo che ogni acquirente possa trovare un prodotto adatto a se stesso. La base del riempitivo è il lattice, che si adatta alle curve del corpo, ricordando la posizione. A causa della proprietà massaggio nella zona del collo, i muscoli si rilassano, che assicura una persona un sonno confortevole. Inoltre, non preoccuparti se soffri di malattie respiratorie o allergiche, perché il lattice è un materiale sicuro.
console
I prodotti sono realizzati con materiali sintetici e naturali. La maggior parte dei modelli ha uno strato superiore sotto forma di un gel che raffredda il cuoio capelluto, che esegue anche un leggero massaggio della zona del collo. A causa di questo effetto, è possibile alleviare i dischi intervertebrali, rilassare i muscoli.
Ormatek
Il produttore produce accessori basati su filler traspirante, ad esempio un gel di raffreddamento, scafi di grano saraceno e poliuretano. I prodotti di questa azienda si adattano alla posizione del corpo umano, garantendo il sonno più confortevole. A causa della circolazione dell'aria, il sudore è regolato. I cuscini con un effetto rinfrescante sono adatti per le persone che hanno una temperatura corporea elevata, altri riempitivi aiuteranno a ridurre la tensione nei muscoli, forniscono un massaggio della zona del collo.
A causa del materiale respiratorio, i batteri non si accumulano negli accessori, il che è molto utile per chi soffre di allergie.
Tempur
Il produttore utilizza riempitivi sensibili al calore, che assumono rapidamente la forma della testa. Il materiale di questo tipo è sensibile al movimento, in modo che una persona dorma comodamente sulla schiena, sullo stomaco, sul lato. Durante il resto, i prodotti di questa azienda forniscono il massimo supporto alle vertebre cervicali, alleviano i muscoli.
Ascona
Il produttore produce cuscini e materassi ortopedici. Oggi è una delle aziende più famose. Il riempitivo è una molla morbida fatta di lattice, sostiene il collo della testa, mantiene la forma, accelera la circolazione dell'aria. Ascona produce prodotti versatili, grazie ai quali puoi rilassarti sulla schiena, sul fianco o sull'addome.
Faust
La gamma di prodotti di questo produttore è rivolta a coloro che soffrono di osteocondrosi cervicale. Nella maggior parte dei casi, il riempitivo è costituito da materiali naturali o artificiali, si adatta ai movimenti della persona. A causa della presenza di funzioni di massaggio, il cuscino allevia i dischi vertebrali e rilassa i muscoli. Per tutta la notte viene eseguito l'effetto treatment-prophylactic sulle aree problematiche, che consente di eliminare lo stress eccessivo.
Industrie della lettiera
Una delle più famose aziende italiane. La base sono materiali ipoallergenici di alta qualità. Grazie alla funzione di memoria, il cuscino mantiene la forma della testa umana, garantendo un sonno confortevole. Alcuni modelli hanno un lettore integrato che consente alle persone di addormentarsi con la propria musica preferita. Tuttavia, il costo di tali cuscini supera i 5.000 rubli.
Cos'altro cercare quando si acquista?
Si raccomanda inoltre di prestare attenzione ad alcuni altri punti:
- La presenza di perforazione. Per fare questo, guarda sotto il coperchio. Se c'è un buco nella base del prodotto, significa che è assicurato un buon ricambio di aria e umidità. A causa di ciò, la testa non suderà. Tuttavia, ricorda che i prodotti anatomici con un effetto memoria stanno respirando comunque, quindi non ci sono perforazioni su di loro.
- Materiale di copertura Le coperture in cotone al cento per cento hanno anche proprietà ipoallergeniche, quindi non è necessario preoccuparsi della sicurezza della pelle.
- Coperchio rimovibile. Molto più facile da curare per il prodotto, dal momento che può sempre essere rimosso e lavato.
- Certificato di registrazione di Roszdravnadzor. La presenza di tale documento è una garanzia dell'efficacia terapeutica del prodotto.