Con un problema come uno sperone sul piede, oggi ce ne sono molti. Provoca microcracks mass6, scarpe scomode, varie patologie. Vale la pena ricordare che il trattamento di questa patologia è un processo piuttosto lungo, pertanto, quando vengono rilevati i sintomi, si consiglia di iniziare immediatamente il trattamento.
Caratteristiche generali
Speroni - escrescenze ossee, che si trovano sulla parte plantare del piede. Può manifestarsi come risultato di indossare scarpe scomode, con uno stress serio, una varietà di patologie che portano alla comparsa di microtraumi sui tessuti molli dei piedi. Tutto ciò porta allo sviluppo di processi infiammatori.
Molto spesso, la fascia plantare soffre, che a carichi elevati non ha il tempo di recuperare. Ciò può causare una crescita ossea anomala.
Ma lo sperone sul piede è a volte formato come una complicazione di malattie endocrine o vascolari. A causa di disordini metabolici sull'osso, si depositano sali di calcio.
Di solito, la patologia si forma sul tallone o sui cuscinetti vicino alle dita dei piedi, dal momento che sono queste zone che sono esposte agli stress più gravi quando si cammina. Quando gli speroni appaiono in una persona, l'andatura inizia a cambiare mentre cerca di mettere il piede in modo che ci sia meno dolore.
La crescita ossea può variare da 2 mm a centimetro. E l'intensità del dolore dallo sperone sul piede dipende dal luogo del suo aspetto. A volte una piccola crescita provoca più disagio di una grande educazione.
Le cause degli speroni
Molto spesso, questo problema si verifica a seguito di cambiamenti legati all'età nel tessuto osseo. È per questo motivo che la malattia si manifesta più spesso nella vecchiaia e le donne sono prevalentemente colpite. Di solito questo è dovuto a scarpe scomode, tacchi, che creano un carico maggiore sui piedi.
Inoltre, un problema simile affrontato da atleti, persone che soffrono di eccesso di peso, o coloro che trascorrono molto tempo in piedi.
Recentemente, molte patologie del sistema muscolo-scheletrico "sembravano più giovani". Così è lo stimolo - è sempre più comune nelle persone di età inferiore ai 40 anni. Un tale stato limita fortemente la mobilità di una persona, privandolo del suo solito modo di vivere. Per evitare ciò, è importante sapere quali sono le cause dello sperone, come evitare il suo aspetto.
Ci sono anche fattori che possono causare lo sviluppo di questa patologia:
lesioni traumatiche delle ossa o dei tessuti molli del piede;- piedi piatti;
- malattie infiammatorie delle articolazioni;
- disturbi posturali;
- patologie dei processi metabolici che causano l'accumulo di sale;
- indossare a lungo scarpe scomode o tacchi alti;
- eccesso di peso e altri carichi aumentati sui piedi;
- malattia vascolare.
lesioni traumatiche delle ossa o dei tessuti molli del piede;Aiuta anche a determinare la presenza di "speroni", puoi visivamente. Intorno alla crescita dei tessuti molli iniziano a infiammare, gonfiore, appare rossore. Sul sito dello sperone potrebbe apparire un callo e, quando si sondano le dita, è possibile trovare una collinetta.
I sintomi principali che vale la pena prestare attenzione
Ogni persona che ha sperimentato cos'è uno stimolo sa quale tipo di dolore causa questa patologia. Sono paragonati alla sensazione di un'unghia calda. La crescita sul calcagno è particolarmente dolorosa. Infatti, in questo luogo passa un gran numero di fibre nervose, che sono irritate quando schiacciate.
E il dolore è di due tipi. Molto spesso, compare il cosiddetto disagio "di partenza": si verifica al mattino quando una persona si alza. Di sera, il dolore diminuisce, ma può aumentare durante il giorno.
Trattamento tradizionale
Il metodo di trattamento più efficace e migliore è rivolgersi a un medico che effettuerà un esame approfondito e potrà prescrivere un trattamento. Il trattamento si svolge in più fasi.
diagnostica
Molto spesso, le attività diagnostiche vengono eseguite come segue:
- il dottore sonda la collinetta e determina la risposta del paziente;
- radiografia, che consente di effettuare una diagnosi accurata.
Possono anche ordinare una resa biochimica, che spesso rivela malattie reumatiche - proiettano forti dolori.
trattamento
Dopo una diagnosi accurata, viene prescritto un trattamento. Vale la pena notare che la natura degli speroni è tale che eliminarli può essere molto problematica, dal momento che è necessario non solo rimuovere il nodulo stesso, ma anche l'infiammazione.
Esistono le seguenti opzioni di trattamento:
- l'uso di medicinali (gel, unguenti);
- punture che aiutano ad alleviare il dolore;
- elettroforesi, magnetoterapia o laser;
- esercizi terapeutici;
- massaggio;
- procedure di onde d'urto.
Si consiglia inoltre di utilizzare scarpe con plantari ortopedici, che ridurranno il disagio quando si cammina.
Medicina alternativa: come può aiutare?
Non è sempre possibile contattare la clinica, inoltre i metodi della medicina tradizionale possono essere combinati con trattamenti tradizionali.
Toccando il tallone
Quando prevalgono i forti dolori, basta battere il tallone sulla sedia. Ciò è dovuto al fatto che tali procedure aumentano il flusso sanguigno, rimuovendo le sensazioni spiacevoli.
Patate comprime
Quando il disagio diventa insopportabile, usa questo metodo.
Dovrai lavare il frutto, quindi pulirlo con la buccia. La miscela risultante viene applicata alla medicazione, che è fissata con polietilene sul piede. Il cambiamento avviene quotidianamente durante la settimana.
Tintura di pinoli
La tintura di pinoli può alleviare il dolore. Può essere acquistato presso il negozio o fatto a casa. Per fare questo, devi schiacciare 20 g di noci e poi insistere con 0,2 litri di vodka per 10 giorni. Per utilizzare il farmaco avrà 3 volte al giorno prima dei pasti.
Comprime con ravanello nero
Il trattamento spur è consentito con l'uso di rafano nero grattugiato. Si applica al luogo dolente durante la notte. Al mattino, lava il tallone in acqua tiepida. La procedura viene ripetuta 3-4 volte.
Foglia di piantaggine
Ottimo aiuto per sbarazzarsi dell'infiammazione foglio non lavato di piantaggine. È necessario attaccare il lato sbagliato al punto dolente, e in attesa dell'asciugatura, passare a un nuovo campione. Ci vorranno circa 2 settimane per trattare lo sperone, e il periodo più spiacevole sarà all'inizio dei primi sette giorni.
Aspirina e iodio
Prendere 3% di iodio, mescolare con 2 compresse di aspirina tritata, applicare la miscela su un batuffolo di cotone e premere sullo sperone.
Inoltre, il piede è avvolto con qualcosa di riscaldante, e un film, per la longitudine dell'effetto. Tale trattamento è richiesto una volta alla settimana, solo tre procedure.
Bagni di patate
Ancora una volta, le patate vengono in soccorso: se le riempi con un pentolino da 3 litri e cucini, ottieni uno strumento eccellente per liberarti dello sperone sui piedi. Tuberi pronti scaricati in una ciotola, dopo di che devono essere calpestati fino a quando non si raffreddano. Il prossimo passo sarà spazzare via l'arto malato, spalmandolo di iodio, dopodiché si metteranno calzini caldi. Il metodo viene ripetuto 7 volte.
Dolci al miele
Conosciuto per le sue proprietà mediche, il miele verrà in soccorso anche in un momento come uno sperone. Per questo, un cucchiaino della sostanza viene mescolato con la stessa quantità di farina d'avena. La torta risultante viene applicata al tallone infiammato da sera a mattina, e per fissarlo meglio avvolto in una benda. La procedura viene eseguita per 10 notti di fila, sulle gambe precedentemente cotte al vapore e secche.
Compresse di miele e cavolo
Un'altra ricetta con il miele miracoloso è usata in congiunzione con una foglia di cavolo. Il liquido dolce viene applicato sulla superficie del vegetale ed è attaccato allo sperone per la notte. Al mattino il tallone viene lavato con acqua tiepida. Per ottenere i migliori risultati, è necessario ripetere questo metodo un paio di volte.
Bagno di iodio
È un rimedio efficace per alleviare i sintomi del dolore. Hai solo bisogno di mettere il punto dolente in un contenitore con iodio per 10 minuti. Svolgere tali attività una volta al giorno durante la settimana.
Massaggi ed esercizi terapeutici contro gli speroni
Il massaggio eviterà rapidamente il disagio. È vero, aiuterà solo nelle fasi iniziali.
E tu puoi fare un massaggio da solo. Ma va tenuto presente che la procedura può essere molto dolorosa, ma un paio di sessioni daranno un effetto visibile. E al fine di migliorare gli effetti del massaggio, si consiglia di utilizzare pomate per il riscaldamento, creme.
Usa i seguenti trucchi:
- Tenere saldamente il tallone con le dita su entrambi i lati.
- Spingendo forte, tenere le pastiglie su e giù.
- Spremere forte il piede, per eseguire movimenti circolari all'interno e intorno al tallone.
- Impasta le falangi del tallone, cercando di spostarlo in direzioni diverse.
- Strofina il resto del piede con i palmi delle mani, prestando attenzione ad ogni dito, partendo dal mignolo e finendo con il grande
- Impasta il vitello con movimenti circolari.
- Completa il massaggio accarezzando leggermente gli arti inferiori al ginocchio.
Anche la ginnastica medica aiuterà. È molto importante in primo luogo allungare delicatamente i piedi, dopo di che si può iniziare a fare ginnastica:
Appoggiare i palmi delle mani sul muro, spingere in avanti la gamba sana e lasciare il paziente dietro.- Piega le ginocchia leggermente più in alto rispetto a un semplice affondo e tieni premuto per 15 secondi.
- I calzini devono essere posizionati su un gradino o un'altezza simile, i talloni rimangono sotto.
- Lentamente ci alziamo sulle calze.
- Corri 10-15 volte.
- Metti il piede su una bottiglia d'acqua, un mattarello o un altro oggetto arrotondato. Rotolare lungo l'intero piano.
Appoggiare i palmi delle mani sul muro, spingere in avanti la gamba sana e lasciare il paziente dietro.prevenzione
Per prevenire l'insorgenza di fascite, dovresti ricordare di scegliere le scarpe giuste e comode. Evitare i piedi piatti, che servono come punto di partenza per lo sviluppo dello sperone, contribuirà a portare le scarpe su un piccolo tacco da 2 a 5 cm. Non scegliere una professione associata a stare in piedi in piedi in modo prolungato.
Guarda per peso, il che significa mangiare bene ed esercitare, dosando adeguatamente il carico. Se la malattia è già avvenuta, non trascurare il consiglio di un medico di indossare scarpe ortopediche o sottopiedi appositamente selezionati.
